Yoga Ana Markiegi

Hola a todas¡ sigo mi trayectoria dando clases de Yoga,pero mi vida ha tenido un giro importante y bienvenido.ahora las clases las doy en el gimnasio de la calle Henao. Todas invitadas a una clase¡ llevo 30 años en ello y me sigo sorprendiendo con sus beneficios¡ soy la primera en disfrutarlos y me gusta mucho compartirlos¡. Un abrazo grande¡ tlf. 646321148

Mi nuevo tlf.646321148.mi nueva dirección gimnasio Henao.comenzamos el curso. El día 1 de octubre. Os espero ya con ganas de empezar¡ un saludo a todas¡

Hemos terminado este curso muy contentos! En julio propongo una clase de inicio los martes y jueves a las 20h. Quienes no conozcan las técnicas de Yoga podéis aprovechar! Animaros! Llamadme y os atenderé encantada!

Este mes de julio organizo un grupo para aquellos que quieran saber de que va el yoga.solo cogere a 6 o 7 para atenderos mejor.mi numero de telefono 646421148 o 944249191,os atendere encantada!

Este mes de julio organizo un grupo para aquellos que quieran saber de que va el yoga.solo cogere a 6 o 7 para atenderos mejor.mi numero de telefono 646421148 o 944249191,os atendere encantada!

Hola!os voy a explicar una respiracion para eliminar el extress de una forma rapida...cogemos aire nariz lo retenemos tres segundos..dejamos que salga por la boca rapido y sin gesto en los labios.seis veces no mas...Animaros!es muy facil y practico!

yoga significa union.union cuerpo mente.de forma práctica quiere decir estar atentos a nosotros mismos. A esto ayuda las practicas yoguicas.la respiración es muy importante ya que nos ayuda a relajarnos. . Y poder tener una visión mas serena de nuestros conflictos...

hola soy ana markiegi,profesora de yoga hace 30 años en bilbao.tengo titulación.mi método es clásico,sin complicaciones.mi lema es "el yoga comienza allá donde tu te encuentres"