Centre d'Estudis Siddharta

11/05/2022

CURSOS D'ESTIU PER A DOCENTS
MEDITACIO&MINDFULNESS
RELAXACIO PER A L'ESTRES
RESPIRACIO I GESTIO EMOCIONAL

24/02/2022

LA TEVA ATENCIÓ ÉS UN CANAL.....a través del qual es desplaça la teva respiració per tot el cos.🧘

Coneixes el poder que tenen la teva respiració i la teva atenció en confluència, viatjant juntes, penetrant fins les capes més profundes de la teva anatomia?🙆

Tens tensions, contractures? Canalitza l'energia a través de l'atenció i la respiració aprofundint des de la superfície cap el fons.👍

Sent i expira; penetra, sent i expira; vés una mica més endins, sent i expira... I així successivament. Relaxaras fins a uns nivells molt més profunds que en el massatge més eficaç, i experimentaras el poder extraordinari que tenen la teva respiració i l'atencio quan van plegades.😍

Vols més eines? A les nostres classes te'n donem, eines del ioga per a la salut i el benestar. Prova gratis una classe, i sense cap compromís👈

✅www.centredeioga.com
[email protected]
93 419 69 59/ 653 39 92 15

21/02/2022

MEDITACIÓ&MINDFULNESS
El mindfulnes és una adaptació simplificada de les antigues tècniques de ioga. 🙏

En aquests cursos reconeguts pel Departament d'Educació te les oferim per a que n'obtinguis instruments i recursos personals, però també perquè els puguis incorporar en el teu treball amb els alumnes, per a una millor gestió personal i de tot el grup.🧘

L'èxit obtingut amb els nostres alumnes ens encoratja per a seguir-te oferint la nostra experiència, amb l'aval d'una disciplina mil·lenària.🧘‍♀️

👉Per a més informació i inscripcions:
✅[email protected]
✅93 419 69 59/ 972 50 79 11 /653 39 92 15 (també per whatzapp👈
✅https://www.centredeioga.com/docents
✅https://www.iogafigueres.com/cursos-per-a-docents

13/02/2022

La salut emocional és essencial per a poder mantenir una ment en calma i un bon equilibri interior. La meditació, el coneixement i control de la respiració, i la capacitat d'equilibrar l'acció i el descans en la nostra vida son vies molt poderoses per a viure centrats i relaxats.
CURSOS PER A DOCENTS👈
La tradició del ioga, des de fa mil·lennis, ha elaborat un vast sistema de tècniques i eines que, incorporats a la vida moderna ens procuren salut i benestar.
EINES D'APLICACIÓ A L'AULA👈
El Centre d'Estudis Siddharta té més de 30 anys d'experiència en el mon del ioga i el desenvolupament personal.
CURSOS RECONEGUTS PEL DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ👈
CONTACTA AMB NOSALTRES
https://www.centredeioga.com/docents
o bé:
https://www.iogafigueres.com/cursos-per-a-docents
Tel. 93 419 69 59/ 972 50 70 11/ 653 39 92 15 (també per WhatzApp)

13/02/2022

La salut emocional és essencial per a poder mantenir una ment en calma i un bon equilibri interior. La meditació, el coneixement i control de la respiració, i la capacitat d'equilibrar l'acció i el descans en la nostra vida son vies molt poderoses per a viure centrats i relaxats.
CURSOS PER A DOCENTS👈

La tradició del ioga, des de fa mil·lennis, ha elaborat un vast sistema de tècniques i eines que, incorporats a la vida moderna ens procuren salut i benestar.
EINES D'APLICACIÓ A L'AULA👈

El Centre d'Estudis Siddharta té més de 30 anys d'experiència en el mon del ioga i el desenvolupament personal.
CURSOS RECONEGUTS PEL DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ👈

CONTACTA AMB NOSALTRES
https://www.centredeioga.com/docents
o bé:
https://www.iogafigueres.com/cursos-per-a-docents

Tel. 93 419 69 59/ 972 50 70 11/ 653 39 92 15 (també per WhatzApp)

01/01/2022

Tallers mensuals d’aprofundiment en el ioga des de la vessant psicofísica. La pràctica de les assanes ens permet d’alliberar l’inconscient contingut a la memòria cel·lular, comprendre la nostra manera de funcionar, desenvolupar potencial, responsabilitzar-nos de la nostra pròpia vida, con...

