AmaConsciente

🌟 Disfrutar de la Crianza... ¿es posible? 🌟

¿Te has sentido abrumada por el ritmo acelerado de la vida actual? 😅

A menudo, parece que no tenemos tiempo para disfrutar de los momentos preciosos con nuestros hijos.

Pero, ¿y si te dijera que sí es posible encontrar la alegría y la presencia en cada etapa de la crianza? 💖

Este martes 29 de octubre, estaré entrevistando a una compañera maravillosa en un directo donde abordaremos temas como:

✨ La importancia de estar presentes con nuestros hijos
✨ Estrategias para disfrutar de cada momento, a pesar del ajetreo
✨ Cómo crear un ambiente más consciente y amoroso en casa

Además, te presentaremos la Escuela de Familias que estamos creando, diseñada para atender la gran necesidad que hemos detectado en nuestra comunidad de . 🏫💕

¡No te lo pierdas! Será un espacio para compartir, aprender y conectar. 💬✨

👉 Te invito a unirte a la conversación y descubrir juntas cómo disfrutar de la crianza en el día a día. ¡Te espero en mi cuenta!

✍️Te invito a dejarnos tus preguntas en comentarios y las abordaremos durante la entrevista.

✨ La crianza puede ser un viaje solitario, lleno de dudas, inseguridades, momentos desafiantes, dolor...

o un viaje lleno de aprendizajes, crecimiento y conexiones profundas ✨

Muchas familias se sienten abrumadas y solas en este camino. Te invito a buscar tu red de apoyo y darte permiso para pedir ayuda.

Y si estás por o , me hace especial ilusión invitarte a una charla gratuita en colaboración con Hazi&Hezi, donde exploraremos cómo educar sin gritos, amenazas ni castigos desde la mirada de la crianza consciente 💖

📅 Fecha: miércoles, 9 de octubre 2024
🕒 Hora: 18hrs
📍 Lugar: Hazi&Hezi

Durante la charla, también presentaremos la Escuela de Familias para este curso, un espacio de aprendizaje y apoyo continuo 🌱

Juntas, aprenderemos a cultivar un ambiente de amor y respeto, donde nuestros hijos puedan crecer con una autoestima sólida, emocionalmente sanos y seguros. ¡No estás sola en este viaje! 🌈

¡La educación puede ser un viaje hermoso y lleno de conexión! 💖

🔗 Reserva tu plaza enviándome un mensaje, ¡te esperamos!

Una oportunidad única para aprender y compartir con otras familias que buscan crear un entorno de amor y respeto para sus pekes💫

Summer time! ☀️🌊😎

¿Cómo lo lleváis, familias? 

Yo tenía muchas ganas de relajar horarios, de flexibilizar, de poder respetar ritmos de sueño, descanso, juego,...

Aún así, no estamos todo el rato tranquilos, felices y contentos, ni mucho menos! también hay momentos intensos, de tensión, de malestar, conflictos,...

Y me toca revisar mis expectativas.

Y sobre todo, parar, respirar y conectar con el SENTIR.

Tienen (y tenemos!) derecho a enfadarse, a expresar emociones (ira, frustración, tristeza, alegría, miedo...,todas!) nos gusten o no, todas las emociones están para ser sentidas.

Reprimirlas no hace que desaparezcan. Y me sigue costando acompañar esta intensidad.

Sé por experiencia que solemos tender a pensar que lo que expresan y cómo lo expresan está mal y reprimimos.

Sin embargo, ahora sabemos que reprimir (normalmente lo hacemos a base de gritos, amenazas, chantajes...que  generan miedo...) es perjudicial para su salud mental, y bienestar emocional.

Las emociones están para ser sentidas, y su cerebro necesita de un adulto que las acompañe, valide, sienta, nombre, y comprenda su malestar y haga algo para que se sienta mejor ❤️‍🩹🌱🌻

Una pregunta que me gusta hacerme es: ¿Qué puedo hacer yo (como adulta responsable) para que se sienta mejor? 

