Laura Guerra - Facilitadora del Cambio

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España
Boadilla del Monte
Laura Guerra - Facilitadora del Cambio

Coach Senior CECS-161
Especializada en Inteligencia Relacional, Eneagrama y Comunicación. Aprender Si tú cambias, todo cambia.

Damos por hecho que sabemos relacionarnos y entendernos con los demás, sin embargo, lo que más nos desgasta, en nuestro día a día, son los problemas que surgen de las interacciones inadecuadas y la falta de comunicación. Las relaciones son de vital importancia para tener éxito en cualquier aspecto de tu vida, ya sea personal y profesional y ha llegado el momento de mejorar las tuyas para así mejor

ar tu calidad de vida. Familia, trabajo, pareja, alimentación... tú eliges QUÉ relación transformar y yo te acompaño a encontrar CÓMO lograrlo.

¿Sabías que la calidad de tu vida está definida por la calidad de tus relaciones? Dedicarte unas horas a la semana es lo único que necesitas para desarrollar tu inteligencia relacional y perfeccionar tu comunicación.

22/03/2022

💫 Todos tenemos heridas que sanar. Por muy bien que lo hicieran nuestros padres, es probable, que nuestra interpretación de niños, no fuera la más adecuada.

💜 Además, nuestros padres son seres humanos que también se equivocan porque también están aprendiendo y, aunque su intención siempre fuera darnos lo mejor, es probable que no siempre consiguieran cumplir nuestras expectativas.

🤦🏼‍♀️ Por otro lado, hay que pensar en el tipo de educación que ellos recibieron y como, seguramente, normalizaron formas de amar que no eran las más saludables.

🤷🏼‍♀️ Y así crecimos nosotros como hijos, aceptando modelos de relación que igual no son las más recomendables.

🥺 Cuando nos hacemos mayores, sentimos ciertas carencias en el amor recibido y acabamos buscándolo en lugares y con personas equivocadas.

💁🏼‍♀️ Pero ahora eres adulto y ya puedes hacer algo, ya no necesitas a tus padres para que te proporcionen esa seguridad y confianza en ti mismo, ahora tu autoestima depende solo y exclusivamente de ti.

💪🏻 Te animo a que hagas algo grande contigo para que así puedas vivir relaciones de calidad que te aporten felicidad y bienestar.

👉🏻 Si estás en una relación que no te conviene, sal de ahí ¿cómo? Trabajando en ti.

15/03/2022

🔝 Cuando desarrollas tu inteligencia relacional, eres capaz de construir relaciones de calidad, basadas en la confianza en el otro y en ti mismo, pudiendote mostrar tal y como eres sin miedo a cometer errores, al que dirán o a las consecuencias.

Y además :
✅ Aprenderás a comunicarte de manera asertiva y efectiva.

✅ Lograrás entenderte con las personas de tu entorno.

✅ Sabrás como llegar a acuerdos en los que todos ganéis y seáis felices.

✅ Podrás establecer límites respetuosos para todos.

💯 Las personas con alta Inteligencia Relacional son especialistas en personas, mejores comunicadores, tienen un impacto muy positivo en el entorno y pueden ejercer una mayor influencia sobre los demás.

💟 La capacidad de relacionarse de manera saludable y respetuosa es clave para lograr objetivos y caminar en paz por la vida, asegurándote el éxito personal y profesional.

🤔 ¿Consideras que merece la pena trabajar y desarrollar tu inteligencia relacional?

08/03/2022

Hoy quiero homenajear a todas esas mujeres que lucharon por un futuro de igualdad de género.

🙏🏻 GRACIAS a todas por abrirnos camino, seguiremos esforzándonos por continuar lo que un día, armadas de valor, empezasteis.

💪🏻 Si bien hemos alcanzado mucho a través de la lucha de la mujer, cierto es que, aún hay mucho por hacer.

🙌🏻 La igualdad de género no es una cuestión de un día, ni de un mes, debe ser un compromiso de toda la ciudadanía en su conjunto, todos los días del año.

👣 Sigamos andando caminos de igualdad.

