Moisés Frutuoso

27/09/2026

20/09/2026

A resposta começa no treino.

De pé, sentado ou no chão, a posição muda. O objetivo mantém-se: proteger, reagir e recuperar a capacidade de agir.

A explosão que se vê numa técnica nasce de muitas repetições. Do trabalho sobre o tempo de reação, o controlo do corpo e a adaptação a diferentes situações.

É isso que treinamos no Krav Maga.

Queres experimentar? Junta-te a nós na Pontinha. www.ikm-portugal.com

Música: “Goliath”, de Scott Buckley — www.scottbuckley.com.au Licença CC BY 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Excerto editado.

02/09/2026

As aulas já começaram, mas ainda vais a tempo de dar o primeiro passo.

As inscrições para as turmas de Krav Maga para adultos principiantes continuam abertas na sede da Gabi Noah IKM Portugal, na Pontinha.

Não precisas de experiência anterior nem de estar em forma para começar. A aprendizagem começa desde a base, ao teu ritmo e num ambiente seguro.

Principiantes A
Segundas e quartas, das 18h10 às 19h10

Principiantes B
Segundas e quartas, das 19h20 às 20h20

A partir dos 15 anos.
Aula experimental gratuita.

Envia uma mensagem pelo WhatsApp e marca a tua aula:

911 518 262
www.ikm-portugal.com

25/08/2026

Quando fugir já não é uma opção.

Evitar o confronto, afastar-se e pedir ajuda são sempre as primeiras escolhas. Mas, quando a ameaça não deixa uma saída segura, a preparação pode fazer toda a diferença.

O Krav Maga não ensina a procurar o perigo. Ensina a reconhecê-lo, a decidir sob pressão e a reagir de forma simples, direta e eficaz para protegeres a tua integridade.

Não precisas de experiência anterior nem de uma condição física excecional. Precisas apenas de dar o primeiro passo.

Inscrições abertas para setembro de 2026.

Aulas para adultos, a partir dos 15 anos.
Aula experimental gratuita.

Horários às segundas e quartas-feiras:

11h00–12h00
18h10–19h10
19h20–20h20

Pontinha
911 518 262
www.ikm-portugal.com
Krav Maga PT | Moisés Frutuoso

📷 From KAYA FOTOS

22/08/2026

A aula ainda não começou. A inspiração, sim.

Enquanto esperam pela sua vez, estas três crianças mantêm os olhos postos num vídeo do treino de instrutores da IKM. A aula ainda não começou, mas a vontade de aprender já está presente.

O Krav Maga acompanha cada fase do crescimento. Nos mais novos, promove a coordenação, a confiança, a disciplina e as noções de segurança. Nos adolescentes, reforça o autocontrolo, a capacidade de reação e a confiança perante os desafios do dia a dia.

Crianças dos 4 aos 8 anos
Terças e quintas | 18:10–18:50

Adolescentes dos 9 aos 14 anos
Segundas e quartas | 19:20–20:10

Inscrições abertas para setembro de 2026.
Aula experimental gratuita.

Informações e inscrições:
911 518 262
www.ikm-portugal.com
Krav Maga PT | Moisés Frutuoso

17/08/2026

Aprender a defender-se também pode ser divertido.

Nas aulas de Krav Maga para crianças, os mais pequenos aprendem técnicas simples de defesa pessoal e desenvolvem confiança, disciplina, segurança, coordenação e capacidade de reação.

Cada aula combina aprendizagem, movimento e diversão, num ambiente positivo e adequado à idade.

Crianças dos 4 aos 8 anos
Terças e quintas
18:10–18:50
Pontinha – Odivelas

Inscrições abertas para setembro de 2026.
Aula experimental gratuita.

911 518 262
www.ikm-portugal.com

15/08/2026

A adolescência traz novos desafios. A confiança para os enfrentar também se treina.

Nas aulas de Krav Maga para adolescentes, dos 9 aos 14 anos, desenvolvemos defesa pessoal, concentração, disciplina, autocontrolo e capacidade de reação, num ambiente seguro e adequado à idade.

Segundas e quartas
19:20–20:10

Inscrições abertas para setembro de 2026.
Aula experimental gratuita.

911 518 262
www.ikm-portugal.com