Y no, no es ceder en mis límites o líneas rojas y darle todo lo que quiere que no necesariamente es lo que necesita.

Si necesitas  algo de luz en este camino podemos  trabajar todo esto y mucho más en sesiones individuales personalizadas conmigo. 

No estás sola 🤗
Escríbeme ✍️

Ayer dimos por finalizado el curso de talleres temáticos para acompañar la infancia y adolescencia en Impact hub, en el edificio Tabakalera en Donosti.

Durante este curso hemos abordado diferentes temáticas, que como familias conscientes, nos (pre) ocupan:

💫Autoestima
💫Gestión de pantallas
💫 Vínculo y Conexión emocional
💫Límites y gestión de conflictos
💫Violencias visibles e invisibles

Y hoy toca dar las GRACIAS a todas las familias comprometidas que se han acercado y participado de algún taller.

GRACIAS por facilitar este maravilloso espacio.

GRACIAS a mi compañera por su compromiso, su generosidad y acompañamiento respetuoso

GRACIAS a mí por atreverme, por seguir a mi corazón, a mi propósito y perseguir mis sueños.

¡¡Volvemos en septiembre!!

Mientras tanto, pide acceso a nuestra comunidad gratuita de Whastapp de familias conscientes.
✍️ Escribe COMUNIDAD en comentarios y te daré acceso.

También puedes suscribirte a mi newsletter que sigue activa a través del link en mi perfil o agendar una sesión online de valoración gratuita. ¡¡Te veo dentro!! ❤️

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La vida es bonita, cuando estoy PRESENTE

Sin la culpa del pasado, de lo que hice o no hice, sin la fantasía del futuro o la vida irreal de mis pensamientos... o de las pantallas.

Aunque él me lo recuerda y me trae al presente, cada vez, me cuesta mantenerme aquí y ahora, con él, con los pies en la tierra.

F U S I Ó N 💞

Hace 2 años conocí a Micheel , y fue un auténtico flechazo. Ella es pura luz y amor.

Micheel acercó el Chi Kung a mi vida en un momento de baja energía vital, y desde entonces tengo el placer de practicarlo con ella.

Cada sesión con el grupo es un auténtico regalo que me hago, cada viernes.

Si vives en Donostia o alrededores, te invito a probar una clase con ella presencialmente. Si por el contrario te pilla lejos, también ofrece un curso online.

🌸Y este mes de abril, el domingo 28 por la mañana, facilitamos juntas una experiencia U N I C A, en Donostia, presencial.

👉🏽 Si quieres más información escríbeme un mensaje privado o escribe en comentarios FUSION para enviarte toda la información.

AMO trabajar y colaborar con mujeres.

Bienvenido ABRIL🔥🌸

En abril de hace 8 años la maternidad me trajo el regalo de parar, de observar, de escuchar, de conectar con la Naturaleza y con mi parte más salvaje, de conectar conmigo, con mis ritmos y con mis necesidades, gracias a mi hijo...

Y me está llevando a responsabilizarme y a tomar las riendas de mi vida, aprendiendo a dejar de lado las excusas, a liberar poco a poco mi fuego y mi intuición. No quiero perderme la VIDA.

AMO trabajar con mujeres y rodearme de tanta sabiduría y cariño.

🌿Si tú también quieres una vida más plena y consciente.
🌿Si quieres tomar las riendas de tu vida.
🌿Si quieres ayudar a las familias a reducir los tóxicos en su vida, a llevar una vida más saludable y sostenible
🌿Si quieres conectar con el poder de la Naturaleza
🌿Si quieres abrirte a recibir y dejar de lado la idea de carencia y expandirte.
🌿Si quieres ser ejemplo para tus hijos

Esta es la señal.

🔥Busco 8 personas a las que acompañar y sumarse a nuestro equipo de Ringana este mes de abril.

