Melissa Hoyos

Melissa Hoyos Llamando a las mujeres de vuelta al círculo
y expresando desde el alma lo que nace del Misterio 🕊️ 🔥💖

Soy coach certificada y facilitadora del círculo de mujeres. Te invito a suscribirte a mis cartas de amor y recibir semanalmente espacios de autenticidad y presencia que nutran tu vida y bienestar.

Una noche en ceremonia, mi cuerpo empezó a moverse solo.Sentí la creatividad en las yemas de mis dedos.Y planté una semi...
29/12/2025

Una noche en ceremonia,
mi cuerpo empezó a moverse solo.

Sentí la creatividad en las yemas de mis dedos.

Y planté una semilla:
“Estoy lista para mi Rey.”

Pocos meses después conocí a Simon.

Eso que se movió en mí aquella noche tiene un nombre: Kundalini, la Diosa, es la energía creativa primordial del universo.

Si quieres leer la carta completa tienes el link en bio

24/12/2025

Me paso por aquí hoy para desearte una muy feliz navidad y mis mejores deseos para estas fechas con los tuyos.

En estas fechas en las que parece que hay tantas cosas que “deben ser de una determinada manera”, esta carta es una gentil invitación a que te regales a ti misma el espacio de abrazar tu proceso tal y como venga.

Si hay tristeza, que haya espacio para sujetar esa tristeza.

Si hay alegría, que haya espacio para compartirla.

Si hay cansancio, que haya espacio para abrazarlo.

¡Te haces una idea!

Que la felicidad no venga autoimpuesta porque “debe ser”.

¡Sí a lo que sea que este vivo en tu interior!

A mi me nació compartir contigo esta práctica tan especial para que puedas obsequiar bendiciones estas navidades, si te nace hacerlo.

Espero la disfrutes.

Mandándote mis más sinceras bendiciones el día de hoy,

Con amor,

🌙 Melissa

24/12/2025

Me paso por aquí hoy para desearte una muy feliz navidad y mis mejores deseos para estas fechas con los tuyos.

En estas fechas en las que parece que hay tantas cosas que “deben ser de una determinada manera”, esta carta es una gentil invitación a que te regales el espacio de abrazar tu proceso tal y como venga.

Si hay tristeza, que haya espacio para sujetar esa tristeza.

Si hay alegría, que haya espacio para compartirla.

Si hay cansancio, que haya espacio para abrazarlo.

¡Te haces una idea!

Que la felicidad no venga autoimpuesta porque “debe ser”.

¡Sí a lo que sea que este vivo en tu interior!

A mi me nació compartir contigo esta práctica tan especial para que puedas obsequiar bendiciones estas navidades, si te nace hacerlo.

Espero la disfrutes.

Mandándote mis más sinceras bendiciones el día de hoy,

Con amor,

🌙 Melissa

Durante años viví solo en mi cabeza.Pensando. Analizando. Controlando.Tratando mi cuerpo como una máquina que debía func...
15/12/2025

Durante años viví solo en mi cabeza.

Pensando. Analizando. Controlando.

Tratando mi cuerpo como una máquina que debía funcionar.

Por fuera "tenía todo bajo control." Por dentro estaba completamente desconectada.

Hasta que en mi formación de yoga descubrí algo que cambió todo:

No somos un cuerpo. Somos 5.

Y la mayoría vivimos solo en 2 de ellos:
→ El cuerpo físico (que carga tensión)
→ El cuerpo mental (que no para de pensar)

Nos perdemos:
→ El cuerpo energético (vitalidad)
→ El cuerpo de intuición (sabiduría interna)
→ El cuerpo de dicha (conexión con lo sagrado)

Por eso sientes ese vacío que no puedes nombrar.

Ese "estoy bien... pero no estoy bien."

No te falta nada externo. Estás viviendo en una fracción de ti.

En la carta de esta semana te comparto el mapa completo de los 5 cuerpos.

https://melitadasi.substack.com/p/corporalidad

Durante años viví solo en mi cabeza.

Pensando. Analizando. Controlando.

Tratando mi cuerpo como una máquina que debía funcionar.

