Sem Shining Escuela de Autoconocimiento y Meditación

29/10/2020

TE VOY A PONER EN UN APRIETO

Nunca se sabe, poner a las personas en un aprieto puede sacar a relucir grandes cosas...

Allá vá:

Imagínate dentro de 15 años.

Sí, lo cuerpos más mayorcetes, arruguillas nuevas, puede que unos kilillos de más... y lo que se te ocurra. La imaginación da mucho de sí.

Cierra un momento los ojos. Medio minuto. Y cuando pase... los vuelves a abrir, que te sigo contando.

🌾

(medio minuto después)

Vale.

Con total honestidad contigo. A mi me puedes engañar, a ti, no.

¿Cómo te has sentido? ¿Cómo lo has vivido?

La verdad.

Mira.

Hay dos posibilidades y no hay más.

O me he sentido sorprendido, feliz, y amante de lo que he visto...

O me he sentido de cualquier otra manera (como quieras llamarla) me nos a gusto y feliz con lo que he visto.

¿Entonces qué pasa aquí Sem?

Yo me quedo con la primera posibilidad.

Quiero seguir viviendo en la primera posibilidad. Voy a seguir atreviéndome a mirarme con el mismo amor incondicional que te gustaría recibir de la existencia.

Con el mismo.

No menos.

Y si algún día las nubes encapotan mi cielo interior, habrá que mojarse y sentir la helada hasta en las entrañas ¿Y que pasa?

Nada.

A secarse, y seguir mirándome, imaginándome y escuchándome con amor.

Segunda posibilidad.

Si después de hacer esa visualización, te has quedado en la segunda posibilidad, no sentirte enamorada de ti, te voy a decir una cosa...

Que no pasa nada, tampoco.

Que no eres peor por ello.

Que no estás averiado.

Ni tarada.

Ni tus oportunidades se han secado, ni acabado, ni nada de eso.

Tan solo has sido completamente honesta y honesto contigo. Y esto es un regalo, porque te hace consciente. Porque te has atrevido a MIRAR.

Ahora, elige de nuevo.

Cierra los ojos.

Medio minuto. Imagínate aquí y ahora amándote... con toda la salvaje locura, irreverencia, erotismo y sensibilidad de la que seas capaz.

Hazte literalmente el amor.

Ojos cerrados medio minuto.

Y luego... me cuentas si no eres capaz de cambiar por ti mismo tu realidad.

🌾

Yo no te voy a hacer el amor, porque no superaría al mejor amante que puede hacer eso, que eres tú... aunque si te digo que si quieres trabajarte con ganas para sembrar una vida real, no de pegas y excusas, real, entonces puedes preguntarme por mi consulta individual online.

Es mi trabajo, lo vivo.

Respondiéndome aL +34 609 344 902

Te abrazo

Sem

27/10/2020

HAY PLATÓN, QUE CASI LA LIAMOS...

Y además no había vigilantes de la playa...

Venga que te lo cuento.

Una historia interesante de Platón y Sócrates:

Platón había viajado por todas partes en búsqueda de conocimiento y decidió ir a ver a Sócrates para estudiar con él, el gran sabio de la filosofía.

Cuando Platón llegó le dijo a Sócrates:

"Lo quiero todo y lo quiero ahora".

Proclamando que tenía un profundo deseo de conocimiento.
Sócrates le dijo:

"Sígueme".

Platón siguió a su futuro mentor andando hacia la playa, mientras se preguntaba qué tenía que ver su deseo de conocimiento con el mar.

Cuando llegaron a la orilla Sócrates le preguntó:

"¿Qué es realmente lo que quieres de mí?"

Platón respondió de nuevo:

"Quiero conocimiento y sabiduría".

Entonces Sócrates cogió la cabeza de Platón y la metió fuerte debajo del agua.

Pasaban los segundos y Platón estaba enormemente incómodo retorciendo su cabeza debajo del agua.

Cuando Platón estaba a punto de perder la conciencia Sócrates le dejó salir para respirar.

Platón, indignado, le gritó:

"¿Estás loco? ¡Casi me ahogas!"

Sócrates le miró mientras sonreía y le respondió:

"El momento en el que tu deseo de conocimiento y de sabiduría
sea igual a tu necesidad de coger aire, lo tendrás".
..y se quedó tan ancho ¿sabes por qué?

Porque estaba en lo cierto.

Tú lo sabes y yo lo sé. En castellano, lo que habla Sócrates se llama compromiso.

