ROCIO GOMEZ Escuela de baile

Inicio y final de la actuación en la inauguración de la feria 🥰💃🏻

Nos vamos a la feria! 💃🏻

Fiestas del Clot

Confirmada las Fiestas del Clot 💃🏻

Todo preparado para el festival de fin de curso,os esperamos!💃🏻

Pedazo de inauguración!!!
Sois increíbles!!!

Gracias por tratarnos como familia que es lo que somos en mi escuela, una familia!!!

Y mañana a la feria!
Os esperamos!
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Son muchos los beneficios saludables que en general reporta este baile:

Físicos

Cardiovascular: Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se benefician de esta actividad.
Grasa: Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas.
Aspecto: Muchas de las posturas negativas derivadas de la vida sedentaria se corrigen con la danza. La cabeza y el cuerpo erguido y el paso armonioso mejoran la presencia física.
Obesidad: Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
Músculos: Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
Coordinación: Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio.
Madurez: En edades maduras es recomendable para paliar los dolores articulares y la osteoporosis y prevenir el envejecimiento.
Niños: Corrige trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal.

Psíquicos

Socialización: El baile es un buen método para superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.
Relajación: Permite desinhibirse y liberar tensiones.
Autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Bailar levanta el ánimo y eleva la autoestima.
Confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.

Así que divirtiéndote obtienes una buena figura, buena salud y además te sentirás muy bien.

"Rocío Gómez"

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