Por fuera “tenía todo bajo control.” Por dentro estaba completamente desconectada.

Hasta que descubrí algo que cambió todo:

No somos un cuerpo. Somos 5.

Y la mayoría vivimos solo en 2 de ellos:
→ El cuerpo físico (que carga tensión)
→ El cuerpo mental (que no para de pensar)

Nos perdemos:
→ El cuerpo energético (vitalidad)
→ El cuerpo de intuición (sabiduría interna)
→ El cuerpo de dicha (conexión con lo sagrado)

Por eso sientes ese vacío que no puedes nombrar.

Ese “estoy bien... pero no estoy bien.”

No te falta nada externo. Estás viviendo en una fracción de ti.

En la carta de esta semana te comparto el mapa completo de los 5 cuerpos.

Link en bio 🌙

Durante años viví solo en mi cabeza.Pensando. Analizando. Controlando.Tratando mi cuerpo como una máquina que debía func...
15/12/2025

Durante años viví solo en mi cabeza.

Pensando. Analizando. Controlando.

Tratando mi cuerpo como una máquina que debía funcionar.

Por fuera “tenía todo bajo control.” Por dentro estaba completamente desconectada.

Hasta que descubrí algo que cambió todo:

No somos un cuerpo. Somos 5.

Y la mayoría vivimos solo en 2 de ellos:
→ El cuerpo físico (que carga tensión)
→ El cuerpo mental (que no para de pensar)

Nos perdemos:
→ El cuerpo energético (vitalidad)
→ El cuerpo de intuición (sabiduría interna)
→ El cuerpo de dicha (conexión con lo sagrado)

Por eso sientes ese vacío que no puedes nombrar.

Ese “estoy bien... pero no estoy bien.”

No te falta nada externo. Estás viviendo en una fracción de ti.

En la carta de esta semana te comparto el mapa completo de los 5 cuerpos.

Link en bio 🌙

Pasé casi toda mi vida viviendo en mi cabeza.Ansiosa. Insensible. Desconectada. En piloto automático.Hasta que aprendí a...
12/12/2025

Pasé casi toda mi vida viviendo en mi cabeza.

Ansiosa. Insensible. Desconectada. En piloto automático.

Hasta que aprendí a volver a mi cuerpo.

Hoy lanzo la membresía del Círculo de Mujeres.

Para mujeres que:
→ Viven atrapadas en el sobrepensamiento
→ Sienten ansiedad silenciosa constante
→ Intuyen que hay algo más

Para que empiecen a:
→ Sentir 10-15 min de calma real cada día
→ Dar el primer paso para priorizarse y tejer una autoestima fuerte

Con marcos y cosmologías que expanden la mente, y prácticas somáticas semanales, meditaciones guiadas y rituales sencillos.
No es la transformación completa. Es el comienzo.

Y ese primer paso lo cambia todo.

Artículo completo: “Cuando el cuerpo deja de ser un lugar al que le huyes — y se convierte en tu hogar”

Link en bio 🌙

El sueño de la casita en el campo no era la casita.Eran los valores que proyectaba en ella.✨ Calma✨ Presencia✨ Libertad✨...
03/12/2025

El sueño de la casita en el campo no era la casita.
Eran los valores que proyectaba en ella.

✨ Calma
✨ Presencia
✨ Libertad
✨ Belleza
✨ Ritmo propio

A veces la fantasía nos inspira…
y otras veces nos desconecta.

La magia está en el punto medio:
traer el sueño a tierra y vivir HOY los valores que imaginamos “allá”.

En mi caso, dejé de buscar casas en Idealista a medianoche…
y empecé a encarnar la tranquilidad que buscaba YA.

Pregunta para ti:
¿Qué deseo estás posponiendo… que en realidad podrías empezar a vivir hoy?

Melissa 💖

Ps: articulo completo en substack (link en bio)

Sobre la casita de campo, fantasías… y la verdad que no queremos mirar.Querida mujer,Hoy publiqué una carta en Substack ...
03/12/2025

Sobre la casita de campo, fantasías… y la verdad que no queremos mirar.