Y es muy hermoso crear un cambio en tu vida como el resultado de tu compromiso. No es esclavo, ni sacrificado. Es elegir estar atenta, consciente, centrado en tu corazón.

Es elegir Presencia.

No una vez y a ver si me dura toda la vida.

70 veces 7, y las que haga falta.

Con amabilidad.

Donde más cuesta. Ahí es donde más avanzas cuando te atreves.
Como un trampolín.

Y si quieres que que te ayude a recordar cómo hacer el cambio del autoengaño y la mentira, a una vida con soberanía, confianza y presencia, entonces puede que mi acompañamiento individual online te interese.

Te prometo que no te voy a meter la cabeza debajo del agua.
Mi método es más amistoso.

Puedes contestarme por privado, y te cuento cómo lo hacemos,
tú y yo.

Te abrazo

Sem

whatsapp +34 609 344 902

24/10/2020

AQUÍ,
justo donde estás, es el único momento que tienes para respirar hondo libertad y soltar esclavitud,
¿Una respiración, dos, tres... setenta?
Cada vez. Hazlo.
Y suelta.
Es Aquí.
No te dejes engañar.
No hay otro lugar.
Pide vivir Ahora.
Aunque el fango te llegue
hasta las patillas de la oreja.
De eso se trata.
Respira.

16/10/2020

El puedo o no puedo es solo eso, una palabra.
El quiero y me lanzo, es algo más.
Pura Vida.
Pura ACCIÓN.

29/09/2020

QUE LA VIDA ME TOQUE COMO ELLA SABE…

Y si te dejas tocar por mi invitación, mañana a las 19.30h de España puede que vivas una experiencia de conexión muy profunda.

No es por nada, es solo porque te voy a ayudar a conectar con algo que solemos descuidar y olvidar bastante.

Contigo.

Así de claro, sencillo y poderoso.

Si la semana pasada aún no lo hiciste, ahora te puedes apuntar a la sesión de meditación online que voy a guiar mañana miércoles en vivo.

Hemos comenzado con la temporada de la escuela, y te invito a que pruebes una clase gratuita.

¿Te apuntas?

Solo tienes que entrar en este enlace justo debajo de esta frase y dejarme tu email, para que te envíe las instrucciones.

https://meditaciononline.mesabesalibertad.com/

Arriba para apuntarte

Te abrazo

Sem

🌾

28/09/2020

...y que hay que vivirla, que cuando te quieres dar cuenta... se acabó.
Yo prefiero decir que la Vida es un instante, sagrado y eterno, como
este, en el cual derramo la tinta de la pluma sobre el papel para dártelo
todo, con un sentir en palabras que me nace del corazón.
Que la Vida no comienza, ni se acaba, que no hay adelante ni atrás,
sino profundidad infinita, en la cual me sumerjo, sin miedo, para amarte y
amarme.
Siento que no hay nada más, ni nada menos.
Soy Vida, eres Vida. Esta es la única certeza que me acompaña y que
deseo compartir y recordar junto a ti... Ahora...
y más allá del último suspiro”
Y así es como toman vida las palabras por primera vez en la primera página de un libro escrito con un único objetivo.
Guiar,
acompañar,
llevarte a sentir el alma de forma directa con una danza entre la calidez y una naturalidad salvaje que amanse hasta la última de tus sombras.
Comenzar a ver todas las verdaderas posibilidades que tienes delante de tus ojos para poder soltar el pasado y vivir como deseas de corazón.
Quizás es un libro, papel, tinta, más palabras entre un océano de información.
No lo sé.
Quizás.
¿Quieres comprobarlo y lanzarte con él entre tus manos al fondo de ti?
Aquí lo tienes >> www.mesabesalibertad.com
Si lo encargas ahora, te llevas un mes de suscripción gratuita al club de la mente despierta: Formación online en autoconocimiento, clases de meditación en vivo semanales a través de Zoom, y un taller online este mes de Octubre capaz de activarle la motivación hasta a la reina de las marmotas.
PD: Dicen que la vida son dos días... vale, ¿y por qué no la vivimos como si solo fuera dos minutos? Cuando lo hagas, si sobrevives, me lo cuentas.
Te abrazo
Sem

21/09/2020

Si te dijera que los miércoles puedes meditar en vivo desde tu casa conmigo y un grupo de personas como tú dispuestas a entregarse a lo que sea que traiga el momento...

