16/11/2022
Psicólogos de emergencias, los encargados de recomponer la vida en los momentos más terribles
Haber sufrido un asalto, o la pérdida de un familiar en circunstancias traumáticas son situaciones que requieren una atención especial. Los servic
10/10/2022
La salud mental es la tarea pendiente para muchos.
Al final, salvo que se produzca algún evento especialmente dramático, nos acostumbramos a vivir con esas cosas que nos rondan la cabeza y que nos impiden ser nosotras/os mismos o disfrutar de las cosas pequeñas que tenemos cerca.
En definitiva, nos conformamos con la idea de “podría ser peor”… pero en ningún momento nos planteamos que podría ser un poco mejor.
Por ello es tan importante el no dejar de lado la salud mental, en general, el saber gestionar las cosas del día a día, aprender a encajar aquellas cosas que “nos vienen grandes “ y, en definitiva, darnos la oportunidad de sentirnos lo más satisfechos/as posibles con nosotros/as mismos/as.
04/09/2022
Esta semana la prensa española se ha hecho eco de un caso de acoso a un menor por parte de sus compañeros en la escuela.
El vídeo se ha hecho viral en horas y muchos personajes públicos han reaccionando condenando esta conducta y mostrando su apoyo al menor acosado.
Todo esto está perfecto pero ahora nos encontramos que, una gran parte de la población, principalmente joven tiene la creencia de que sufrir acoso escolar o de cualquier tipo te hace “endurecer el carácter “ y eso es por la escasa repercusión que tienen aquellos casos en los que las víctimas terminan provocándose autolesiones, como los TCA en casos de acoso por gordofobia.
Os dejo el enlace del clip de la reflexión muy acertada que hizo al respecto.
24/08/2022
Este debe de ser el pensamiento más recurrente en muchos momentos de la vida de una persona.
A veces las circunstancias nos juegan en contra y es normal estar en ese punto.
El problema está cuando no conseguimos avanzar y el pensamiento (o creencia) condiciona nuestro día a día.
Ahí es cuando se nos ha de encender la bombilla y darnos cuenta de que hay algo que nos hace sentir mal y que no podemos solucionarlo por nuestra cuenta.
Es en ese momento donde, los profesionales de la salud mental, podemos ser de ayuda.