GIFT Psicología

entrenamos el cuerpo, también el alma aprende a respirar distinto.

Entre pasos suaves, miradas sinceras y el latido tranquilo de un caballo, florecen la confianza, la calma y la conexión emocional. 🐴🤍

Cada sesión es un pequeño puente:
del miedo a la seguridad,
del silencio a la expresión,
de la ansiedad a la serenidad.

Comenzamos una nueva etapa llena de avances invisibles que terminan cambiándolo todo. 🌿

🎬 Este sábado 9 de mayo, Alicante se adentra en una mirada diferente sobre el autismo con el documental Hacia el bosque.
Una obra sensible y necesaria que nos invita a escuchar, comprender y sentir el mundo desde otra perspectiva. Un viaje entre emociones, silencios y humanidad que deja huella. 💚✨

HAZ NADA y sentirás VIDA 🧘‍♀️

Así es, hacer

N
A
D
A

Es permitirte parar, 5 minutos al día, un fin de semana al mes, una vez al trimestre…

PARA para hacer NADA

-| Nada laboral
-| Nada obligatorio
-| Nada por cumplir
-| Nada por quedar bien
-| Nada bajo exigencias
-| Nada por complacer

Hacer nada es permitir que:
💚 Tu sistema nervioso se repare,
🤍Tus células 🧫 se oxigenen,
☀️Tu cuerpo se sienta seguro,
💝 Tu mente🧠 haga sin hacer
🧘‍♀️Tu sueño 😴 elabore lo que necesite

Nada es contemplar el hacer nada en un mundo que no se detiene, aprender a parar se convierte en un acto de poder.

La “nada” es plenitud… es medicina.
Es permitirte dormir hasta que tu cuerpo se reponga.
Es disfrutar sin culpa del simple hecho de no hacer nada.
Es volver al recogimiento, al silencio que restaura.

Hacer nada es escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo pidiendo.
Es darle espacio para sanar, a su propio ritmo, sin exigencias.

Si sientes que necesitas reconectar contigo, bajar el ruido y recuperar tu energía…
este es tu momento.

🌿 Te acompaño en el proceso de aprender a parar, soltar y volver a ti.

Despertar con el paisaje cubierto de nieve es magia pura 🤍❄️
Pisarla, sentir su crujido y jugar como niños nos conecta con lo esencial.

✨ Beneficios psicológicos
🧠 Reduce el estrés y la ansiedad
💭 Aporta calma y claridad mental
😊 Mejora el estado de ánimo y despierta la alegría
🌿 Nos conecta con la naturaleza y el momento presente

💪 Beneficios físicos
❄️ Estimula la circulación al exponernos al frío
🏃‍♀️ Jugar en la nieve activa músculos que casi no usamos
🫁 Respirar aire frío y limpio revitaliza el cuerpo
🔥 Ayuda a despertar la energía y fortalecer defensas

Momentos simples que se convierten en recuerdos eternos 🤍✨

👉 Y decir que volvemos el 8 📆❄️

❄️

✨ Eguberri on 🎄Feliz Navidad ✨

Las personas que llegan a nuestra vida no lo hacen por casualidad.
Cada una vive estas fechas desde su propio momento, su historia y su manera de estar en el mundo.

Os dejamos unas imágenes para sonreír, parar un poco y disfrutar del descanso que también sana 🤍
Que estas fiestas nos regalen presencia, calma y conexión.

Felices fiestas — Zorionak eta urte berri on! ✨🎄

Fdo.: Dra. Mon

Gracias a quienes confiaron en el
Máster de Psicología Infantil-Juvenil de Elche ✨
Cerramos esta promoción con emoción y orgullo.

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Si sientes que tu lugar está acompañando, comprendiendo y transformando vidas desde la psicología infantil-juvenil…
este camino también puede ser el tuyo.
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Programa Investigación y Formación con .maganto y creadoras de técnicas gráficas estandarizadas: TDA y T2F. Fechas 17, 18, 19 y 20 universidad de Elche !

El dibujo revela lo que el niño aún no puede decir.
Cuando aparece el abuso sexual, se ha de atender cuanto antes.
La prevención empieza mirando, escuchando y acompañando con sensibilidad.
Y la biblioterapia con este libro 📕: “Tu cuerpo es tuyo” es una herramienta clave para educar, proteger y dar lenguaje seguro a la infancia.
Proteger es el primer paso para sanar.

Test del Dibujo del Animal ¿técnica o estrategia?

soy la Dra.Mon, hoy en consulta he trabajado con el esta técnica proyectiva para explorar cómo se expresan y organizan las emociones a través del dibujo.
El animal elegido, sus colores y su movimiento revelan fortalezas internas, necesidades afectivas y estados emocionales que a veces no se verbalizan.

👨‍🎨 El color habla.
✍️ El trazo siente.
🐣 El animal expresa.

— Dra. Mon

TDA — Test del Dibujo del Animal
Una herramienta proyectiva que revela aspectos emocionales, vínculos, impulsos y rasgos de personalidad.
Beneficios en terapia:
• Facilita la expresión sin presión verbal.
• Permite detectar conflictos internos y necesidades afectivas.
• Ayuda a trabajar autoestima, impulsividad y regulación emocional.