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09/03/2025

El otro día os pregunté cuál era la mayor pregunta que os hacéis sobre la crianza… y vuestras respuestas fueron profundas, reales, llenas de verdad.

La última pregunta nos la hacemos el 99% de mamis.

Porque la crianza no es solo sobre nuestros hijos. Es sobre nosotras. Sobre nuestras dudas, nuestras heridas, nuestra necesidad de certeza. Sobre todo lo que nos mueve por dentro cuando queremos hacerlo bien… pero algo nos frena.

Hoy, en este post, respondo a vuestras preguntas. Pero más allá de dar respuestas, quiero invitarte a mirar un poco más adentro. Porque la clave de todo… no está en la crianza. Está en ti.

💬 Cuéntame, ¿qué parte de este post te ha resonado más? Te leo. 💛

07/03/2025

✨ Buscamos herramientas, estrategias, trucos… pero a veces nos olvidamos de lo más importante: nosotras.

Demasiadas veces creemos que si encontramos el método perfecto, todo fluirá. Y sí, la información es clave, pero… ¿qué pasa cuando, aun sabiéndolo todo, algo dentro de ti sigue doliendo?

Porque la crianza no es solo lo que hacemos, sino desde dónde lo hacemos. No es solo cómo hablamos a nuestros hijos, sino cómo nos hablamos a nosotras mismas. No es solo qué límites ponemos, sino qué creencias arrastramos desde nuestra propia infancia.

💭 Si sientes que, por más que aprendes, algo sigue sin encajar, puede que la respuesta no esté en aprender más, sino en sanar más.

🌿 Hoy te invito a hacerte una pregunta:👉 Cuando un reto de crianza aparece… ¿cómo te sientes tú realmente?

Te leo en comentarios. 💛

02/02/2025

Hace 4 años y un día di a luz en casa. 🏡✨ Fue la experiencia más animal, salvaje y conectada de mi vida. Ese parto fue solo mío, ni mejor ni peor que el de nadie. Tuve la suerte de vivir el parto que soñé, el que sentí en cada célula de mi cuerpo, el que me permitió parir desde mi instinto, sin miedo. 🦋💜

Pero sé que no todas las mujeres corren esa suerte.

🚨 Demasiadas veces nos roban el parto. Nos llenan de miedo, nos arrebatan el derecho a decidir sobre nuestros cuerpos, nos infantilizan, nos silencian. Nos hacen creer que no podemos, que no sabemos, que nuestro instinto no es suficiente.

✨ Y otras veces, el universo tiene otros planes. A veces, por razones médicas, el parto no puede ser como lo imaginamos. Y en esos casos, lo importante es que también nos sintamos respetadas, informadas y acompañadas.

💔 La violencia obstétrica es real. Y no se trata de dónde parimos, sino de cómo nos hacen parir.

Parir en casa no me hace más madre, ni más fuerte. Me hace una mujer que tuvo el privilegio de decidir y ser respetada. Ojalá cada mujer pudiera decir lo mismo. ✨

Porque parir no es un procedimiento médico. Es un acto de vida. 🌱

⚠️ Y, por supuesto, siempre que la mamá y el bebé no estén en peligro real, cada mujer debería tener el derecho a decidir cómo y dónde dar a luz, sin miedo y con un acompañamiento respetuoso.

💬 Y tú, ¿cómo viviste tu parto? ¿Sentiste respeto y acompañamiento en tu experiencia? Te leo. 💜👇

30/01/2025

Hoy muchos colegios llenarán sus aulas de mensajes sobre la paz. Se pintarán carteles, se harán actividades, se cantarán canciones… Pero, ¿qué pasa el resto del año?

Porque la paz no es un eslogan, ni un dibujo en un mural. La paz empieza en el interior de cada persona. En cómo nos hablamos, en cómo nos tratamos, en cómo entendemos que cada niña/o es único y necesita ser respetado en su esencia.

No podemos pedir a lxs niñxs que sean pacíficos si no les enseñamos a comprender sus emociones. No podemos pedir respeto si no les respetamos. No podemos llegar a su mente sin antes pasar por su corazón.

La pregunta no es cómo celebrar el Día de la Paz. La pregunta es: ¿CÓMO EDUCAMOS EN LA PAZ DÍA A DÍA? 💙

Déjame tu reflexión en comentarios. ✨

Con esto no quiero decir que estoy en contra de esta celebración, digo que no me gustaría que quedara en algo superficial.

02/12/2024

He decidido dar un giro, uno que nace desde lo más profundo de mi ser. Aquí no encontrarás perfección ni recetas mágicas, pero sí autenticidad, consciencia y alma. He sanado y sano mis heridas para crear mi maternidad deseada y quiero compartir desde mi yo más yo.

Te pido paciencia porque soy nueva compartiendo esta parte más profunda por redes y tengo que ir encontrando mi lugar.

¿Me acompañas en este camino hacia una crianza más auténtica y conectada? 🌿✨

¿QUÉ TE GUSTARÍA ENCONTRAR POR AQUÍ?

15/11/2024

✨ Feliz vuelta al sol ✨

Hace un año creé la tribu de Conecta, un espacio donde las almas se encuentran para compartir su viaje de crecimiento personal. Lo que empezó como un “Aida queremos seguir aprendiendo”, hoy cumple 1 año lleno de historias, aprendizajes y emociones compartidas.