👉🏽Si quieres apostar por ti y formar parte de nuestro equipo, escríbeme y agendamos una entrevista ONLINE.

❤️¿Te sumas a esta revolución? No hay nada que perder y sí mucho que ganar.

✨Las mujeres, cuando nos unimos, colaboramos y nos impulsamos, hacemos MAGIA.

✍️Si quieres más información, escribeme en comentarios o por privado.

Bienvenida Primavera 🌸 Ongietorri 🌸

🌱Con esta energía de nuevos inicios, pongo el foco en lo que sí puedo hacer.

💫En asumir mi responsabilidad.

👣En pasar a la acción.

Y si quieres, te acompaño ❤️

Link en mi bio para:

✨ Saber quien soy y qué te puedo ofrecer
✨ Suscribirte a mi newsletter para recibir periódicamente información de valor
✨ Conseguir mi eBook con las 4 claves para acompañar 4 ritmos fundamentales en la

La rebeldía no es una etapa natural de la adolescencia

En realidad la rebeldía es un síntoma. Es una consecuencia de no haber podido SER. Cuanto más reprimido, sometido, haya estado un niño, más puede llegar a rebelarse en adolescencia.

Si nos paramos a observar un momento, nos daremos cuenta que la infancia y la niñez son las etapas más cortas de la vida de un ser humano y, sin embargo, son las dos etapas que más determinarán el resto de nuestra vida adulta. 

Es por esto que me apasiona tanto acompañar a familias en las etapas de infancia y niñez, porque la importancia es inmensa, y la responsabilidad enorme.

Porque en estas etapas casi nada fue verdaderamente validado. Casi nadie les dio voz. 

Tendemos a controlar, a someter, a reprimir.

La rebeldía en adolescencia es un síntoma que nos confirma que llevamos demasiado tiempo actuando en contra de sus ritmos, sus necesidades, sus intereses, su verdadera biología. Y yo te ayudo a dar luz en vuestro camino. A todo lo que puede haber debajo de un determinado comportamiento, de un síntoma.

En los procesos que acompaño vamos hasta la raíz.

Tanto si tus hijos están en la etapa de infancia o niñez y te gustaría prevenir, o si ya son preadolescentes o adolescentes, quizás te interese el próximo taller que facilitamos en Tabakalera (Donostia) donde una vez al mes nos reunimos familias comprometidas para amar más y mejor a nuestros hijos.

Un lugar para conectar realmente con esta etapa, para honrar nuestra propia adolescencia y poder acompañar desde ahí la de nuestros hijos, como se merecen, y nos merecemos, porque nos merecemos disfrutarla.

Escribe ADOLESCENCIA en comentarios y te facilitaré la información.

Día 12

💫Hoy celebro mi vida, hoy cumplo años, y me siento cada vez más cerca de quien soy, de mi esencia, y de mi parte creadora.

La ha sido mi mayor portal de evolución. La de mi hijo, ha sido y sigue siendo un potente camino transformador.

La maternidad me está dando la oportunidad de conocer lo mejor y también lo peor de mi, y de practicar la compasión para seguir amándome, a pesar de todo

La maternidad me llevó a en coherencia con mis valores, siguiendo mi instinto y mi corazón ❤️.

🎁Yo te regalo mi : 4 ritmos y 4 claves para fluir con los niños.

✍️Escribe ebook en comentarios y te lo envío.

Me doy cuenta de que la vida va de sentir, de jugar, de atreverse, de probar y aprender, de disfrutar, de compartir,...

Consigue acompañarte a ti y a tus hijos como os merecéis, desde el respeto y la

Día 11

Me encantan los domingos por excelencia. Y disfrutarlos en

Siempre me ha gustado la 🌿💚, sus sonidos y sus ritmos.

Me encanta caminar, siempre que puedo voy andando a todas partes. Sentir el aire en mi cara y los rayos del Sol.

Pequeños grandes placeres.