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Mindala, mindfulness en educación

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Mindala, mindfulness en educación

Ofrecemos formaciones certificadas de Mindfulness y Autocompasión para tu bienestar. Organizamos Jornadas y Retiros para el Bienestar en plena naturaleza.

Mindala Mindful Learning (MML) es una asociación sin ánimo de lucro que nace en el 2013 con la visión de promover la enseñanza de la atención plena y la autocompasión en la comunidad educativa. Ofrecemos formaciones certificadas en centros escolares, docentes, niños/as y familias. Colaboramos con entidades públicas y privadas como: Universidad de Cádiz, Universidad de Extremadura, CEP de Jerez, CEP de Cádiz, CTIF de Madrid, Ayuntamiento de Chiclana, Asociación Asperger de Cádiz, entre otros. Hemos desarrollado nuestras propias herramientas de Mindfulness para niños y niñas de todas las diversidades (TEA, TDAH..). Así como la Formación oficial de Mindful Self-Compassion. Si quieres conocer más sobre nosotros, escríbenos y ¡conectamos!

05/12/2024

¡Buenas noticias!

✨Tenemos próximo Encuentro Online: Kind People✨ el jueves 12 de Diciembre a las 17,30h.

Es un evento gratuito solo para la Comunidad del Programa Escuelas Amables, pero en esta ocasión estáis también invitados desde nuestro grupo de Telegram la Ola de la Amabilidad.💝

Vamos a reunirnos juntos para meditar, practicar autocompasión y llevaros alguna práctica para los niños/as.

¡Os espero en la Sala Zoom! 🙌✨

21/02/2024

🍃¡Nueva Experiencia: SHAMANIC BREATHE!🍃

Vivimos desconectados de nuestro cuerpo, cargando emociones reprimidas y con más estrés del que nos gustaría.

Este Retiro es una oportunidad para resetar tu mente, despertar tu cuerpo, conectar con tu naturaleza innata y liberar todo tu poder.

Vas a descubrir tu fortaleza interna, transcendiendo la incomodidad, para ir más allá de tus creencias limitantes.

¿Estás listo/a para vivir una experiencia transformadora?

📅 12, 13 y 14 de Abril 2024.
📍Espacio Anayansi, La Muela de Vejer, Cádiz. Rodeados de bosque y naturaleza viva.
☎️ 630 57 50 78.
🍃 Metodología inspirada en la Escuela pioneros en España en ofrecer Breathwork y The Ice Act.

🌿 Escribe Breath y te mando toda la información.

16/02/2024

🪶Abandónate al proceso de respirar🪶

Breathwork es una herramienta poderosa que te permite tomar consciencia de tu respiración y modificarla con la intención de conseguir cambios en tu vida.

Al principio nuestra mente analítica puede estar muy activa e intentar sabotear el proceso, por eso es muy importante seguir conectados y abandonarnos a la respiración.

Sigue su ritmo natural, tu respiración sabe lo que tu cuerpo necesita.

Este domingo empezamos con nuestro Workshop de Magnéticas y Mindful Brunch…

Estoy muy emocionada de poder compartir las herramientas que a mí me ayudan a sanar con otras personas.

Y ademas mi pareja Jamie y yo, estamos creando una nueva experiencia juntos que muy pronto va a salir a la luz y estoy segura que os va a sorprender ✨

Mientras… ¡Seguimos respirando!

13/02/2024

✨Durante una sesión de Breathwork acompañamos a la persona para que pueda, a través de la respiración circular conectada, acceder a su sabiduría interna.

🌿De forma que pueda descubrir por sí misma una herramienta de desarrollo personal, empoderamiento y liberación emocional.

🌿Realizaremos la respiración consciente tumbados con cascos inalámbricos y música sanadora grabada en 432Hz, la frecuencia del Universo ✨

💫¿Quieres ser una persona Magnética y vibrar alto?💫
Únete a nuestros próximos Workshops:
- La Muela de Vejer: 18 de Febrero. COMPLETO.
- Jerez: 8 de Marzo.
- Online. ¡Coming Soon!

09/02/2024

✨¿Qué puede aportar la práctica de Breathwork en tu vida?✨
Hoy te dejo un carrusel para deslizar y descubrir sus diferentes beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual. ¡Toda una revolución!

Para mí, el mayor beneficio que me aporta es una conexión profunda conmigo misma, un estado alterado de la consciencia donde se crea un puente entre el mundo consciente y el inconsciente.

¿Quieres descubrir más?
🌿Próximas sesiones presenciales de Breathwork:
- Domingo 18 de Febrero 10.00 en
-Viernes 8 de Marzo 18.00 en

¡Te espero!

19/12/2023

✨¿Qué quieres atraer para este 2024?✨
En un Universo infinito de posibilidades… tú tienes el poder de manifestar aquello que quieres atraer en tu vida.

Te propongo empezar el año con este Workshop para personas ✨MAGNÉTICAS✨ de Breathwork & Mindful Brunch.

💫Vamos a trabajar a través de la respiración conectada con cascos, música sanadora y naturaleza. ¡Una súper experiencia!

🌳Lugar: Espacio Anayansi, Cádiz
🌺Mindful Brunch: .
🪶Facilita: Coral Selfa, facilitadora de la Escuela .

Más información arriba en el carrusel.

¿Estás listo/a para ser una persona Magnética?

