Cimente

¿Por qué trabajar en CIMENTE?

🤍 No trabajas sola
🤍 Supervisión y crecimiento profesional
🤍 Organización que facilita el trabajo
🤍 Equipo donde crecer

Y para nuestros queridos pacientes.

Un profesional contento da pacientes contentos 🤭🤭

📍Estamos en Ronda de los Tejares, 10, 1°B
📍Hinojosa del Duque
💻 También atendemos online

Pide cita 👉🏼 635822534 / 611 866 016

¿Cuánto tiempo llevas respondiendo “estoy bien” sin pararte a comprobar si realmente lo estás?

🤍Escucharte no consiste en analizar cada pensamiento ni en tener siempre claro lo que te ocurre. A veces empieza con algo mucho más sencillo: salir del piloto automático y prestar atención a lo que tu cuerpo, tus emociones y tu cansancio llevan tiempo intentando decirte.🤍

Pregúntate:

¿Qué me está agotando últimamente?
¿Qué estoy soportando por costumbre?
¿Qué necesito yo, aunque no sea lo que esperan los demás?

Puede que no encuentres una respuesta inmediata. Lo importante es empezar a hacerte espacio para escucharla.

¿Qué necesitas más en este momento: descanso, límites, calma o apoyo? Te leo en comentarios. 🤍

Guarda este carrusel para volver a estas preguntas cuando sientas que estás funcionando por inercia.

📍Hinojosa del Duque
📍Ronda de los Tejares, 10, 1°B
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¿Y si este verano no te está haciendo sentir como esperabas? ☀️

🤍No todos vivimos las vacaciones de la misma manera. Comparar tu realidad con los mejores momentos de los demás solo hace que olvides una cosa: cada persona está atravesando una historia diferente.

🌸Si este verano la comparación, la ansiedad o la sensación de no estar disfrutando como “deberías” te están pesando, en Cimente podemos acompañarte.

📲Pide tu primera cita y te orientamos sin compromiso 👉🏼 635 822 534

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A veces no nos damos cuenta de que estamos actuando.

Sonreímos cuando no queremos.
Decimos que sí cuando necesitamos decir que no.
Cambiamos nuestra opinión para evitar conflicto.
Nos mostramos “bien” para no incomodar.
Intentamos ser agradables, correctos, fáciles de querer.

Y poco a poco, sin hacer ruido, empezamos a alejarnos de nosotros mismos.

La psicología social habla del 🤍manejo de impresiones🤍 ese esfuerzo consciente o inconsciente por controlar cómo nos ven los demás.

El problema no es adaptarse.
Adaptarse forma parte de convivir.

El problema aparece cuando tu autoestima empieza a depender de la reacción externa: de gustar, caer bien, no molestar, no decepcionar, no ser demasiado.

Porque cuando vives pendiente de cómo te perciben, puedes terminar preguntándote:

“¿Quién soy yo cuando no estoy intentando agradar?”

Aceptar quién eres no significa dejar de mejorar.
Significa dejar de castigarte por no ser exactamente lo que los demás esperan.

Y quizá la persona que más necesita aceptarte… eres tú.

En CIMENTE podemos ayudarte a trabajar tu autoestima, tus límites y la forma en la que te relacionas contigo.

📍 Ronda de los Tejares, 10, 1ºB
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Guarda este post para volver a él cuando sientas que estás intentando ser alguien que no eres.

¿Sientes que no estás consiguiendo tus objetivos? ¿Te sientes lenta? ¿Cómo si no fueras capaz de hacer cosas que antes sí podías?

NO, no es tu culpa, 🫣

Quizás estás AGOTADA, porque el agotamiento no es solo algo físico, es algo que mental y emocional y necesitamos entender que igual que asumimos que si estamos cansados físicamente nos merecemos una siesta.

Pues también necesitamos trabajar 🤍🤍SIESTAS PSICOLÓGICAS🤍🤍, aprender a cuidar nuestra energía, nuestro círculo y nuestras emociones
Si esto a resonado contigo, pide cita (y trabajamos en verano)

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