Eva Zavala Yoga

EN below. Valentía. Decisiones y más decisiones. De esas que cambian el rumbo de la vida. Planificación. Escucha profunda. Confianza en mí y en el universo. Comienza un proyecto de vida que me transformará desde el interior🫀

El 29 de mayo’26, después de 9 maravillosos años, cerré las puertas de 108 Yoga Studio® Bilbao Bilbao.

108 siempre estará en nuestros corazones como hogar, cobijo, paz, calma y el lugar de conexión con el Ser ✨

oṃ namaḥ śivāya
Gratitud siempre 🙇🏻‍♀️Eva

🇬🇧Courage. Decisions and more decisions. The kind that change the course of life. Planning. Deep listening. Trust in myself and the universe. A life project begins that will transform me from within🫀

On May 29th, after 9 wonderful years, I closed the doors of 108 Yoga Studio® Bilbao Bilbao, Spain.

108 will always be in our hearts as a home, shelter, peace, calm and the place of connection with the Self ✨

oṃ namaḥ śivāya
Gratitude always 🙇🏻‍♀️Eva

EN below✨ En Yoga hay distintas miradas, el Ta**ra nos invita a recordar que todo en la vida puede ser una puerta de entrada para esa conexion con el Ser.

Si pudiéramos ser capaces - para eso nos ayuda la práctica de Yoga - de recordar que in the now the yoga happens ; en el ahora el yoga sucede las incomodidades del día a día se convierten en enseñanza, las alegrías en recordatorios, las relaciones interpersonales y sus dificultades en nuestra práctica, es cuando LA VIDA MISMA se convierte en NUESTRA SĀDHANĀ (práctica espiritual)❤️

oṃ namaḥ śivāya
Gratitud, siempre🙇🏻‍♀️Eva

📬extracto de la CARTA #1 - aka newsletter- si quieres recibir estas cartas en tu buzón, apúntate en el link de mi bio. Quiero cuidar tu calma y respetar tu tiempo por lo que no recibirás millones de e-mails de mi parte, prometido 🤞🏻

🇬🇧 ✨ In Yoga there are different perspectives, and Ta**ra invites us to remember that everything in life can be a doorway into that connection with the Self.

If we could — and this is what the practice of Yoga helps us do — remember that in the now the yoga happens, the everyday discomforts become teachings, the joys become reminders, and our interpersonal relationships and their difficulties become our practice… that’s when LIFE ITSELF becomes OUR SĀDHANĀ (spiritual practice) ❤️

oṃ namaḥ śivāya
Gratitude, always 🙇🏻‍♀️
Eva

📬 excerpt from LETTER #1 — aka newsletter — if you’d like to receive these letters in your inbox, sign up through the link in my bio. I want to protect your calm and respect your time, so you won’t be getting a million emails from me, I promise 🤞🏻

¿Qué te sostiene —a ti, a mí— en este mundo líquido? EN below

En āsana siempre tiene que haber algo firme, estable, sthira, para que en otra zona se pueda experimentar libertad, expansión, espacio, comodidad, sukha.

Śakti necesita a Śiva como pilar.

Deseo de corazón que encuentres en esta práctica esa “tablita” que te ayude a flotar en este mundo líquido.

☼ Profes: guiar a lxs alumnxs a que el Yoga se convierta en un pilar fuerte que les dé estabilidad en su vida en todos los sentidos — más allá de la guía de āsana—es donde reside la MAGIA de nuestra profesión 🥹

oṃ namaḥ śivāya
🙇🏻‍♀️Eva

EN What holds you — holds me — up in this liquid world?

In āsana there always has to be something steady, firm, stable, sthira, so that in another area we can experience freedom, expansion, space, ease, sukha.

Śakti needs Śiva as her pillar.

I wish with all my heart that you find in this practice that little “float board” that helps you stay afloat in this liquid world.