25/08/2021

https://www.centredeioga.com/estudisdeioga-nova-publicacio

La meditació és una via molt poderosa per a ordenar la ment, connectar amb el cor, i donar coherència a la nostra vida. El concepte de mindfulness, traduït generalment com atenció plena, és un apropament a les tècniques mil·lenàries que ha transmès el ioga.

10/06/2021

T'interessa el treball interior? Vols incorporar recursos pel teu benestar i per a aplicar al teu alumnat?
🔹️
T'oferim tres cursos, reconeguts pel Departament d'Educació on podràs desenvolupar eines personals i per a la teva pràctica docent en els àmbits de la meditació, la respiració i la gestió emocional i la relaxació i la gestió de l'estrès
🔹️
Pots consultar tota la info a la
🔹️
I si tens algun dubte, deixa' ns-el als comentaris o per privat

15/03/2021

https://www.centredeioga.com/estudisdeioga-nova-publicacio

En alguns articles fem esment del poder que tenim amb la força de la nostra atenció, per bé que hi ha un requisit imprescindible d'aquesta atenció, i és la immobilitat total: si hi ha moviments hi ha dispersió d'energia. Ho podem constatar fàcilment, molt fàcilment, si mirem de fer, per exem...

15/03/2021

https://www.centredeioga.com/estudisdeioga-nova-publicacio

En l’actualitat el ioga està considerat oficialment com una activitat esportiva i els professionals, per tant, hem d’estar inscrits en el ROPEC (Registre Oficial dels Professionals de l’Esport de Catalunya) . Per bé que aquest és un front obert encara, perquè genera debat i controvèrsia. ...

08/03/2021

És urgent trobar el equilibri entre l'activitat i el descans, entre l'acció i la relaxació.
🍀
La relaxació ofereix una ajuda i alternativa real perquè la persona pugui, amb la seva aplicació i un procés determinat, retrobar l'estat de tranquil·litat i benestar que tant anhela.
🍀
El procés té diversos passos que, aplicats correctament, ho facilitarà. No és una màgia, no és un miracle, és restablir el ritme natural que tenim i el seu element està dins de cada persona
🍀
Les tècniques de relaxació ens ajuden en aquest procés i l'assoliment del benestar interior. Una vegada posades en pràctica, les podrem aplicar en la tasca docent, sent així una eina auxiliar de gran utilitat, tant en les classes regulars, com en tutories i activitats programades.
🍀
T'interessa aprendre'n?
Ja tenim les inscripcions obertes del
curs RELAXACIO I GESTIO DE L'ESTRÈS !🙂
📆Del 29/3/2021 al 27/6/2021
💸92€.
🕧 40h- 25 continguts+ 15 pràctiques
📜 Curs reconegut pel Departament d'Educació.
👇
Amb la inscripció al curs gaudiràs d'una subscripció per a practicar ioga online🙏
Tens algun dubte? Et llegim!🙂

08/03/2021

La meditació ens ajuda a restaurar un estat de calma i centrament que hauria de ser natural, és també una forma molt eficaç per ajudar-nos a gestionar les emocions, i a dirigir els pensaments mitjançant la comprensió i l’acceptació per encaminar-nos a un estat de serenor i confiança.
🍂
Però prèviament a la meditació ens cal consciència del cos, control de la respiració i relaxament muscular. A l’escola més que parlar de meditació hauríem de centrar-nos en aquest aspectes i del treball de l’atenció i de centrament, i adaptar-lo segons les edats dels nens i nenes.
🍂
T'interessa aprendre'n?
Ja tenim les inscripcions obertes del
curs MEDITACIÓ & MINDFULNESS A L'ESCOLA!🙂
📆Del dilluns 29/3/2021 al 30/5/2021. 💸69€
🕧30h- 20 continguts+ 10 pràctiques
📜Curs reconegut pel Departament d'Educació
Durant el curs gaudiràs d'una subscripció per practicar ioga online 😃🙏
Tens algun dubte? Et llegim!🙂