04/03/2022

Esperamos que los buenos amigos nos digan aquello que, en muchas ocasiones, no queremos escuchar. Pero cuidado porque no siempre es un buen momento para esto.

🖐Respetemos los tiempos de los demás.

❤️ Y si te animas a hacerlo, no olvides añadir grandes dosis de amor, empatía, comprensión, tacto y compasión.

𝐏𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫, 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐟𝐫𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨:

⛔ "𝑇𝑒 𝑙𝑜 𝑑𝑖𝑗𝑒": ya lo sabe, se acuerda perfectamente, pero necesitaba aprenderlo a través de su propia experiencia.

⛔"𝐸𝑠𝑡𝑎́𝑠 𝑒𝑥𝑎𝑔𝑒𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜": para esa persona es algo importante, por tanto, no está exagerando.

"𝑇𝑎𝑚𝑝𝑜𝑐𝑜 𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜": esto no solo no ayuda sino que además le harás sentir aún peor, trata de empatizar.

"𝐸𝑟𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑟𝑎𝑚𝑎𝑠": no sabe gestionar sus emociones de otra manera. Quizá puedes enseñarle cómo lo haces tú en lugar de juzgarle.

"𝑁𝑜 𝑙𝑙𝑜𝑟𝑒𝑠": llorar es buenísimo nos ayuda a descargar. Abraza a esa persona y verás como poco a poco se calma, pero déjale llorar todo cuanto necesite.

𝐐𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐚́ 𝐥𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫, 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐚́ 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬, 𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫, 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐨𝐫.

¿Alguna vez te han dicho alguna de estas afirmaciones?

¿Quizá has escuchado alguna peor?

🤩 Te leo expectante.

Gracias por proponer desmontar este refrán. Espero que te haya gustado el enfoque. 💜

💜

28/02/2022

𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.

21/02/2022

Estar especializada en Inteligencia Relacional no significa que deba llevarme bien con todo el mundo, precisamente, hay veces que supone todo lo contrario y termino la relación con personas con las que ya no hay más por construir y en lugar de aportar, restan.

✋🏻 𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗲.

En todas mis relaciones trato de hacerlo de la mejor forma, pero no siempre es posible si la otra parte tiene grandes expectativas hacia mí o necesita terminar en enfadado y distanciado para poder terminar.

𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼.

Hace años, prefería aguantarme y complacer a los demás, tratar de llegar a todo lo que se esperaba de mí con tal de no se fueran de mi vida.

💜 𝗛𝗼𝘆 𝗺𝗲 𝗲𝗹𝗶𝗷𝗼, 𝗺𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗴𝗼 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿, 𝘆 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗮 𝗺𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮.

¿Te ha pasado alguna vez?
¿Eres de los que prefieren complacer y seguir manteniendo a esas personas cerca o has aprendido a poner límites y elegirte cuando es necesario?

🤔 ¿Qué opinas?
🧐 Te leo y te respondo.
💜 Lleguemos junt@s a nuevas conclusiones.

16/02/2022

𝗘𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿, 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿.

El pasado lunes participé en un directo para hablar de los secretos de las parejas exitosas y…

𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀 𝟭𝟳 estaré con Silvia López-Jorrín, responsable académica de la escuela CEC, en
y os contaremos:

👩‍❤️‍👨 Cómo trabajar las relaciones a través del Coaching sistémico. (Negrita)

🥰 Me hace especial ilusión hacer este directo porque vamos abordar un tema apasionante a la par que interesante.

¡No te lo puedes perder!

💫 Seguimos apostando por relaciones de pareja de calidad para disfrutar de una vida de calidad.

🤗 ¿Te vienes?

🔔No olvides activar la campana que tienes en stories para activar el recordatorio del directo.

🙋🏼‍♀️ Nos vemos mañana a las 17h

15/02/2022

RESPONDE con el EMOTICONO
que mejor represente la pregunta que te lanzo y dale a LIKE.

¿Qué crees que necesitáis más en este momento?
🥳🗣🤷🏼‍♀️👩‍❤️‍👨👩‍👧‍👦☀️🧘🏼‍♀️🎭✈️🏖🏡💵🎁❤️💔🔚

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15/02/2022

RESPONDE con el EMOTICONO que mejor represente la pregunta que te lanzo y dale a LIKE.