☼ Teachers: guiding students so that Yoga becomes a strong pillar — stability in every area of life, not just on the mat. That’s where the MAGIC of our profession lives 🥹

oṃ namaḥ śivāya
🙇🏻‍♀️Eva

EN below ✨ La nostalgia y añoranza después de un HEART-TRAVEL is real 🫀

Son viajes que se recuerdan y se guardan muy cerquita del corazón. Es precioso ser testigo de amistades que surgieron en Montenegro, India y Japón 🥰

La familia de Heart-Travelers sigue creciendo 🥹 cada vez sois más almas bellas que buscáis viajar de una forma consciente y con una mirada más profunda.

¿A dónde te gustaría que viajáramos juntxs? Todas las ideas son bienvenidas ☺️🤩

Con gratitud 🙇🏻‍♀️ Eva

🇬🇧The nostalgia and longing after a HEART-TRAVEL is real 🫀

These are trips that get remembered & kept close to the heart. It’s beautiful to witness the friendships born from Montenegro, India & Japan 🥰

The Heart-Travelers family keeps growing 🥹 more and more beautiful souls seeking to travel consciously & with a deeper gaze.

Where would you like us to travel together next?

With gratitude 🙇🏻‍♀️ Eva

Ellxs son las almas bellas que formaron parte de este viaje a Japón-maravilla 🫀EN below

Estoy plenamente convencida de que cada persona que se une a es porque ese lugar le pertenecía desde el minuto uno.

Hay un concepto japonés, EN (縁), que se traduce literalmente como “karma relacional”: el vínculo invisible que conecta a las personas.

No nos encontramos con alguien por casualidad — hay una fuerza, un hilo, que teje ese encuentro desde antes de que ocurra 🤍

Ha venido un grupo de nueve personas que no se conocían de nada y han culminado este viaje sintiendo verdaderamente ese hilo que les ha unido.

Arigatō gozaimasu por enseñarme tanto sobre mí misma. Por ser espejo y por permitirme haber sido vuestra guía en esta experiencia de vida 🫀

🙇🏻‍♀️ Eva

EN
These are the beautiful souls who were part of this wonder-Japan journey 🫀
I am fully convinced that every person who joins does so because that place belonged to them from the very first moment.
There is a Japanese concept, EN (縁), literally translated as “relational karma” — the invisible thread that connects people.
We don’t meet someone by chance — there is a force, a thread, that weaves that encounter together long before it ever happens 🤍
Nine people who didn’t know each other at all came together and ended this journey truly feeling that thread binding them.
Arigatō gozaimasu for teaching me so much about myself. For being a mirror, and for allowing me to have been your guide in this life experience 🫀
🙇🏻‍♀️ Eva

“Cada día nos has sorprendido un poquito más”
“Tengo tantas cosas tan bonitas que procesar & asentar”
“Me llevo el corazón lleno”
“No hay palabras para explicar todo esto que hemos vivido”

Son algunas de las cosas que lxs HEART-TRAVELERS han ido compartiendo conmigo 🤍

Estos viajes son para sentirlos & vivirlos con consciencia🫶🏻

Gratitud 🙇🏻‍♀️ Eva Zavala

“Every day you surprised us a little more”

“I have so many beautiful things to process & let settle”

“I’m leaving with my heart full”

“There are no words to explain everything we’ve lived”
These are some of the things the HEART-TRAVELERS have been sharing with me 🤍
These trips are meant to be felt & lived consciously 🫶🏻
Gratitude 🙇🏻‍♀️ Eva Zavala

Shokunin (職人)

El artesano que dedica toda una vida a perfeccionar una sola cosa. No para alcanzar la perfección — sino porque el camino mismo ES la práctica.

En cada clase de Yoga de comparto con ellxs un concepto japonés: una palabra que se convierte en brújula del día.

Además de adentrarse en la filosofía del Yoga, viajan hacia el interior de la cultura del país que estamos visitando. 🫀

Espero que algún día te conviertas en un Heart-Traveler ✨

Con amor, Eva.

🇬🇧Shokunin (職人)

The artisan who dedicates an entire life to mastering a single thing. Not to reach perfection — but because the path itself IS the practice.

In every Yoga class at I share a Japanese concept with the group: a word that becomes the compass for the day.