Querida mujer,
Hoy publiqué una carta en Substack que nace de un momento muy real:
darme cuenta de que mi sueño de “casita en el campo” no era sobre la casita…
era sobre los valores que imaginaba sentir allí.

✨ Calma
✨ Presencia
✨ Libertad
✨ Belleza
✨ Ritmo propio
✨ Conexión con lo sagrado

Y me di cuenta de algo incómodo:
a veces vivimos tanto en la fantasía que nos desconectamos de la realidad.
Y otras, nos quedamos tanto en la realidad que perdemos la chispa, la visión, la inspiración.

La magia está justo en medio:
en traer ese sueño a tierra y vivir hoy los valores que proyectamos en él.

En mi caso, eso significó dejar de pasar horas en Idealista buscando casas imposibles…
y empezar a vivir la tranquilidad que buscaba ya, aquí, en mi vida presente.

Y quiero preguntarte algo:

¿Qué deseo bonito tienes que, sin darte cuenta, te está sacando del momento presente?

No para renunciar al sueño.
Sino para destilar el valor que contiene y empezar a vivirlo hoy.

Te leo.
Melissa 💛

Ps: El post completo está en mi Substack por si quieres leerlo entero

No es la casa de campo, el coche o el viaje. Es cómo quieres sentirte.

🌙 Círculos de Mujeres¡Hola!Te invito a un espacio mensual de Círculos de Mujeres alrededor de la luna nueva: encuentros ...
28/11/2025

🌙 Círculos de Mujeres

¡Hola!
Te invito a un espacio mensual de Círculos de Mujeres alrededor de la luna nueva: encuentros íntimos para sembrar intención, soltar lo que pesa y entrar al nuevo ciclo más presentes y ligeras.

En cada círculo puedes esperar un espacio cálido y profundo:
✨una meditación corta para llegar al espacio,
✨ un círculo de palabra para escucharnos sin juicio,
✨una práctica somática para sentir el tema del día en el cuerpo y
✨un cierre juntas para integrar lo vivido.
Es un momento para bajar revoluciones y volver a ti, en comunidad. 💖

Este mes abrimos con un círculo muy especial porque coincide con el Solsticio de Invierno:
🗓 Domingo, 21 de diciembre
⏰ 11:30–13:30 (duración entre 90 y 120 mins)
📍 Yoga Ashram · Boadilla del Monte
💸 25€

Si quieres reservar tu lugar, o recibir la información de los próximos encuentros, mándame tu email para mantenerte informada. 😉

Un abrazo
Melissa 💖✨

🌿 Cuando tu cuerpo te pide volver a tiÚltimamente, muchas mujeres me están diciendo lo mismo:“Estoy bien… pero no del to...
27/11/2025

🌿 Cuando tu cuerpo te pide volver a ti

Últimamente, muchas mujeres me están diciendo lo mismo:

“Estoy bien… pero no del todo.”
“Estoy funcionando, pero no me siento en mí.”
“Siento algo apagado… no sé explicarlo.”

Yo también visito este lugar muchas veces.

Ese lugar donde la mente va a mil, pero el cuerpo está en modo silencio.
Donde haces, haces, haces… pero algo dentro sigue inquieto.

Donde el mundo se siente demasiado rápido, demasiado ruidoso, demasiado exigente.

A veces la desconexión no grita.
A veces solo susurra.

✨ Un pecho un poco tenso.
✨ Un vacío suave.
✨ Una respiración que se queda arriba.
✨ Una sensación de “me falta algo, pero no sé qué”.

Si estás sintiendo esto… no estás sola.
Le pasa a muchas mujeres fuertes, sensibles, inteligentes y conscientes.

Tu cuerpo no te está castigando.
Te está invitando a volver.

Volver a ti.
Volver a tu ritmo.
Volver a tu verdad.
Volver a casa.

Esta semana escribí una carta sobre esta desconexión.
Puedes leerla aquí:
https://melitadasi.substack.com/p/cuerpo

🤍 Y cuéntame:
¿Cuál es la señal más sutil con la que tu cuerpo te pide regresar?

(Puedes dejarla en comentarios o mandármela por DM si prefieres algo más íntimo.)

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