👉🏻Regálate autocuidado, ya puedes reservar tu plaza: 630 57 50 78🙏🏻

👇🏻Escribe magnética y te mando más información.

15/09/2023

🌿”El amor te revela todo lo diferente así mismo” 🌿

¡Estoy muy feliz de anunciarte que vuelve nuestro Programa oficial MSC en versión Online!

El Programa Mindful Self-Compassion es un entrenamiento que combina el desarrollo de habilidades de Mindfulness y el cultivo de la Autocompasión, para ser personas con un potencial más resiliente.

Es un Programa con apoyo empírico y científico que te servirá para iniciar el protocolo oficial de Mindful Self-Compassion.

🌿 El Programa MSC incluye:
- 8 Sesiones Online en directo.
- Retiro Ser tu mejor amigo/a Online.
- Materiales Psicoeducativos: dossier con prácticas, audios de las meditaciones, poemas…
-Certificado oficial de MSC por Instructora Certificada.

¿Sientes que ya es el momento de cuidarte y mejorar la relación contigo mismo/a?

¡Ya puedes reservar tu plaza!
Empezamos el martes 10 de Octubre 2023.

Descuento hasta el 30 de Septiembre.

Facilita: Coral Selfa. Más info en carrusel de fotos.

30/06/2023

✨Gracias a todas las Educadoras Conscientes que se han unido a nuestra Formación de Instructores de Mindfulness en Educación 2023/2024✨

He disfrutado mucho compartiendo con vosotras el Curso Online Gratuito y todo el contenido de valor que he ido ofreciendo en estas últimas semanas.

Y ahora sólo me queda decirte… si eres de las personas que espera hasta el último momento para tomar la decisión ( yo también me identifico 😃) pues el momento es AHORA.

Todavía puedes unirte a nuestra trans-Formación, el link está en nuestra bio. Hoy cerramos inscripciones.

Y si no es tu momento, no pasa nada… seguiré compartiendo herramientas y recursos gratis por aquí.

Espero verte dentro, hasta pronto…❤️

¡Un abrazo grande!

28/06/2023

Nunca es tarde para vivir la vida con plena consciencia.

El Mindfulness nos invita una y otra vez a que volvamos a conectar con el regalo del momento presente.

Los niños y niñas ya viven en el presente la mayor parte de las veces, tienen una consciencia más limpia de prejuicios y experiencias previas que nosotros los adultos.

Lo importante es ayudarles para sigan brillando, con esa curiosidad innata que tienen por aprender a descubrir el mundo desde una mente clara y libre de juicios.

Muchas veces empiezo en mis talleres diciendo “vamos a jugar al Mindfulness” aquí no habrá exámenes, no hay una única manera de hacer las cosas, así que nada está bien ni está mal…lo importante es intentarlo y saborear tu experiencia, sea como sea.

Y tú, ¿sientes que la educación es la llave para cambiar el mundo?

¡Estás a tiempo! Si quieres empezar a educar de una forma más consciente y amorosa, únete a nuestra Formación profesional y conviértete en Instructor/a de Mindfulness en Educación ✨

✨Cerramos plazo de inscripción con precio de preventa en 2 días ✨

22/06/2023

¡Nuevo contenido educativo fresquito! ☁️☁️☁️

Hoy ha sido el último día de cole por aquí y comienza nuestra gran aventura de la conciliación para mamás y papás emprendedores como yo…

No sé cómo te sientes… yo tengo varias emociones encontradas, por lado tengo muchas ganas de romper con la rutina, que mis hijos se levanten cuando quieran y vivir sin prisas…

Y por otro lado, tengo algunas nubes en mi cabeza de cómo lo voy a hacer para seguir trabajando con los peques en casa…

Así que hoy te traigo 3 Claves que te pueden ayudan tanto para ti como para toda la familia, a encontrar de nuevo la tranquilidad mental.

¡Las tienes dentro del carrusel!

Espero que te sirvan mucho y recuerda… todavía puedes unirte a nuestra Formación de Instructores de Mindfulness en Educacion, la semana que viene comienza la cuenta atrás…

✨Enlace con más información e inscripciones en bio✨

16/06/2023

“La normalidad es un mito. La idea de que algunas personas tienen patologías o traumas y el resto somos normales… no es real” Gabor Mate.

¿Sabías qué…?
En un estudio científico de más de 17.000 personas, se indica que una mayor exposición a situaciones adversas desde la infancia, puede llevar a dificultades en la salud del adulto o desarrollo de traumas.

El trauma infantil se ha asociado a un aumento de condiciones de salud mental patológicas como depresión, ansiedad y trastornos de conducta.

Además el trauma puede afectar a la salud mental de los estudiantes y perjudicar su aprendizaje.

Sin embargo, fomentar experiencias saludables desde la infancia, como el sentido de pertenencia en las escuelas, la conexión entre iguales, o el acompañamiento de un adulto presente y sensible, puede mejorar la salud mental de los niños.

✨Hoy te traigo un cambio de mentalidad, con frases convencionales que solemos decir… y cómo podemos adaptarlas para favorecer una educación sensible.

👉🏻Si quieres aprender más… en nuestra Formación de Instructores de Mindfulness en Educación tenemos una Masterclass sobre Trauma, prácticas de compasión y resiliencia y otros muchos recursos eficaces. (Link en bio).

❤️ ¿Quieres seguir aprendiendo más sobre esto? Dame amorcito👇🏻

Dirección

Cadiz

Página web

http://www.mindalamindful.com/

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