Beyond exploring the philosophy of Yoga, they journey into the heart of the culture of the country we are visiting. 🫀

I hope one day you become a Heart-Traveler ✨

With love, Eva.

EN below ✨ 16 años y medio desde que te conocí. No sé qué sería de mí sin ti. Me has atravesado entera. Me voy acercando a ser sadhaka durante casi la mitad de mi vida & al mismo tiempo me siento al inicio del camino. Gracias por tanto. Gracias por todo.
oṃ namaḥ śivaya

Eva 🫀

🇬🇧EN
16 and a half years since I first met you. I don’t know what I’d be without you. You’ve moved through me, entirely. I’m getting closer to being a sadhaka for nearly half my life & at the same time, I feel like I’m just at the beginning of the path. Thank you for so much. Thank you for everything.
oṃ namaḥ śivaya

Eva 🫀

EN in comments ✨ Hay viajes que son para corazones & almas con ganas de saborearlo con consciencia & atención 🫀 & hay experiencias que están en sintonía con este tipo de viajes…

Como cuando comes soba servida por un hombre que durante años fue sacerdote sintoísta, y te das cuenta de que estás en un lugar que guarda muchas historias.

Es cuando duermes en una Machiya de cien años y el olor, el sentir del tatami bajo tus pies, te hacen bajar el ritmo.

Es el sento —baño público—del barrio, no el onsen para turistas. Ese del periodo Edo. Donde formas parte, por un rato, de la vida real de esa ciudad.

No hemos venido a hacer turismo a Japón. Vinimos a saborearlo. A admirarlo. A integrarlo en el cuerpo & la mente.

Por eso en cada Heart-Travels busco esas experiencias auténticas que no encontrarás en las guías: el country-side que nadie fotografía, los barrios donde no verás turistas, moverte como un japonés más en el metro más grande del mundo.

✨ Curated experiences. Auténticas, genuinas, conectadas con la esencia japonesa & que te ayudarán a sentir el país desde una mirada más profunda.

🫀 Espero que algún día te conviertas en un HEART-TRAVELER

Con amor, Eva

ICHI GO ICHI E ✨ JAPÓN ‘26 EN below

Imagina que vas en un tren a toda velocidad. Es difícil apreciar nada, darte cuenta del paisaje… Conforme el tren comienza a reducir la velocidad, la imagen se vuelve más nítida, puedes apreciar los detalles, notar con más claridad.

Esta es la invitación de este concepto japonés —y de la filosofía del yoga—: reducir la velocidad, bajar el ritmo, suavizar el sistema nervioso para apreciar la vida con más detalle, para saborearla, para vivirla con más presencia.

Hemos culminado nuestra estancia en Tokio; en sintonía con la propuesta de HEART-TRAVELS, han experimentado distintas caras de esta maravillosa ciudad… facetas de un Tokio más slow y poco conocido.

Si te gusta viajar con consciencia y presencia, te espera 🫀

Continuamos en esta burbuja de Japón-maravilla.
Con amor 🙇🏻‍♀️ Eva.

EN
WHY did I choose this name ICHI GO ICHI E for our trips at ?

It’s an expression of chadō — the tea ceremony — rooted in the teachings of Sen no Rikyū, the country’s most influential tea master.

It’s a reminder that life is but a moment. Because it’s so important to stay aware that this exact moment will never happen again.
It’s an invitation to live the moment with heart. To live present; here and now.

Imagine you’re on a train going at full speed. It’s hard to take anything in, to notice the landscape… As the train starts to slow down, the image becomes sharper, you can appreciate the details, notice things more clearly.

This is the invitation of this Japanese concept — and of yoga philosophy — to slow down, lower the pace, soften the nervous system, in order to appreciate life in more detail, to savor it, to live it with more presence.

These trips remind us what a gift it is to be able to experience them 🤍

We’ve wrapped up our time in Tokyo; in tune with HEART-TRAVELS’ philosophy, the group has experienced different faces of this wonderful city… facets of a slower, lesser-known Tokyo.

If you love traveling with consciousness and presence, is waiting for you 🫀

We continue in this Japan-wonder bubble.
With love 🙇🏻‍♀️ Eva.