Beatriz G. Barbeito Coach Co-activa

¡Felices Fiestas! 🎄✨
Para este año 2018 que comienza, te deseo que VIVAS y acojas con suavidad cada instante, sea lo que sea... cariño, frustración, sorpresa, entusiasmo, tristeza... porque la vida es un constante aprendizaje.
💜

Dar sentido a las experiencias 💫💛

Hay tantas veces que vamos tan, tan rápido, que ni siquiera paramos a procesar lo que nos ocurre. No nos damos tiempo a ver cómo se colocan las piezas y pasamos de largo, sin tomar consciencia de qué es lo que se ha movido en nosotros. Quizás pretendiendo que no nos afecte si pasamos de puntillas o que no se haya movido nada.

He aprendido que, para mi, parar y ver qué piezas se han movido dentro de mi y dar el espacio suficiente, me hace vivir de una manera más sabia, más en paz conmigo y con mi alrededor.

En esta época de inmediatez necesitamos parar, re-conectar con nosotr@s y entendernos.



www.beatrizgbarbeito.es

🔝🔝 2ª edición del taller: DESCUBRE TU DIAMANTE INTERIOR 💎✨ - Taller de iniciación al autoconocimiento.

Para personas que quieran vivir más positivamente 😀

DIRIGIDO A:
Personas que quieren conocerse en profundidad, sacar su verdadera esencia, su autenticidad. Personas que quieren vivir más positivamente y vivir su relación consigo mismo/a y las demás personas de una manera más sana y feliz.
Aprenderás herramientas de coaching que utilizarás en tu día a día. La manera de aprender una habilidad es practicando, y éste es un espacio seguro y cuidado para ello. Para que puedas probar, crear y experimentar, compartiendo tus inquietudes y aprendiendo de las demás personas de tu grupo. Puedes venir solo/a o con amig@s.

BENEFICIOS DE ASISTIR AL TALLER:
* Conocerte con mayor profundidad.
* Aprender herramientas para vivir una vida más positiva.
* Saber lo bueno que hay en ti y potenciarlo.
* Guiarte por tus motivaciones más profundas.
* Mejorar la relación contigo misma/o.
* Mejorar la relación con las demás personas y tu entorno.

GRUPOS REDUCIDOS ¡RESERVA YA TU PLAZA!!! 💫

PRECIO: 40€ (Incluye coffee break) ☕

LUGAR DEL TALLER:
My Multiespacio GDC - Beatriz G Barbeito
C/ Los titos 1 bajo, local 5
Burgos

INSCRIPCIONES Y RESERVA DE PLAZAS:

➡️My Multiespacio GDC - Beatriz G Barbeito
C/ Los titos 1 bajo, local 5 - Burgos
947 226 762

➡️Email: [email protected]

➡️Whatsaap: 616 988 875

www.beatrizgbarbeito.es

Ayer en Poza de la Sal... reflexionando, investigando y jugando con la alegría 😀
TALLER: Potencia tu alegría y contágiala en tu entorno
Muchas gracias por compartir, expresar y aportar!! 💫🎶

El sábado 19 de agosto... Te espero en Poza de la Sal ! 😉

Soltar, respirar, sentir, andar, observar, tocar, fluir... Renovar y reconectar conmigo.
CERRADO POR VACACIONES 💫
(hasta el 17 de julio)

Sentarse a conversar con el dolor. 💭
Hay momentos, situaciones, hechos... que nos cuesta ver su estado real. No nos atrevemos a mirar y nos anestesiamos haciendo otras cosas, pasando por alto la realidad. Nos apegamos a cosas, situaciones, actividades, deseos, personas... ¿para qué? ¿qué no podemos "soportar" de donde estamos ahora? Sí, en esta vida nos van a pasar muchas experiencias, queramos o no, y todo ello forma parte de vivir la vida.

Yo siempre he tendido a no mirar de frente al dolor, por miedo a romperme, ¡¡no vaya a ser que no pueda soportar lo que me encuentro en ese vacío!! No me daba cuenta que negando esta parte de mí, también me estaba negando parte de la vida.

He aprendido que la vida lo abraza todo, la alegría y el dolor, la expansión y la contracción, las subidas y bajadas, luces y sombras… niega una parte y estarás dejando de vivir la otra, anula la oscuridad y estarás anulando también la luz.



¡Este verano 🌞 dedícate a ti! Aprovecha la PROMOCIÓN DE VERANO. Elige ahora tu pack de coaching y empieza a vivir de manera más positiva ¡Te lo mereces!! 😉

www.beatrizgbarbeito.es

Siempre hay una nueva mirada para poner en una misma situación. 🕵️🔃
La situación es la que es, es neutra. Sin embargo somos nosotr@s que damos a esa situación un tono "agradable" o "desagradable" según nuestras expectativas y experiencias. Por supuesto esto nos ayuda a elegir y tomar direcciones, caminos... por los que queremos andar, y al mismo tiempo, hay algo a lo que nos hemos apegado. 👉 Ahí, justo ahí es donde hay que mirar... ¿a qué nos hemos apegado de esa situación?



www.beatrizgbarbeito.es

Quizás perderse sea la forma de encontrarse ;)

www.beatrizgbarbeito.es

Aprender a ESTAR con lo que hay. Y esto no significa no hacer nada por cambiarlo. Hay cuatro pasos que puedes hacer para las situaciones complicadas:

* Lo primero es reconocer y aceptar dónde estás, el punto en el que te encuentras, sin meterte más en el barro, la situación tal cual es, sin juzgarte ni juzgar.

* Lo segundo es estar de tu parte, como lo estarías con tu mejor amig@ en esa situación, no machacarte. Poder entenderte, notar cómo te sientes.

* Lo tercero, entender que tú no eres esa situación, estás en esa situación, sea la que sea, pero eres más que eso. La vida es como un río y hay veces que te toca estar en aguas tranquilas y transparentes y otras veces que pasas por aguas turbulentas...

* El cuarto paso es preguntarte "¿qué necesito ahora mismo?, ¿me lo puedo dar yo?" quizás sea un mensaje de ánimo, salir a pasear, o llamar a un/a amig@, persona de confianza... Es importante que percibas tus necesidades e intentes satisfacerlas.

La vida es un constante cambio y nos tocará estar en muchas situaciones agradables y no tanto, pero no te olvides de ti.

www.beatrizgbarbeito.es