27/09/2024
𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦: 𝐃𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐛𝐞𝐬𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐇𝐞𝐥𝐝 𝐈𝐡𝐫𝐞𝐬 𝐊𝐨̈𝐫𝐩𝐞𝐫𝐬 (𝐮𝐧𝐝 𝐰𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭 𝐥𝐨𝐡𝐧𝐭, 𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐳𝐮 𝐩𝐢𝐧𝐤𝐞𝐥𝐧) 🙈🤣
Lass uns über Magnesium sprechen, das Mineral, das wahrscheinlich genauso wichtig ist wie dein morgendlicher Kaffee (aber ohne die Nervosität). 🥳 Es mag nicht den Ruhm erlangen, den Kalzium oder Vitamin D erhalten, aber glaub mir, Magnesium ist der eigentliche Regiseur hinter den Kulissen.
Stell dir vor: Magnesium ist wie die Backstage-Crew des Körpers – es sorgt im Stillen dafür, dass über 300 biochemische Reaktionen in deinem Körper reibungslos ablaufen. Richtig gehört, 300! Es ist wie der Technik-Assistent, der dafür sorgt, dass dein WLAN funktioniert, deine TV-Fernbedienung funktioniert und deine Kaffeemaschine jeden Morgen die lebensrettende Tasse Kaffee ☕ brüht – und das alles, ohne dass du es überhaupt bemerkst.
A̳l̳s̳o̳,̳ ̳w̳a̳s̳ ̳m̳a̳c̳h̳t̳ ̳M̳a̳g̳n̳e̳s̳i̳u̳m̳?̳ ̳🤔̳
𝑴𝒖𝒔𝒌𝒆𝒍- 𝒖𝒏𝒅 𝑵𝒆𝒓𝒗𝒆𝒏𝒇𝒖𝒏𝒌𝒕𝒊𝒐𝒏: Magnesium ist der Grund dafür, dass deine Muskeln nicht jedes Mal verkrampfen, wenn du aus dem Bett aufstehst oder deinen Bizeps anspannst (oder, na ja, nach der Fernbedienung greifst). Es verhindert auch, dass deine Nerven überreagieren, wenn jemand deine Essensreste isst.
𝑲𝒏𝒐𝒄𝒉𝒆𝒏𝒈𝒆𝒔𝒖𝒏𝒅𝒉𝒆𝒊𝒕: Du denkst, Kalzium übernimmt die Schwerstarbeit für deine Knochen? Falsch gedacht! Magnesium hilft, deine Knochen stabil zu halten und weniger bruchanfällig zu machen, wenn du um 2 Uhr morgens über deinen Hund stolperst.
𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒌𝒕𝒊𝒐𝒏: Ohne Magnesium keine Energie. Dieses kleine Element ist dafür verantwortlich, dass deine Nahrung in Treibstoff umgewandelt wird, damit du den Verdauungsspaziergang nach dem Abendessen auch genießen kannst, anstatt auf der Couch zusammenzubrechen.
𝑯𝒆𝒓𝒛𝒈𝒆𝒔𝒖𝒏𝒅𝒉𝒆𝒊𝒕: Es ist der beste Freund deines Herzens, sorgt dafür, dass es regelmäßig schlägt und keinen ungeplanten Urlaub bei dir macht.
𝑺𝒄𝒉𝒍𝒂𝒇 𝒖𝒏𝒅 𝑬𝒏𝒕𝒔𝒑𝒂𝒏𝒏𝒖𝒏𝒈: Hast du dich jemals gefragt, warum Menschen auf Magnesiumpräparate schwören, um zur Ruhe zu kommen? Es ist die natürliche Beruhigungspille, die dir hilft, dich zu entspannen, Stress abzubauen und gut zu schlafen. (Sag Tschüss zu Hin- und Herwälzen im Bett!) 😇
„𝐎𝐤𝐚𝐲, 𝐝𝐚𝐬 𝐮̈𝐛𝐞𝐫𝐳𝐞𝐮𝐠𝐭. 𝐀𝐛𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐭𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐔𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧, 𝐮𝐦 𝐞𝐬 𝐳𝐮 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧?“
Gute Frage! Sicher, du könntest einfach davon ausgehen, dass du über deine Ernährung genug Magnesium zu dir nimmst (du isst doch jeden Tag Blattgemüse und Nüsse, oder?). Aber die Wahrheit , das habe ich bei meinem Test selber gesehen, ist man dann erstaunt, über die Ergebnisse, nicht nur dass der Test Magnesium anzeigt sondern 9 andere wichtige Elemente wie auch Kalzium.
