Escuela Nutrición Deportiva-Dr.Urdampilleta

En el 2023 iniciamos otra vez con la Escuela!

NUEVO RECORD DE ESPAÑA DE VERTICAL 24H!
El Puré de Patata funciona y la comida sólida no tanto!

FORMACIÓN PRÁCTICA EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
5 Edición - 2021
www.drurdampilleta.com

[email protected]
https://www.youtube.com/watch?v=1JhnX3bApKU&t=16s

Dr. URDAMPILLETA DR. ARITZ URDAMPILLETA He practicado muchos deportes a lo largo de mi vida (Judo, Pelota, Tenis, Fútbol, Rugby…), aunque hoy en día los que más satisfacción me producen son los deportes de fondo como: Running, Correr por la Montaña, Ciclismo de Ruta, BTT, Piragua, Remo y el Alpinismo. No cabe...

ASÍ INICIAMOS EL AÑO PASADO EN LA ESCUELA!

1ª PRÁCTICA DE LA III EDICIÓN ESCUELA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA DEL DR.URDAMPILLETA Vídeo correspondiente a la primera Práctica de la Escuela de Nutrición deportiva del Dr.Urdampilleta en el que se repasa en que consistió esta primera toma d...

Mañana JUEVES a las 20:00h -
"ENTRENAMIENTO DEL ESTOMAGO (EEySD) Y PERIODIZACIÓN NUTRICIONAL"
Junto a Raul Celdran. Organizado por NaturTrainingSysten (NTS)

Enlace:
https://naturtrainingsystem.classonlive.com/webinar/Entrenamiento-del-estmago-y-periodizacin-nutricional?fbclid=IwAR0F77wIQzegD_LSj5YDV5k-vAZR6qVVtb-Yv_8PGLKWVELYt6y2YBY1KTo

Escuela de Nutricion Deportiva.
Inicio de la 5 Edicion en Enero del 2021!

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Este fin de semana las alumnas de la escuela siguieron entrenando duro!
Después de realizar los talleres de cocina, como siempre, pasaron a entrenar el estómago y las piernas!

Ya tenemos preparada la PRACTICA de este fin de semana en Barcelona!
- Caso Práctico y participar directamente en Reto de UltraDistancia (856 km con 55.000m+).
- Clases y Talleres de Suplementación.
- Práctica Deportiva e Investigación a través de los SportFoods!

RECORDATORIA NUTRICONAL Y DEPORTIVO de 24h para Deportistas

RECORDATORIO NUTRICIONAL Y DEPORTIVO DE 24H
Aqui os paso el Recordatorio de 24 horas de este JUEVES!
Es importante analziar la Alimentación acorde a los Entrenamientos, volumen, intensidad y densidad (carga y rec).
- La suplementación ha de ir encaminado a no generar déficit/ problemas nutricionales.

- Las ayudas ergonutricionales. tienen que ser específicas a cada deporte, entrenamientos y fase específica y claro, de rigor científico y testado individualmente.

AINA RABASA - Dietista-Nutricionista (Barcelona)
- Posgrado en Nutrición para la AF y el Deporte a través de Colegio Catalán.
- Actualmente Alumna de la Escuela de Nutrición Deportiva Dr Urdampilleta.
Ha realizado diferentes deportes como el Crossfit y actualmente está atope con el Running.
Trabaja en la Línea de Rendimiento Depportivo a través de Estrategias Dietético Nutricionales y Entrenamientos con otros CAFyD como Anima d´Esport.
Para poners e en contacto con ella, podéis seguirla en:
https://www.facebook.com/DieteticaINutricio/photos/?ref=page_internal