¿Cómo lo ves?

Desde luego algo diferente va a traer.

Porque quien se permite detenerse a escuchar, a sentir, a respirar y soltar el lastre de la historia… encuentra.

Y no precisamente batalla.

Encuentra paz.
🌾

Comienza un ciclo de clases de meditación en mi escuela online, los miércoles alas 19.30 hora española.

Si quieres, te invito a que vengas a probar este miércoles una clase gratuita.

Un regalo para ti.

Para apuntarte tienes que entrar a aquí y dejarme tu email. Así te enviaré el enlace y cómo lo haremos.
https://meditaciononline.mesabesalibertad.com/invitacion-a-clase-de-meditacion-online

Arriba 👆

Te abrazo

Sem

Escuela de Autoconocimiento y Meditación

14/09/2020

SIN TRAMPAS

No sirve de nada engañarnos y defender que hay ahí afuera culpables de cualquier desolación que pueda estar sintiendo.

Lo que sirve es afrontar.

Mirar de frente.

Elegir con un par de corazones. El que late en mí, y el que late en todo.

Elegir transitar cualquiera que sea el tramo del camino, aunque a la primera espina que se me clave me cague en ella en vez de permitirme sentir ese dolor como algo más.

Algo que llega,
recojo,
miro,
afronto,
siento,
perdono.

Abro mi pecho, lo incluyo como la vivencia que esperaba en el camino para darme la oportunidad que yo y nadie más necesitaba experimentar en ese momento.

Para lo que fuera que quisiera ese misterio que es la vida derramándose ante mí.

Cada momento es justo y único por el hecho de que ya ha sucedido antes de que puedas hacer nada.

Déjalo ir.

Pero sobre todo, permítelo llegar.

En la página 128 del libro Me sabes a Libertad, hay algo más que una explicación sobre el momento presente.

Ese capítulo es un soplido amoroso y sin concesiones sobre tu pasado, para que tu vista vuelva a enfocarse donde ha de estar.
Aquí.

www.mesabesalibertad.com

Arriba, si quieres dejar de tejer nueva vida.

Sem

26/08/2020

19/08/2020

EN REALIDAD...

"Donde haya de llegar...llegará
y será el Cielo quien se encargue de llevarlo.

Aunque parezca que lo escribe
una pluma y una mano,
en realidad son tus ojos
que me dan la Libertad al hacerme recordar
que tú y yo somos hermanos.
..en realidad es la Vida
que me canta con palabras
y me pide que te cuente
todo lo que me ha enseñado.

Donde haya de llegar...llegará..y Ahí estarás Tú..y Ahí estaré Yo
susurrándote: TE AMO"

Página 303 de "Me sabes a Libertad" 📗🌾

Gracias Blanca Esther, por esta hermosa foto, desde Cabranes, Asturias.

Encargas el libro aquí >> www.mesabesalibertad.com

Te abrazo

Sem

17/08/2020

SI TE AMO, NO LE ODIO... ¿O SÍ?

Mira.

En mi opinión no solicitada de este momento quiero compartirte esto.
Que cuando sientes amor de verdad, y crees que es hacia alguien, en realidad lo que sucede es que de alguna manera has despertado, quizás sin darte cuenta, el amor que siempre ha habitado en ti.

Ese no es personal.

Creemos que podemos amar a unas personas y odiar a otras, y en realidad, eso que dirigimos hacia los otros es lo que albergamos en nuestro interior hacia nosotros mismos.

¿Qué quiere decir?

Pues que si amo lo que soy, podré estar más de acuerdo con unos que con otros, pero no dejaré espacio en mí para el odio,
ni para buscar culpables,
ni enemigos.

Sí, quizás tenga mis momentos de encabronamiento.

Aunque seguidos de ellos el recuerdo de le que quiero, de mi voluntad de elegir, de mi poder de hacerme responsable de mi felicidad.

Vamos a por ello.

En el libro, Me sabes a Libertad, existe guía para caminar con los ojos y el corazón bien abierto a través de todo el escenario de nuestras relaciones humanas, contigo mismo y con el que llamas otro y el mundo de “afuera”.

Pero hay una parte donde escribo bien de lleno acerca de las claves para sanar la relación de pareja.

Aquí 👇📗puedes explorarlo a fondo si quieres dar un paso más

www.mesabesalibertad.com

Un paso grande

Te abrazo

Sem

14/08/2020

Ya lo creo que sí...

www.mesabesalibertad.com