¿Qué crees que necesitáis más en este momento? 🥳🗣🤷🏼‍♀️👩‍❤️‍👨👩‍👧‍👦☀️🧘🏼‍♀️🎭✈️🏖🏡💵🎁❤️💔🔚

💜

14/02/2022

Feliz día del amor ❤️
Nos vamos a celebrar que amamos la vida.

Porque no hace falta estar enamorado de otra persona para celebrar San Valentín. Estar enamorado de ti, de la vida, de tu familia, de tu trabajo, de tus amigos… todo vale en el día del amor.

Si puedes celebrar algo ¿Por qué no hacerlo?

Nos vemos esta tarde en el directo revelando los secretos de las parejas de éxito 🤗🙌🏻💫❤️

14/02/2022

FELIZ DÍA DE LOS ENAMORADOS.

𝗢𝗷𝗮𝗹𝗮́ 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗮́𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗮𝗺𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗶́𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Bien sea de vuestra pareja, de vuestra vida, de vuestro trabajo, de vuestros hijos, hogar, mascotas y, por supuesto, siempre de vosotros mism@s.

¡Qué importante es sentirse querido y querer!
Querer bonito. Sin expectativas, ni exigencias… Amar.

El amor de verdad es puro y tiene una tendencia totalmente sana que nos aporta innumerables beneficios en nuestra salud mental y física.

Si algo no está funcionando en tu cuerpo, mente o corazón, quizá sea hora de hacerte cargo del trasfondo, observando un poco más, más allá de lo evidente.

¿Son sanas tus relaciones?

¿Te aportan salud o sientes que te la quitan?

¿Te gustaría saber cuáles son los secretos de las relaciones de éxito?

𝗧𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝗮 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟳𝗵 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗮

Hoy y todos los días del año cuidar tus relaciones, es cuidar tu salud.

07/02/2022

Para que esta frase tuviera algo de sentido tendría que ser:
“𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗴𝘂𝗮𝗽𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗮́𝗻𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘇𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗰𝗲𝗻, 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗿. 𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗴𝘂𝗮𝗽𝗮, 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗮́𝘀, 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇”.

😠 De toda la vida, las mujeres hemos tenido que pasar por auténticas barbaridades para estar “guapas”.

😥 Todas recordamos ver en las películas los corsetes que no dejaban respirar, o vestidos de época que pesaban toneladas. También conocemos que las japonesas se vendan los pies para que sigan siendo pequeños o una tribu africana que adornan sus cuellos con collares que los alargan.

😵‍💫 Pero sin irnos tan lejos, ¿Cuántas de vosotras habéis llevado tacones infinitos porque estilizan la figura? por no hablar de lo odioso de depilarse, teñirse, maquillarse, desmaquillarse, ponerse cremas, hacer dietas y ahora también infiltrarse y operarse.

👉🏻 Déjame decirte dos cosas muy importantes:

1️⃣ Si no hicieras nada de eso también estarías guapa.
2️⃣ Si inviertes todo ese tiempo y dinero en la relación que tienes contigo vas a estar infinitamente mas guapa.

😍 No dejo de ver cambios realmente espectaculares en mis clientas, son dos personas distintas las que empiezan el proceso y las que lo acaban. Y ¿sabes por qué?
❤️ Porque cuando una aprende a tratarse con respeto, a quererse, a priorizarse, a aceptarse … es cuando es realmente feliz y eso es lo más bello del mundo. Lo que más atrae, lo que más les gusta a los demás.
🤩 No hay nada que guste más que una mujer que se valora, se quiere, se gusta y se trata con amor.
𝗔𝘀𝗶́ 𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀, 𝘀𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗴𝘂𝗮𝗽𝗮 𝗱𝗲𝗷𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗿 𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝗶.

🤔 ¿Qué opinas?
🧐 Te leo y te respondo.
💜 Lleguemos junt@s a nuevas conclusiones.
🙏🏻Gracias por tu propuesta para desmontar este refrán. Ha sido un placer 💫🤩😍💜

Dirección

Calle Vallefranco, 38
Boadilla Del Monte

Página web

http://www.laura-guerra.com/

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