Ema Yoga

🌞 Hola Yoguis, este verano te invito a conectar contigo a través de mis prácticas de yoga online cada Martes y Viernes a las 08:00 AM.
Comienza la semana con calma y despide el viernes con energía🕉️

🧘‍♀️ Para más información, envíame un DM
Y si quieres unirte, comenta ”Me apunto” y te enviaré el enlace de acceso.



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🌞 Hello Yoguis, this summer I invite you to reconnect with yourself through my online yoga practices every Tuesday and Friday at 8:00 AM.
Start the week grounded and finish it uplifted🕉️

🧘‍♀️ For more info, send me a DM.
If you want to join, comment ”I’m in” and I’ll send you the access link.

🌞 Hola Yoguis, este verano te invito a conectar contigo a través de mis prácticas de yoga online cada lunes y viernes a las 08:00 AM.
Comienza la semana con calma y despide el viernes con energía🕉️

🧘‍♀️ Para más información, envíame un DM
Y si quieres unirte, comenta ”Me apunto” y te enviaré el enlace de acceso.



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🌞 Hello Yoguis, this summer I invite you to reconnect with yourself through my online yoga practices every Monday and Friday at 8:00 AM.
Start the week grounded and finish it uplifted🕉️

🧘‍♀️ For more info, send me a DM.
If you want to join, comment ”I’m in” and I’ll send you the access link.

La formación ha acabado el pasado fin de semana …con la Masterclass y todo el último día de aprendizaje dedicado a Shiva. 

Ha sido un honor compartir con cada uno y tener la oportunidad de trabajar con intensidad, vigor e alegría.

Mi corazón esta lleno de las risas, de las dudas, de los esfuerzos y de tanto amor y gratitud.

Gracias a todos por hacerlo posible, gracias a por tu ayuda y apoyo en todos momentos.

Y finalmente gracias a por ofrecerme esta oportunidad y confiar en mi. 

Ya tenemos fechas para la 2da edición :

22-23 Noviembre 2025
13-14 Diciembre 2025
17-18 Enero 2026
14-15 Febrero 2026

Ohm Namah Shivaya 

Ema 

Amo las posturas que te abren el corazón!

Me suscitan sensaciones de empoderamiento y
vulnerabilidad a la vez.

Creo que el camino del yoga y la vida misma nos
enseñan que mostrarse vulnerable no es debilidad si no
que todo lo contrario.

Patanjali, en el sutra III:24 ‘Maitri Adisu Balani’ nos recuerda que cultivar sentimientos de amistad,
compasión e interés benevolo y sincero hacia los
demás, permite, al practicante, desarrollar ‘balani’ o sea, fuerza.

La fuerza de quien vive conectado con su centro, con
la fuente, con el amor…la fuerza de quien vive desde su corazón.

Muchas gracias a todas las que participasteis en la última clase en mi casa🧘‍♀️✨

Y tú, ¿Te apuntas a la próxima?

Estoy súper feliz de invitaros a todos/as a una clase de yoga en el jardín de mi casa, el próximo sábado 6 de julio. La clase será a donación voluntaria y se hará al atardecer, de 18 a 20. ✨

Para confirmar vuestra asistencia, podéis escribirme por privado. 💌

Espero veros a todos/as las caritas y poder dar la bienvenida al verano rodeados de naturaleza 🌱

Ohm Namay Shivaya 🌞

Apúntate al próximo retiro conmigo que tendrá lugar del 29 de noviembre al 1 de diciembre en la fantástica Masía ✨

Para más información podéis escribirme por privado 💌

Queridos yoguis y yoguinis,
Os presento mi nueva formación que llevaré a cabo junto con ✨

Todavía queda tiempo para inscribirse y el contenido puede ir evolucionando en función del grupo que se cree.

Si estás interesado/a en participar, envíame un mensaje y te contaré más.

Espero veros las caritas a más de uno/a! 💕 🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 🧘

FORGIVE HUMAN FRAILTY

Not only should we forgive it!

We must love, respect and protect our frailty. Because it is a like a delicate jewel; an inextricable part of the human being.



The problem is that we are taught to hide our ‘soft spots’, our Achille’s heel’, so we suppress it by all possible means.



I don’t know about you, but life allowed me to ‘touch’ (my) frailty like a blanket that envelops you, I was able to feel it to let it be. Floating in its turbulent waters for the time necessary for me to learn to navigate it: looking from a different perspective at my failures, my mistakes, the things said badly, the offenses done and received, at this unjust and bizarre world, at my life in relation to others.

Opening ourselves up to frailty is an opportunity not to be wasted: it helps us to look inside ourselves, to reflect on what matters, on what we are passionate about, on the things we run away from.

It uncovers our limits, connects with vulnerability, making us,maybe, more humble, tolerant and certainly stronger.

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PERDONA LA FRAGILIDAD HUMANA

¡No sólo debemos tolerarla!

Debemos amar, respetar y proteger nuestra fragilidad. Porque es como una joya delicada; una parte inextricable del ser humano.



El problema es que nos enseñan a ocultar nuestros “puntos débiles”, nuestro “talón de Aquiles”, por lo que lo suprimimos por todos los medios posibles.



No sé ustedes, pero la vida me permitió ‘tocar’ (mi) fragilidad como una manta que te envuelve, pude sentirla, pude dejarla ser. Flotando en sus aguas turbulentas durante el tiempo necesario para aprender a navegar en ellas: mirando, entonces, con otra perspectiva mis fracasos, mis errores, las cosas mal dichas, las ofensas hechas y recibidas, las incomprensiones, las perdidas, a este mundo injusto y extraño, a mi vida en relación con los demás.

Abrirnos a la fragilidad es una oportunidad que no debemos desperdiciar: nos ayuda a mirar dentro de nosotros mismos, a reflexionar sobre lo que importa, sobre lo que nos apasiona, sobre aquello de lo que huimos.

Nos enseña nuestros límites, nos permite ser vulnerables, haciéndonos, tal vez, más humildes, tolerantes y ciertamente más fuertes.

Queridos/as yoguis y yoguinis! Os dejo mi horario semanal, por el momento son poquitas clases aunque espero veros las caritas a todos/as! 🌿

Nuevo año, nueva imagen 🌿