Nisha Chabaldas - Life Coach

Casa
España
Ceuta
Nisha Chabaldas - Life Coach

Sesiones personales presenciales y online, en inglés y español. Personal sessions face-to-face and online, in English and Spanish.

🌱 ICF ACC Life & Business Coach | Personal Growth | Communication & Leadership Development Mentor

I help people connect with their purpose and achieve their goals in life on a personal and professional level 🌱

23/09/2026

💛 Semana 4: seguimos cuidándonos

Ya son cuatro semanas encontrándonos cada viernes para parar un ratito, respirar y compartir.

Y me está encantando escucharos decir que después de la sesión os sentís más en calma, y que este ratito os viene bien para compartir, relajaros y desconectar un poco de todo lo que está pasando fuera. 💛

Así que este viernes volvemos a encontrarnos.

Una hora para bajar un poco el ritmo y volver a nosotros mismos, acompañándonos con tapping, respiración consciente y meditación.

📅 Viernes 25 de septiembre 🕕 18:00 h 💻 Online 🆓 Gratuito 🔒 Plazas limitadas

Si no has venido las semanas anteriores, puedes incorporarte igualmente. No necesitas experiencia previa. Solo regalarte un ratito para ti.

📲 Si te apetece participar, escríbeme al +34 654 717 596 o envíame un mensaje privado.

Y si conoces a alguien a quien le pueda venir bien este ratito, puedes compartirlo. 💛

Gracias a quienes estáis formando parte de estos encuentros. Nos vemos el viernes. 🙏

22/09/2026

Letting go is not losing —
it is making room. 🕊️

Freedom is the only ground happiness can stand on. And freedom doesn’t arrive by adding more — it arrives when we finally release what we’ve been holding so tightly, often without even realizing it.

The anger we keep rehearsing, replaying the same story until it feels like truth.

The anxiety we mistake for control, as if worrying harder could keep us safe.

The possessions — and even the identities — we think define us, when really, they’re just the shapes we’ve grown comfortable hiding behind.

None of it is truly ours to carry forever. And the moment we soften our grip, something quiet returns: space, breath, peace.

This is something I sit with often in my work as a coach — because so much of what we call “stuck” is really just something we haven’t let go of yet. Growth rarely asks us to become someone new. More often, it asks us to release who we no longer need to be.

Letting go isn’t about having less.
It’s about being free to receive more.

What is one thing you’re ready to release today? I’d love to hear it in the comments. 🤍

14/09/2026

🕉️ Esta semana nos inspiramos en Ganesh Chaturthi

Estamos en unos días muy especiales dedicados a Ganesha, símbolo de sabiduría, nuevos comienzos y de la capacidad de superar obstáculos y abrir nuevos caminos.

Inspirándonos en esta energía, esta semana en nuestro taller haremos una meditación para soltar obstáculos internos: esas creencias, tensiones, pensamientos o ruidos mentales que, a veces sin darnos cuenta, nos frenan o nos alejan de nuestro centro.

✨ Una invitación a soltar lo que pesa, hacer espacio y abrirnos a lo nuevo, reconectando con la paz, la calma y la armonía que ya llevamos dentro.

🕐 Como cada semana, una hora para ti. Un espacio para parar, respirar y volver a ti.

📅 Viernes 18 de septiembre 🕕 18:00 h 💻 Online 🆓 Gratuito 🔒 Plazas limitadas

Es un espacio abierto a cualquier persona, estés donde estés. No necesitas experiencia previa ni haber participado en los talleres anteriores.

📲 Para apuntarte, escríbeme al +34 654 717 596 o envíame un mensaje privado.

Regálate este momento. 🙏💛

14/09/2026

His elephant head represents intelligence, while his large ears encourage us to listen more. His small eyes signify focus, and his trunk reflects adaptability. The large belly symbolises acceptance of life’s ups and downs, and his mouse as a vehicle teaches humility and the ability to control ones desire.

