Muévete Bien

Muévete Bien Especialistas en actividad física enfocada a la salud. Actividades grupales y entrenamientos personales presenciales y online.

Si el equipo de Muévete Bien tuviera un starter pack… sería algo así 😅Un poco de material, alguna que otra manía, muchas...
01/10/2026

Si el equipo de Muévete Bien tuviera un starter pack… sería algo así 😅

Un poco de material, alguna que otra manía, muchas correcciones y muy buen ambiente.

¿Nos falta algún imprescindible? 👀
Te leemos en comentarios.

Cuando las señales son claras… solo queda hacerles caso 😅Tu cuerpo también te avisa: rigidez, molestias, espalda cargada...
24/09/2026

Cuando las señales son claras… solo queda hacerles caso 😅

Tu cuerpo también te avisa: rigidez, molestias, espalda cargada, falta de fuerza o esa sensación de “tengo que empezar ya”.

En Muévete Bien te ayudamos a escuchar esas señales y convertirlas en movimiento, fuerza y bienestar.

✨ Empieza a moverte bien.
📍 Calle Los Andes, 31 · Gijón
📞 623 103 558

🎉 ¡Cumplimos 2 años moviéndonos bien!2 años de entrenamientos, risas, agujetas, “una más” y muchas personas confiando en...
16/09/2026

🎉 ¡Cumplimos 2 años moviéndonos bien!

2 años de entrenamientos, risas, agujetas, “una más” y muchas personas confiando en nosotros para cuidarse, ganar fuerza y sentirse mejor.

Gracias por formar parte de Muévete Bien.
Por venir, por volver y por seguir moviéndoos con nosotros 💙

Septiembre suele venir con ganas de “ahora sí” 💪Pero volver a la rutina no significa entrenar al 100% desde el primer dí...
09/09/2026

Septiembre suele venir con ganas de “ahora sí” 💪
Pero volver a la rutina no significa entrenar al 100% desde el primer día.

Tu cuerpo necesita adaptación, técnica, fuerza progresiva y una rutina que puedas mantener de verdad.

En Muévete Bien te acompañamos para retomar el entrenamiento con cabeza, sin prisas y sin hacerte polvo en la primera semana 😅

No necesitas pensarlo tanto.Necesitas empezar fácil.Con ejercicios adaptados, grupos reducidos y alguien pendiente de ti...
03/09/2026

No necesitas pensarlo tanto.
Necesitas empezar fácil.

Con ejercicios adaptados, grupos reducidos y alguien pendiente de ti desde el primer día.

Muévete Bien.
Entrena con sentido.

📍 Calle Los Andes, 31 · Gijón
📞 623 103 558

No todos necesitamos entrenar igual Por eso en Muévete Bien tenemos distintas clases según lo que tu cuerpo necesita aho...
25/08/2026

No todos necesitamos entrenar igual

Por eso en Muévete Bien tenemos distintas clases según lo que tu cuerpo necesita ahora:

🤸 Hipopresivos
🧘 Escuela de Espalda
💪 Escuela de Fuerza
🏋️ Entrenamiento Funcional
🤰 Embarazo
🤱 Postparto

Clases pensadas para moverte mejor, ganar fuerza, cuidar tu espalda, mejorar tu movilidad y entrenar con sentido.

Tú dinos qué necesitas.
Nosotros te ayudamos a encontrar tu clase.

📍 Calle Los Andes, 31 · Gijón
📞 623 103 558

❌ “Si no acabas reventado, no has entrenado bien.”❌ “Si me duele la espalda, mejor no me muevo.”❌ “Caminar ya es suficie...
18/08/2026

❌ “Si no acabas reventado, no has entrenado bien.”
❌ “Si me duele la espalda, mejor no me muevo.”
❌ “Caminar ya es suficiente.”

Seguro que has escuchado más de uno.

Pero entrenar bien va de moverte con criterio, ganar fuerza y cuidar tu cuerpo de verdad.

💪 Prevenir lesiones también es entrenar con cabezaNo se trata solo de moverse más, sino de moverse mejor: preparar el cu...
11/08/2026

💪 Prevenir lesiones también es entrenar con cabeza

No se trata solo de moverse más, sino de moverse mejor: preparar el cuerpo, cuidar la técnica, escuchar las señales y trabajar la fuerza de forma progresiva.

En Muévete Bien te acompañamos para que cada ejercicio tenga sentido y entrenes de forma segura, adaptada y eficaz.

📍 Calle Los Andes, 31 · Gijón
📞 623 103 558

🚨 ¡Ya está aquí el horario del curso 2026/27!Después de unas semanas preparando cada detalle, por fin podemos enseñarte ...
04/08/2026

🚨 ¡Ya está aquí el horario del curso 2026/27!

Después de unas semanas preparando cada detalle, por fin podemos enseñarte la programación con la que arrancaremos en septiembre. 🙌

💪 Entrenamiento Funcional
🏋️ Escuela de Fuerza
🦴 Escuela de Espalda
🌬️ Hipopresivos
👥 Grupos Reducidos y Grupos Reducidos Flex
🤰Embarazo
👩‍🍼Postparto

Hemos diseñado un horario con opciones desde primera hora de la mañana hasta la noche para que entrenar sea compatible con tu trabajo, tu familia y tu día a día.

📅 Recuerda las fechas de inscripción:

✔️ Hasta el 7 de agosto → inscripciones de agosto.
✔️ Del 1 al 10 de agosto → solicitudes de cambio de horario para alumnos/as actuales.
🏖️ Del 10 al 16 de agosto estaremos de vacaciones, pero podrás solicitar tu plaza para septiembre por email.
🙌 Desde el 17 de agosto retomamos las inscripciones presenciales.

Cada septiembre hay grupos que completan sus plazas muy rápido, así que si ya sabes qué horario te encaja… no lo dejes para el último momento.

📩 Escríbenos por mensaje directo, WhatsApp o pásate por el centro y te ayudaremos a encontrar el grupo perfecto para ti.

Este septiembre, regálate una hora para cuidarte. Nosotros nos encargamos del resto. 💙

¿De vacaciones en Gijón? 🌊No tienes por qué dejar de entrenar mientras estás aquí.En Muévete Bien tenemos bonos de activ...
04/08/2026

¿De vacaciones en Gijón? 🌊

No tienes por qué dejar de entrenar mientras estás aquí.

En Muévete Bien tenemos bonos de actividades grupales para que puedas seguir moviéndote a tu ritmo, sin atarte a una mensualidad y eligiendo las sesiones que mejor encajen con tus días en la ciudad.

💪 Entrenamiento Funcional
🏋️ Escuela de Fuerza
🧘 Escuela de Espalda
🤸 Hipopresivos

📍 Calle Los Andes, 31 · Gijón
📞 623 103 558

Dirección

Calle Las Industrias, 12
Gijón
33213

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Teléfono

+34669283042

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Muévete Bien publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir