Coach transpersonal Julio Malpica

Resiliencia: Capacidad para sobreponerse a las adversidades, pero ¿cómo lo consigues?
Lo primero es conocerte a tí mismo, conocer tus sentimientos y pensamientos, aceptándolos.
Segundo, tener autoestima, aceptándote tal y como eres. Ser realista de tus limitaciones y de tus capacidades.
Tercero, tener pensamientos claros, conscientes y tolerantes con otras formas de pensar.
Cuarto, Independencia y responsabilidad, que tus decisiones deben ser propias y no influenciadas por otros, asumiendo las consecuencias.
Quinto, tener tu espacio privado, tu momento de tranquilidad y soledad sana que te ayudará a conocerte más y potenciar tus capacidades.
Sexto, debes tener un propósito en la vida, que sea tuyo, pensado sólo en tí, no es egoismo, es seguir tu plan de vida, es lo que quieres y es lonque debes hacer.
Séptimo, control sobre uno mismo, en el camino encontrarás a personas que te ayudarán o intentarán detenerte; puedes renunciar o continuar, si tienes control sobre tí, nada te detendrá.
Octavo, autosuficiencia, no es hacerlo todo uno mismo, necesitamos de los demás para lograr algo, pero no depender de lo que hagan los demás para hacerlo.

La resiliencia es ser consciente de lo que es posible cambiar y lo que no puedes. Si no lo puedes cambiar, te tienes que adaptar y para adaptarte tienes que ser cosnciente de la realidad en la que vives y no lo que quieres que sea según tu ideal.
La vida no se idealiza, se construye y para hacerlo debes actuar.
Tampoco es aceptar lo que tienes, sino es vivir según tu propósito.

Si eres cosnciente de todo esto, no verás pasar la vida, realmente la vivirás.

Alguna vez has pensado
¿Cuál es tu objetivo en este mundo?

Tú que opinas a ésta frase:

"Si una mujer lleva el mismo vestido que otra mujer en una fiesta, se incomodaría, pero si un hombre lleva el mismo traje que otro, posiblemente serian buenos amigos."

El espacio personal, distancias que tiene una persona según la relación que tiene con otras.
"El lenguaje del cuerpo" Allan y Barbara Pease.

Me gustó este pensamiento y se los comparto.
Tiene mucho de verdad.

Lo hermoso de ser madre, de dar una vida al mundo.

Somos lo que hacemos repetidamente, la excelencia entonces, no es un acto sino un hábito.
(Aristóteles)

Celebro 7 años en Facebook. Gracias por apoyarme siempre. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

"Como puedo culpar al viento por el desorden que hizo si yo fuí el que abrió la ventana" Jordi Segué.