May Ganesha bless you with wisdom, prosperity, and happiness. Let’s welcome the Mighty into our hearts, minds and homes. Wishing you a joyful and blessed Ganesh Chaturthi! 🙏🏽🙏🏽🥰

09/09/2026

💛 Semana 2: seguimos cuidándonos
La primera sesión fue un ratito muy bonito de calma, conexión y cuidado compartido, y quiero seguir abriendo este espacio semana a semana para quien sienta que lo necesita.

Este viernes volvemos a encontrarnos, y todavía quedan algunas plazas.

🕐 Una hora para hacer una pausa del ruido de fuera, respirar y volver a ti, acompañándonos con tapping, respiración consciente y meditación.

📅 Viernes 11 de septiembre ⏰ 18:00 h 💻 Online 🆓 Gratuito 🔒 Plazas limitadas

Es un espacio abierto a cualquier persona, estés donde estés. No necesitas haber participado la semana pasada ni tener experiencia previa. Solo regalarte este momento para ti.

📲 Para apuntarte, escríbeme al +34 654 717 596 o envíame un mensaje privado.

Y si conoces a alguien a quien este espacio pueda venirle bien, compárteselo. Quizá sea justo ese pequeño momento de pausa que necesita. 💛

Gracias por seguir aquí.

08/09/2026

¿Y si vuelvo a ser como antes?
¿Y si no aprendo y vuelvo a cometer los mismos errores?

Son preguntas que aparecen más de una vez en sesiones de coaching.

Porque cuando estamos haciendo cambios, creciendo o intentando relacionarnos de otra manera con nosotros mismos, a veces aparece ese miedo: ¿y si vuelvo atrás?

Pero crecer no significa no volver a equivocarnos.
Ni no sentir miedo.
Ni no caer nunca más en un patrón antiguo.

Crecer es darte cuenta antes.
Escucharte más.
Entender qué te está pasando.
Reconocer lo que necesitas.
Y descubrir que, esta vez, puedes elegir una respuesta diferente.

Porque tú ya has recorrido un camino.
Has aprendido, has tomado conciencia, has cambiado tu manera de mirar muchas cosas… y hoy tienes recursos que antes no tenías.

Por eso me encanta la respuesta de esta imagen:

“Déjalo llegar. Ya no encontrará a la misma persona.” 💛

Confía un poquito más en tu camino.
En todo lo que has aprendido.
Y, sobre todo, en la persona en la que te estás convirtiendo. 🌱

.lifecoach

01/09/2026

💛 Un espacio para parar, respirar y volver a ti

Estamos viviendo días de mucha inquietud e incertidumbre, y quizá ahora más que nunca necesitamos pequeños momentos para parar y cuidar cómo nos sentimos.

Por eso, a partir de esta semana, quiero abrir una propuesta semanal de bienestar emocional, gratuita y online.

🕐 1 hora para ti, para bajar el ritmo, respirar y reconectar contigo, utilizando herramientas sencillas como el tapping, la respiración consciente y la meditación.

📅 Primer taller: viernes 4 de septiembre ⏰ 18:00 h 💻 Online 🆓 Gratuito 🔒 Plazas limitadas

Y esto no termina aquí: habrá un nuevo taller cada semana. 🔁

No necesitas experiencia previa. Solo buscar un ratito para desconectar y tener ganas de cuidarte.

📲 Para apuntarte, escríbeme por WhatsApp al +34 654 717 596 o envíame un mensaje privado.

Y si crees que esta iniciativa puede ayudarle a alguien que tienes cerca, compártesela. 💛

Gracias por estar aquí.

29/08/2026

Hay días en los que el alma pesa. Y este último mes, ver a mi querida Ceuta pasándolo tan mal, sin encontrar todavía un respiro, ha sido uno de esos días que se sienten en el pecho.

Aquí todo se vive de cerca. Nos conocemos, compartimos calles e historias. Por eso, cuando algo no va bien, se nota en las miradas, en el cansancio de la gente. Y me da pena ver a tanta gente que solo quería seguir con su vida tranquila, viéndose arrastrada por algo tan grande e injusto.

