Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica de La Rioja Baja

01/09/2026

Empezamos el curso 2026·2027 construyendo equipo, pieza a pieza. 🧩
Porque cada persona aporta, suma y hace posible el conjunto.
Acoger · Acompañar · Compartir 💛
¡Feliz comienzo de curso!

12/03/2026

¿Los deberes acaban muchas veces en bloqueo, llanto o discusión?

A veces no es falta de ganas.
A veces hay saturación, frustración o sensación de “no puedo”.

En este carrusel compartimos ideas sencillas para acompañar ese momento con más calma:
• qué suele pasar cuando aparece el bloqueo
• qué frases ayudan de verdad
• qué frases es mejor evitar
• y cuál puede ser el primer paso mínimo para volver a empezar

No se trata de exigir menos.
Se trata de bajar la presión para que el cerebro pueda volver a activarse.

En el blog tienes el post completo y un recurso descargable del Plan CALMA Primaria.

Enlace al post en stories y en la bio.

EOEP Rioja Baja · Escuela que Cuida 💚

19/02/2026

¿“NO PUEDO” o ALARMA ALTA? 💚
(En Primaria, muchas veces es ansiedad… no falta de ganas.)
CALMA y Valentía en Primaria
Calma para pensar. Valentía para avanzar.
Hoy publicamos el PLAN CALMA Primaria + KIT descargable (casa y cole): una guía práctica para acompañar ansiedad, somatizaciones y bloqueos sin peleas y con pasos pequeños.
Incluye:
🟢🟠🔴 Semáforo CALMA (A4) → señales y qué hacer en cada color
🛑 Tarjetas STOP–Bloqueo (S–T–O–P) → 30–60 s para bajar la alarma y volver a empezar
🧩 Tablero CALMA 1+1+1 (A4) → 1 cuerpo + 1 mente + 1 acción (2 minutos)
🗣️ Guion CALMA Adultos (60 s) → frases para acompañar sin discusión
🙋♀️ Tarjeta CALMA alumnado → pedir ayuda sin liarse (Señal–Digo–Hago)
📌 Descárgalo aquí: https://bit.ly/4c3nD6t
(Guárdalo: esto es “chuleta” para días de examen, lecturas, exposiciones o “me duele la tripa”.)
EOEP Rioja Baja · Escuela que Cuida 💚

08/01/2026

Enero no es perfección. Es REINICIO. 🔁💚
Vuelta al cole = vuelta a rutinas… y también a esa sensación de “en Navidad se nos fue un poco de las manos”.
Si en casa hay sobrecarga de regalos + cansancio + rutinas rotas, es normal que aparezcan las pantallas de emergencia.
✨ Hemos preparado un mini reset familiar en 7 días, con:
✅ descongestión de regalos (rotación + rincón de calma)
✅ 3 normas de oro (pocas, claras y constantes)
✅ Plan B de alternativas para el “me aburro”
✅ frases que ayudan a poner límites sin bronca
📌 Guarda este carrusel para estos días de vuelta.
🔗 Lee el post completo aquí: link en la bio
https://bit.ly/4qITH3G
No se trata de apagar pantallas, sino de encender miradas 💚
EOEP Rioja Baja · Escuela que Cuida también en lo Digital

19/12/2025

Felices Fiestas 💚✨

Desde el EOEP Rioja Baja os deseamos unos días llenos de calma, juego compartido y momentos de presencia que nos acerquen y nos cuiden.
Gracias a toda la comunidad educativa por vuestro compromiso y acompañamiento durante este año.

Estas fechas nos recuerdan algo importante:
la mejor conexión es la que hacemos con las personas que queremos.

Que el nuevo año nos encuentre cerca, atentos y con sentido.
Hasta el próximo año: sigamos regalando calma, presencia y buen trato. 💚

07/12/2025

🧠 Guía rápida para regalar con sentido (sin tirar de pantalla)

Estas fiestas no hace falta volverse loco con los catálogos.
Hace falta recordar qué necesitan de verdad: juego, vínculo, movimiento, palabras y experiencias.

En este carrusel encontrarás:
✅ Las 4 “preguntas mágicas” antes de comprar un juguete
✅ La regla 1–1–1 para acertar siempre
✅ Ideas de experiencias que no se rompen
✅ Un checklist rápido para decidir en la tienda
✅ Y un recordatorio importante: educar también es acompañar en lo digital 💚

Porque un buen regalo…
no necesita cargador,
invita a jugar juntos
y les ayuda a crecer por dentro.

Si quieres la guía completa por edades (0–12 años), con ideas de juguetes y libros sin pantallas, la tienes en el blog del EOEP Rioja Baja.
👉 Enlace en la bio
👉 Guarda este post para consultarlo cuando vayas a comprar
👉 Compártelo con quien esté pensando en “regalar un móvil” estas Navidades 😉

05/12/2025

🎄 Estas Navidades… encendamos miradas, no pantallas.

Los juguetes se rompen.
Los vínculos no.

En un mundo lleno de estímulos digitales, elegir un regalo no es solo comprar:
es educar, es acompañar y es proteger el desarrollo de la infancia.

Por eso hemos preparado esta guía visual con ideas de regalos sin pantallas, organizadas por edades, y con orientaciones claras sobre qué sí y qué no recomendamos según lo que vemos cada día en los centros.

Regalar con sentido no es difícil:
💚 presencia
💚 juego real
💚 experiencias compartidas
💚 tiempo que construye infancia

En este carrusel encontrarás claves rápidas para elegir regalos que favorezcan el lenguaje, el movimiento, la creatividad y el vínculo.

✨ Estas Navidades, regala vida real. Las pantallas pueden esperar.

📌 El post completo está en el blog (con todas las ideas por edades y ejemplos):
👉 www.orientacionriojabaja.info

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💚 EOEP Rioja Baja · Escuela que Cuida también en lo Digital

28/11/2025

💚 Cuando las pantallas llegan demasiado pronto, el desarrollo pierde oportunidades esenciales.
Este reel es un resumen de la Tercera Entrega de .
👉 En el carrusel tienes todas las recomendaciones completas.
👉 Y en el blog, el artículo entero.
🌿 EOEP Rioja Baja · Escuela que Cuida también en lo Digital

27/11/2025

25/11/2025

💜 25N · Día Internacional contra la Violencia hacia la Mujer
NO es amor si duele.
No es amor si controla.
No es amor si te da miedo.
No es amor si te aísla.
No es amor si te hace pequeña.
Educar en relaciones sanas salva vidas.
La prevención empieza en la escuela, en casa y en cada gesto que muestra respeto.
📱 También en lo digital:
El control a través del móvil, los celos por redes, pedir contraseñas, revisar el teléfono o vigilar la actividad online… también es violencia.
Las violencias digitales forman parte de la realidad que atendemos este 25N.
💟 EOEP Rioja Baja · Escuela que Cuida
📢 Recursos y orientación en