Aeroyoga France

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QUÉ ES AEROPILATES® INTERNATIONAL?
Esta es la página oficial Formación AeroPilates® y ANPAP Pilates Aéreo® (Asociación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates®. Descubre en esta presentación el Método Original de Rafael Martinez, creador métodos AeroPilates® Pilates Aéreo©.
Mail: [email protected]
Whatsapp Phone: +787 6921840
Web: www.aeropilates.es

El Pilates Aéreo© es un método artístico de conciencia postural que utiliza la suspensión como medio para reestructurar el cuerpo y mejorar la calidad de vida.
Desarrollado por Rafael Martinez desde la pasada década, registrado como método (Pilates Aéreo© Copyright 2011) y bajo la marca internacional AeroPilates®, Rafael se ha inspirado en los principios de métodos tan reputados como el Pilates, el método Alexander, la Anti Gimnasia, al Gimnasia Holística, el Girotonic, Feldenkrais, la danza contemporánea, los ejercicios de hipo-presión, ejercicios de Kegel, el Yoga o el arte terapia.
El Pilates Aéreo en trapecio surgió a partir del Pilates Creativo©, un método de Pilates en tapiz desarrollado por Rafael Martinez en donde prima la conciencia postural y del movimiento.

Para crear el método AeroPilates® Rafael Martinez trabaja a partir de sus estudios de danza contemporánea, artes plásticas en Paris y Berlin, 2 años de anatomía en la Universidad Politecnica de Valencia y certificación de 4 años de yoga a nivel internacional y con una experiencia de mas de 30 años personal y con alumnos reales, en su propio estudio, en donde aunaba en sus clases, expresión corporal, corrección y conciencia, con el uso del elementos como pelotas, gomas, tapices de acupresión y la utilización de la Respiración Funcional©.


La Respiración Funcional©
La Respiración Funcional© por su parte es un método de respiración consciente imprescindible para el trabajo del pilates en suspensión desarrollada por Rafael Martinez en exclusiva para su método Pilates Aéreo©. Se trata de una fusión de las
respiraciones natural, yóguica y de pilates en constante diálogo con el trabajo consciente de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico.
La Respiración Funcional© es una técnica de respiración en donde el gesto respiratorio ayuda a corregir y a potenciar la postura, esta técnica se aprende en exclusiva en los cursos de formación de profesores en AeroPilates® y AeroYoga® International.
El Pilates Aéreo es la adaptación del Pilates Creativo© al columpio (trapecio) en suspensión.

PRINCIPIOS BASICOS DEL PILATES AÉREO©
El Pilates Aéreo© (AeroPilates®) basa su trabajo en el dialogo de la respiración consciente, trabajo en suspensión y la conciencia postural.
Sus objetivos son eliminar las tensiones corporales, fomentar la vitalidad y redescubrir el placer de la conciencia, el control y la disciplina postural, en donde trabajar con menos esfuerzo y de forma mas eficiente.
El trabajo en suspensión en Pilates Aéreo© AeroPilates® permite liberar el cúmulo de estrés localizado en zonas críticas y permite que el cuerpo trabaje, se extienda y crezca sin limites de forma progresiva y armoniosa.
El trabajo de fuerzas contrapuestas del Pilates en el Aire permite,al trabajar en ingravidez, une elongación progresiva y casi sin límites de la estructura óseo muscular, en donde aplicar el concepto de ‘infinita elasticidad’ que Rafael trabaja en sus cursos en donde transmite a sus alumnos el poder de recuperar sus capacidades y obtener un cuerpo mas pleno con menos o sin limitaciones.

La correcta alineación postural en suspensión procura un menor desgaste articular así como una baja inversión de energía para una postura mas consciente y eficaz, aumentando la propiocepción, que es una conciencia avanzada de las diferentes zonas musculares, articulares, órganos internos, respiración, energía y eficiencia en relación con el entorno.
Ese ahorro de energía repercute positivamente en aspectos físicos y también mentales y emocionales y en una mejora en la calidad de vida.
El cuerpo renace con el trabajo en suspensión, ya que permite un trabajo mas localizado en zonas determinadas con menos impacto gracias a la ingravidez, el alumno redescubre así su potencial en un espacio sin limites físicos (al estar en el aire, parcial o completamente gracias al trabajo en diferentes niveles de intensidad).
Así la figura se estiliza y recupera su elegancia innata.
El cuerpo crece y se vuelve mas simétrico, la vitalidad regresa a nivel físico, mental y emocional.

CONCEPTOS PROPIOS AL METODO AEROPILATES®

Rafael Martinez desarrolla el método AeroPilates® desde la pasada década.
El trabajo y la experiencia de muchos años con alumnos reales y con profesionales de diferentes métodos de países como Francia, Argentina, México, España, Brasil, Canadá, Italia, Rusia, ha hecho de este método un sistema pedagógico completo e inimitable con conceptos propios y registrados como marca y como método (copyright) a disposición exclusiva de sus profesores certificados.
La formación y diploma Pilates Aéreo© (AeroPilates®),es la única homologada internacionalmente y es una exclusividad de AeroPilates® Institute, con Rafael Martinez y su equipo.

Descubre aquí seguido algunos de los mas importantes conceptos propios y exclusivos del método Pilates Aéreo©:
Conceptos propios* del Pilates Aéreo© AeroPilates®

-AeroErgonomia© (el columpio debe adaptarse siempre a las necesidades del alumno y nunca a la inversa)
-Movimiento Aero Pendular© (Movimientos dinámicos y repetitivos sin esfuerzo, combinados con una respiración dinámica, que permiten tonificación y relajación físico/mental simultánea)
-Trabajo de Aero-hipo-presión© (trabajo de respiración consciente© potenciada con la activación progresiva de la musculatura abdominal y suelo pélvico)
-AeroAxial© Trabajo en inversión y en suspensión que permite la descompresión axial avanzada (en varios niveles de intensidad)
-Propiocepción en Suspensión© (potenciación de la autoconciencia gracias a la ingravidez)
-Pilates Aéreo Acrobático© Pilates en suspension avanzado, para alumnos con un control avanzado del trabajo en suspensión y un disfrute sin límites.
-AeroPilates® Elements© y AeroPilates® Ball©, trabajo de Pilates Aéreo© con el uso de elementos externos al Columpio de Pilates como son gomas elásticas, pelotas de diferentes tamaños, tapiz acupresión, smart bells, yoga straps, pesas, casco de aeroaxial©...
-AeroFisio© Trabajo terapéutico en columpio específico para profesional sanitario formado en el método AeroPilates®
-Respiración Funcional© método de respiración consciente imprescindible para el trabajo del pilates en suspensión. Creado por Rafael Martinez para sus métodos Pilates Aéreo© y AeroYoga®, Se trata de una fusión de las respiracionnes natural, yóguica y de pilates y el trabajo consciente de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico.


AEROPILATES® METODO PILATES AÉREO© Y SUS CONCEPTOS PROPIOS©, SON METODOS Y MARCAS REGISTRADAS Y DE USO EXCLUSIVO EN EL ENTORNO DE AEROPILATES® Y AEROYOGA® Y AERIALFITNESS® POR LOS PROFESIONALES CERTIFICADOS AEROPILATES® PILATES AEREO© Y LA IAA (INTERNATIONAL AEROYOGA ASSOCIATION).
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WHATSAPP +787 6921840
WEB: www.aeropilates.es

* Nota infromativa no vinculante.Consulta con tu médico cualquier problema salud y la conveniencia en tu caso de practicar un actividad física exigente como puede ser aeropilates.