Pero… quiero ser honesta contigo: no siempre he estado presente aquí. Me he desconectado para reconectar conmigo misma. A veces siento que lo que comparto no refleja todo lo que soy. Y por eso, hoy quiero decirte que LO SIENTO.

¿Por qué te cuento esto ahora? Porque en este aniversario me doy cuenta de cuánto he crecido, no solo como profesional, sino como persona. Y como han crecido las personas que caminan en este viaje conmigo. Quiero seguir compartiendo desde un lugar auténtico, cercano y “más yo”, sin exigencias de algoritmos.

Gracias por estar aquí y ser parte de este viaje. 🌟
Espero que te inspire a reconectar contigo misma, como lo hemos hecho en la Tribu.

💬 Cuéntame: ¿Qué necesitas ver por aquí? ¿Cómo puedo inspirarte?

11/06/2024

El otro día, en una sesión de preguntas y respuestas de Conecta, hablamos de límites. A veces, desde el enfado adulto, “ponemos límites” que no vienen de la consciencia, sino directamente de la emoción del momento.

Los límites sirven para cuidar; la consciencia y el amor nos ayudarán a ponerlos desde el lugar adecuado. En Conecta profundizamos mucho sobre los límites, ya que suelen estar en el punto de mira de muchas familias.

¿Cuáles son los límites que más les cuesta seguir a tus hijos? ¿Cómo te hace sentir esa situación?

Te leo. 📚❤

01/06/2024

La sensación de verte feliz, de verte disfrutar es un regalo para mi corazón:

¡Qué regalos tan bonitos nos da la vida! 🌟

Hoy ha sido tu festival de final de curso y te he visto, te he visto y me has emocionado profundamente… ❤️

Has bailado en el escenario con tu maravillosa sonrisa iluminando todo a tu alrededor. ✨

Y yo, no he podido evitar llorar de felicidad. Mi corazón rebosaba de amor al verte disfrutar tan intensamente. 💖

Ojalá verte disfrutar como hoy todos los días de mi vida. Ojalá ver siempre esa sonrisa. Ojalá sentir el alegre palpitar de tu corazón. 🌼

Sé que no puedes vivir en una burbuja y que experimentarás todas las emociones que la vida te presente. Solo espero que, detrás de tus llantos, tus enfados y tus momentos intensos y tristes, yo pueda ser ese espacio seguro donde nos conectemos con el amor más puro. 🤗💞

29/05/2024

¡Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina! 🌞🌴

Para muchas familias, este tiempo es una mezcla de emociones: ansían esos momentos de calidad sin las prisas diarias, pero temen la gestión de conflictos diarios.

¿Y tú, en qué momento estás?

Vacaciones: ¿deseadas o temidas? Deja tu comentario.

24/05/2024

¡Estoy emocionado de participar en Coaching Pro Live 2024, el mayor evento de desarrollo humano que existe!

🌟 No te pierdas mi ponencia junto a muchas otras increíbles presentaciones. Regístrate y disfruta de todo el contenido de forma gratuita.

✍️ Comenta coaching y te paso al enlace de registro gratuito.

🚀

19/05/2024

🫶38 vueltas al sol
🫶38 primaveras
🫶38 años
🫶38 veces agradecida a la vida

Cuando miro a aquella niña, adolescente, universitaria, mamá, bimamá (podéis ver las fotos deslizando el dedo), solo puedo agradecerles lo valientes que fueron por cada paso que dieron con alegría, enfado, miedo, lágrimas, dudas y aprendizajes.

Porque cada uno de sus pasos me ha llevado a donde estoy hoy.

A mi yo del presente le agradezco seguir valiente y fiel a sí misma. Le agradezco esa capacidad de mirarse profundamente, aunque a veces duela, para crecer. Y le agradezco que se permita “equivocarse” para seguir aprendiendo.

Y a mi yo del futuro le digo que seguiré dando pasos firmes y le agradezco que me mire con compasión y sin juicio.

Quiero agradecer a todas las personas que han pasado por mi vida por todo lo que me han enseñado…

Mención especial a:
🫶Mi mami por darme la vida y ser apoyo incondicional.
🫶Mi papi por tanto.
🫶Mi tata por ser mi aliada.
🫶Alberto por ser mi compañero de vida.
🫶Mis hijas por ser eternas maestras.
🫶Mi Corti por su fidelidad.
🫶Mi familia bonita por su autenticidad.
🫶Mis amigues por hacerme crecer y respetar mi esencia.
🫶Gracias a todas aquellas personas que algún día pasaron por mi vida por el crecimiento aportado.

❤️GRACIAS VIDA
❤️38 VECES GRACIAS
❤️INFINITAS GRACIAS

05/05/2024

Antes de abrazar ese dulce título de MAMÁ, jamás imaginé la profundidad de su significado.

Cuatro letras que encierran un universo de amor, responsabilidad y ternura, que suenan abrumadoras y a la vez inspiradoras.

La maternidad es una revolución en sí misma, pero para mí, el mayor desfio ha sido y sigue siendo MATERNAR A MIS HIJAS mientras MATERNI A MI NIÑA INTERIOR.

Afortunadamente, el acompañar a otras mamás en este viaje también me ayuda en mi propio proceso de crecimiento y aprendizaje.

La dualidad de la maternidad es fascinante: sanar a mi niña interior ha sido tanto lo más complejo como lo más liberador.

¿Qué es para ti lo más complicado de ser mamá? Y ¿lo más bonito ?

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