Ich weiss, man spricht nicht gerne über dieses Thema und doch ist es wichtig, dass es mal angesprochen wird. Hier kommt der Urintest ins Spiel. Es ist, als würde man die Post seines Körpers zur schnellen Untersuchung ins Labor schicken. Indem man in einen Becher pinkelt - ja es ist nun mal so 🤣, kann man genau herausfinden, wie viel Magnesium der Körper ausscheidet. Zu wenig? Dann könnte ein Mangel vorliegen. Zu viel? Dann könnte man zu viel supplementieren (denn ja, es gibt so etwas wie zu viel des Guten). 🙈
Es ist eine schnelle und schmerzlose Methode, um herauszufinden, ob du genug Magnesium aufnimmst, um all diese Reaktionen im Hintergrund reibungslos ablaufen zu lassen – oder ob du deine Ernährung umstellen oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen musst.
Außerdem ist das Urinieren in einen Becher wahrscheinlich eine der einfachsten Gesundheitsuntersuchungen, die du je machen wirst. Das ist viel weniger einschüchternd als Nadeln, und seien wir ehrlich, ihr pinkelt sowieso mehrmals am Tag, da kann man auch einen guten Zweck erfüllen, oder?
Gut ich weiss, darüber spricht man nur im geheimen, aber das Leben ist so und wir alle sind in diesem Punkt gleich. 🤣 Klar, bei meiner wöchentlichen Fahrradtour 🚴♀️ hat es mein Partner einfacher 🌳🌳🌳 ja ja, so ist das Leben. Nimms mit mehr Humor, obwohl das ganze ein sehr ernsthaftes Thema ist.
𝐅𝐚𝐳𝐢𝐭: 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐬𝐢𝐮𝐦 𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫, 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐚𝐮𝐜𝐡!
Gib deinem Körper, was er braucht, und mach einen Schnelltest, um sicherzustellen, dass du ausreichend versorgt bist. Deine Muskeln, dein Herz und deine allgemeine Stimmung werden es dir danken. Jetzt kannst du loslegen und erobern, in dem Wissen, dass dein Magnesiumspiegel im grünen Bereich ist!
Und mit der brandneuen Gesundheits App - frage mich nach Infos - kannst du die 10 Parameter innerhalb nur 6 Minuten auswerten und schauen, wie es in deinem Körper wirklich aussieht. 👀
.. aber lauf dann nicht sofort zur Apotheke und hol dir so ein Magnesium mit VitaminC und Kalzuium oder was auch immer. Frage mich, denn Magnesium ist nicht gleich Magnesium. Es gibt solche die für den Magen wesentlich verträglicher sind. Zudem kann der Körper ein Kombipräparat nicht richtig aufspalten.
Ja, da muss er mit dem Holzhammer dahinter, um nur einen Bruchteil von Magnesium rauszubekommen. 🔨 Der Körper wird sich freuen, wenn du ein isoliertes, gutes Magnesium zu dir nimmst und ich habe eines, das ist biologisch und dazu noch günstiger.
𝐴𝙪𝑓 𝗴𝚎𝕙𝖙'𝒔 - 𝐝𝐚𝘀 𝐺𝚕𝑎𝔰 𝐬𝘁𝚎𝖍𝚝 𝕤𝒄𝗵ℴ𝓃 𝒃𝘦𝑟𝗲𝘪𝐭. 🤣
̈hrung