Hemos sentido que se tambalean cosas que para mí no tienen precio: la calma, la libertad, la tranquilidad, la sensación de estar en paz en el lugar que llamamos hogar. Y eso duele, porque son la base de la vida plena que antes teníamos y que todo el mundo se merece.

Pero Ceuta no es solo lo que atraviesa hoy. Ceuta es fortaleza. Es resiliencia. Es una comunidad que sabe sostenerse desde el cariño, el respeto y la unión, incluso cuando todo pesa. Aquí la convivencia siempre ha sido nuestra mayor riqueza: culturas distintas conviviendo con respeto, vecinos que se ayudan sin pedir nada a cambio, una ciudadanía que entiende que se avanza mejor cuando se camina en equipo.

Si eres de fuera y ya conoces Ceuta, sabes exactamente de lo que hablo. Y si todavía no la conoces, te invito a venir a descubrirla cuando todo esté estable: a conocer a su gente, su calidez, su forma tan especial de convivir. Ceuta merece que se apueste por ella.

Ceuta no se rinde. Y como siempre ha ocurrido, saldremos de esta etapa más unidos, más fuertes, y con más ganas de proteger la paz que un día tuvimos y que sé que volveremos a construir juntos. 🙏🏽🤍🖤

29/07/2026

Hay una diferencia enorme entre el dolor y el sufrimiento.

El dolor llega solo. No pedimos permiso para perder, para que algo se rompa, para que la vida nos cambie el rumbo sin avisar. Eso no se puede evitar.

El sufrimiento, en cambio, es lo que hacemos con ese dolor cuando decidimos (muchas veces sin darnos cuenta) cargarlo, repetirlo, convertirlo en historia de quiénes somos.

Aprender a soltar no significa fingir que no dolió. Significa dejar de arrastrar lo que ya pasó como si todavía estuviera pasando.

Aceptar no es rendirse. Es dejar de pelear contra lo que ya es real.

Transformar no es borrar la herida. Es dejar que se convierta en otra cosa: en aprendizaje, en compasión, en una versión más honesta de nosotros mismos.

No se trata de estar “bien” todo el tiempo.
Se trata de no convertir cada golpe en una cadena perpetua.

El dolor pasa por ti. El sufrimiento se queda porque tú lo alimentas.

Hoy te invito a preguntarte: ¿qué estoy cargando que ya no tengo que cargar?

💬 Cuéntame en los comentarios qué has tenido que soltar para sanar.

28/07/2026

El verano nos regala algo que casi nunca nos damos: permiso para bajar el ritmo.

Las agendas se despejan. Los días se alargan. Y de repente, hay espacio — para simplemente estar, sin la urgencia de siempre.

Pero muchas veces no sabemos qué hacer con ese espacio. Lo llenamos de más planes, más pantalla, más ruido, porque parar nos genera a veces una culpa que no sabemos de dónde viene.

¿Qué tal si en lugar de llenar cada momento, te permites sentir cómo estás de verdad? Cómo está tu cuerpo después de meses de correr.

El descanso no es un premio que hay que ganarse. Es lo que te permite volver a ti misma/o. Una planta no florece más rápido si nunca deja de crecer — también necesita su temporada de quietud.

Desconectar este verano no es perder el tiempo. Es recuperarte.

Antes de seguir con tu día, tómate un momento con esto:

• ¿Qué parte de mí ha estado corriendo sin que yo se lo pidiera?
• ¿Qué necesito soltar este verano para poder descansar de verdad?

Cuéntame cómo te sientes con estas preguntas, en los comentarios o por privado — me encantaría leerte. A veces compartir lo que sentimos es también parte de sanar, y quizás tus palabras le llegan a alguien que las necesita hoy. 💛

Dirección

Calle Jáudenes 8 Bajo
Ceuta
51001

Teléfono

+34654717596

Página web

https://www.nishachabaldas.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nisha Chabaldas - Life Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.