26/09/2016
NUESTRA AUTOESTIMA: COMO LA CREAMOS EN LA INFANCIA
ÉRASE UNA VEZ……. una criatura pequeña que recibe de sus padres cariño, cuidados, valoración, respeto, juegan con ella, están contentos......... entonces ella se siente bien porque le llega su amor de padres y piensa que la aman porque es buena y por tanto lo merece. Esta criatura, de forma inconsciente, elabora una sensación de sí misma:
“Soy buena, por la tanto merezco amor”
Entonces piensa (creencia de identidad): “SOY VALIOSA” = ALTA AUTOESTIMA
(pensamientos y sentimientos de bienestar, de capacidad, confianza, amor….)
ÉRASE UNA VEZ……. una criatura pequeña que recibe de sus padres frialdad, o poco cariño, distancia, gritos, críticas, culpabilización, están enfadados o tristes…….. entonces ella se siente mal porque no le llega su amor de padres y piensa que no la aman porque es mala y por tanto no lo merece. Entonces esta criatura, de forma inconsciente, elabora una sensación de sí misma:
“Soy mala, por lo tanto no merezco amor”
Entonces piensa (creencia de identidad): “NO SOY VALIOSA” = BAJA AUTOESTIMA
(pensamientos y sentimiento de malestar, inseguridad, culpa, rabia, miedo…)
ESTA MARAVILLOSA CRIATURA, QUE TODOS HEMOS SIDO Y QUE AÚN VIVE EN NUETRO INTERIOR, ELABORÓ ESTAS CREENCIAS DE IDENTIDAD Y HÁBITOS EMOCIONALES EN BASE A PERCEPCIONES INFANTILES.
QUIZÁ NUESTROS PADRES VIVÍAN SITUACIONES DE DIFICULTADES DE TODO TIPO CUANDO ÉRAMOS NIÑOS O SU PROPIA HISTORIA DE VIDA Y APRENDIZAJES EN CUANTO A TRANSMITIR AMOR ERAN MUY LIMITADOS.
A MENOS QUE PADECIERAN ALGÚN TIPO DE TRANSTORNO PSICOLÓGICO, NOS QUERÍAN CON EL ÚNICO ESTILO DE AMOR DEL QUE ERAN CAPACES.
EN CUALQUIER CASO, ESA CRIATURA QUE TODOS HEMOS SIDO YA ERA ENTONCES Y LO SIGUE SIENDO:
PERFECTA, COMPLETA, INOCENTE, CAPAZ, VALIOSA Y LLENA DE AMOR Y LUZ.
