Mindfulness Bilbao

03/09/2026

Networking para compartir la importancia de humanizar nuestro estilo de liderazgo y así poder crear equipos valiosos y seguros.

24/02/2024

¿Que piensas hacer con el tiempo que se te ha dado?

18/12/2023

Visibilizar y honrar la tristeza...como parte de la vida...como proceso de aceptación...

23/09/2023

La compasion es una motivación verdadera de cuidarse y cuidar de quienes te rodean. Te protege del estrés, ayuda a ser más empatic@s y sobre todo, ser más humanos.
Orgullosa de haber conseguido que salga en un periódico en la sección de salud!!!

23/09/2023

Orgullosa de ver la compasión en un periódico en el suplemento de salud!! La compasion es una actitud y acción orientada a cuidar de quien apreciamos que está sufriendo. La autocompasion es la motivación y acción para atender tu propio malestar. Y así es como podemos hacer una sociedad más unida: cuidando cada un@ de cada un@ y a la vez tod@s de tod@s.

18/09/2023

Michael Gungor definió así el burn out o síndrome del quemado. En esta época puede ser que sientas esto con más intensidad.

14/09/2022

Cuando conocí a Fidel Delgado mi vida cambió para siempre. La sabiduría de sus palabras y sobre todo cómo relacionarse con el miedo dieron un giro a la forma que tenía hasta entonces de interpretar lo que pasaba. Cuando comprnedemld algo desaparece la culpa y la incertidumbre...y muchas veces las formaciones ayudan a eso.

13/09/2022

Ponerse el chubasquero y que lo duro te resbale es comprar una entrada para más dolor futuro. Evitar lo desagradable te impide sentir lo que necesitas de verdad.

06/09/2022