Sopa de maíz y tacones

25/01/2016

Eka=uno Pada=pie Ardha= medio Baddha=cierre o banda Vakra= torsión Virabhadrasana= guerrero nacido de Shiva. Beneficios : Fortalece los tobillos y las piernas Fortalece los hombros y los músculos d…

20/01/2016

Me encanta !!!! fuera los estereotipos !! ;)

Jessamyn Santley fotografía sus posturas y las sube a las redes sociales donde tiene miles de seguidores a los que inspira a sumarse al mundo del yoga aunque tengan kilos de más. Origen: Una profes…

20/01/2016

Éste viernes día 22 desde las 20.30h hasta las 22.30h ( no se porqué siempre me suelo alargar un poco...)
SUPER SESIÓN DE HOT VINYASA YOGA A CARGO DE: !!
No te lo puedes perder clase XXL y una relajación larga de Yoga Nidra en Hatha Yoga Shankara calle Toledo4 6º21
SOLO 10€
Ultimas plazas !!! apúntate en el 667690073 ó en [email protected]
Divierteté practicando salud !!!!!!! .com

19/01/2016

Berenjenas rellenas de calamar riquísimas en solo 20 minuto !!!! a disfrutar !!
y sin lácteos, ni harinas, ni grasas trans !!!

Me encanta dejar volar la imaginación y que salgan cosas como estas de ricas. Cuando las ideas salen del paladar, que te pide un sabor que recordó en algún momento y algo dentro te dice: por qué n…

18/01/2016

x la mañana trabajo y comida Detox, por la tarde clase de yoga, entreno en el gimnasio, otra clase de yoga y ahora cenita Detox y
por cierto que buena luz hay en los vestuarios jajajajajajaaj...
Tienes un post de cenas Detox para 5 dias en www.sopademaizytacones.com

18/01/2016

Tenia un par de eventos éste domingo, una comida familiar y una cena con amigos y no podía volver a cambiarme entre ellas, así que, con ese poquito de sol que hacía aposté por este look para todo e…

18/01/2016

que ensalada más rica me ha salido sin querer ahí va:
_ endivia
_avellanas
_aguacate
_kiwi
_semillas de cáñamo
aliña al gusto !!!

18/01/2016

Hoy estrenamos facebook con Sopa de Maíz y Tacones, aquí os dejo un post sobre él asana Pavritta Janu Sirsasana, espero que os guste y que comenzáis a seguirme y a cuidaros jejejeje

-Parivrtta: girado en redondo. -Janu: rodilla. -Sirsa: cabeza. -Asana: postura Es importante tener tus piernas relajadas, también las caderas, la pierna estirada no debe encogerse en la rodilla si …

18/01/2016

Avance del nuevo libro de nuestra escuela Hatha Yoga Shankara . Cuando salga os avisaré es un gran proyecto que esperamos pronto salga a la luz !! :)