Geert Lammertyn Coaching

Casa
España
Catral
Geert Lammertyn Coaching

Geert Lammertyn Coaching 🌿

Leefstijl & duursport vanuit eenvoud en kracht. Met focus op Mindset • Voeding • Training • Herstel.

Voor wie wil groeien, verbinden en voluit leven.

📍 Vanuit Finca Vida Lenta, Spanje ✨

18/12/2025

Vrienden van Geert...
Op 3/1 zal er een afscheidsplechtigheid voor Geert zijn in Oostende rond 10u30, iedereen welkom.
Exacte details volgen nog op deze pagina.
Er is ook een herdenkings fietsrit voor zien op 4/1 van 30km, die start aan de 3 gapers in Oostende, hééél rustige praatrit, met een aantal belangrijke stops van Geert zijn favoriete plaatsen in Oostende. Er is reeds een fb event hiervan gemaakt, kun je op fb terugvinden.

Bedankt voor jullie foto's, filmpjes... wie nog prachtige foto's heeft van Geert, mag je die doorsturen naar mij Bakeroot Bruno

17/12/2025

wie om 12u30 het afscheid van Geert wil volgen online in Spanje, kun je dit via deze link:Voor het afscheid in Spanje kan er op afstand meegevolgd worden.
Wil jij deze link doorsturen naar de vrienden?

https://app.nextlives.com/nl/lines/5f9a7a9c-504c-4b16-a2ae-4a87d62a4ffe/geert-lucien-m-lammertyn/ceremony?o=w

16/12/2025

Hallo met hier, 1 van zijn oudste vrienden, sommigen hebben wellicht al het trieste nieuws vernomen over Geert zijn allerlaatste fietsrit op deze aardkloot...🥹
Ik zie nog veel verwarrende berichten binnenkomen op deze pagina (die ik mee hielp ondersteunen), daarom wou ik even dit kort bericht maken, met een hoofd die het zelf nog nt allemaal kan vatten...
Geert zal op 17/12 in Spanje een afscheidsplechtigheid krijgen, daarna zal er nog 1 volgen in België.
Ik merk dat Geert ook nog een aantal automatische berichten had gepland voor de nabije toekomst, uit respect voor hem, laat ik dit gewoon doorgaan... Hoe het in de toekomst zal verlopen, horen jullie dan nog wel.
Het lijkt onwerkelijk dat zo'n gezonde topsporter & man dit leven nu al moet verlaten, helaas is niet alles ying yang in dit leven...
Vaya con dios Gertje.

09/12/2025

Is een rustdag hetzelfde als een hele dag Netflix bingen?
NOPE. Absoluut niet.

Een echte rustdag draait niet om stilvallen… maar om bijtanken.
Wij stimuleren altijd lichte, herstellende prikkels:
• Wandelen in de natuur 🌿
• Een wellness-moment voor jezelf
• Verbindende quality time met like-minded people (choose wisely!)
• Een ontspannend ritje met de gewone fiets met je partner
• Een leuke activiteit met de kids — zonder dat toestel vol appjes 😉
Kijk naar Mathieu Van der Poel.
Wat doet hij op een rustdag?
Gaan golfen. Buiten zijn. Een totaal andere sport.
Hij doet iets waar hij energie uithaalt én zijn mentale batterij oplaadt.
En dát is de essentie.
Rust is niet niets doen.

Rust is kiezen voor wat je systeem voedt — fysiek én mentaal.
Zo bouw je consistentie, duurzaamheid en echte progressie.
Wat is jouw manier om op te laden?

Wat is jouw “recharger”?
Laat het me weten hieronder. 🌞💭

08/12/2025

We worden vandaag overspoeld door lifestyle-advies, longevity-hotels, retreats, wearables, stress-scans en data dashboards.

Met één digitale bril kunnen we exact zien waar onze zwakke schakels zitten. Fantastisch dat dit kan.
Maar… data verandert niets als er geen betekenis achter zit.

Je kan slaap meten, stress monitoren of trainingen analyseren maar echte verandering ontstaat pas wanneer iemand begrijpt waarom hij of zij gezonder wil worden.
👉 De WHY is de motor van elke duurzame transformatie.
👉 Zonder WHY blijft gedrag een tijdelijk experiment. Met WHY wordt het een levensstijl.

En precies daar ligt onze taak als coaches:
Niet alleen plannen schrijven, niet alleen monitoren…
Maar mee op zoek gaan naar de persoonlijke WHY van de atleet, de ondernemer, de mens achter de cijfers.
Wanneer de WHY helder is:
• groeit intrinsieke motivatie
• wordt consistentie vanzelfsprekender
• vallen gezonde keuzes minder zwaar
• en krijgt progressie een stevige fundering

Wearables tonen cijfers.
Coaching geeft betekenis.
De WHY zorgt voor echte groei.

🔎 Wat is jouw WHY voor 2026?
Daar begint alles.

04/12/2025

💧 Tijd om het water in te duiken!
We zitten in die heerlijke periode van het jaar waarin je echt kunt bouwen aan je zwemniveau. En ja… dat betekent twee dingen die hand in hand gaan:

1️⃣ Techniek verfijnen
De winter is hét moment om te schaven aan je ligging, je catch, je rotatie.
Zodat je straks niet alleen sneller zwemt… maar vooral efficiënter.

2️⃣ Kilometers maken
Alleen techniek? Dat is zoals een fiets kopen en er nooit mee rijden.
Je hebt het volume nodig om die techniek te verankeren.
Rustig, gecontroleerd, met aandacht voor elke beweging.
Poco a poco… maar wél consequent. 💦

En Coach Geert-tip (ja, eentje uit mijn 10+ jaar topsport 😉):
👉 Ben je triatleet of fietser/loper?
Dan is zwemmen dé ideale actieve herstelprikkel.
Lage hartslagen, ontlaste gewrichten, maximaal doorbloeden…
Je stapt uit het water en voelt je letterlijk lichter en frisser.
Het is bijna meditatie in beweging. 🌿

Dus… als je deze winter één ding doet:
Investeer in je swim-skills én durf meters te maken.
Je gaat jezelf dankbaar zijn als het seizoen straks begint.
Let’s flow. Let’s grow.✌️
triathlontraining glc coachgeert swimtechnique lifestylecoaching

Dirección

Camino Del Hondo 45
Catral
03158

Página web

http://www.geertlammertyn.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Geert Lammertyn Coaching publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.