Anna Flores

09/09/2026

Aprender PNL no significa necesariamente saber utilizar la PNL.
Esta es una de las diferencias que considero fundamentales cuando hablamos de formación profesional.
Después de más de veinte años formando profesionales, he comprobado muchas veces que recibir información, conocer técnicas y superar una evaluación no garantiza que una persona sepa aplicarlas correctamente cuando tiene delante a otra persona.

Para poder utilizar una herramienta profesional necesitas mucho más:
Observar.
Comprender.
Decidir.
Aplicar.
Adaptar.
Practicar.

Y, sobre todo, integrar lo aprendido.
Porque el objetivo de una buena formación no debería ser que al terminar recuerdes muchas técnicas, sino que esas técnicas pasen a formar parte de tus propios recursos y puedas utilizarlas con naturalidad y seguridad.
Por eso, en mis formaciones, la práctica tiene un papel fundamental.

Y en esta nueva etapa profesional he decidido llevar todavía más lejos esta manera de trabajar.
Voy a trabajar con grupos superreducidos, porque quiero poder dedicar tiempo a observar cómo trabaja cada alumno, corregir, aportar mi experiencia y facilitar que la información se convierta realmente en competencia.
Mi objetivo no es formar personas que puedan decir:

“He hecho un Practitioner de PNL”.
Quiero formar personas que puedan decir:
“Sé utilizar la PNL”.
Y existe una diferencia importante entre ambas cosas.

Este octubre comienzan dos nuevas ediciones del Practitioner de PNL. en miércoles por la mañana y en fines semana, para que escojas el horarioque más te encaje.
Es una formación dirigida tanto a personas que quieren profundizar en la PNL para su propio desarrollo como a quienes quieren incorporarla a su actividad profesional.

Si estás buscando una formación en la que no tengas que limitarte a escuchar y tomar apuntes, sino aprender, practicar e integrar para poder utilizar lo aprendido, creo que merece la pena que conozcas el programa
👉 Encontrarás toda la información enhttps://annaflores.es/curso-practitioner-de-pnl/

03/09/2026

Una nueva etapa profesional. Una forma de formar todavía más selectiva.

Después de más de veinte años dedicándome a la formación en PNL, Coaching, Hipnosis y T.R.I., he tomado una decisión importante: he decidido iniciar una jubilación parcial y reducir progresivamente mi actividad profesional.
Pero hay algo que sí quiero seguir haciendo: formar profesionales.
Y precisamente porque voy a dedicar menos tiempo a la formación, quiero dedicarlo a aquello que considero que realmente merece la pena.
A partir de ahora voy a centrar mi actividad formativa en un número muy reducido de programas que, desde mi experiencia, marcan una diferencia real en el mercado y que responden a una necesidad que considero fundamental: que una persona no termine una formación simplemente con conocimientos, sino con la capacidad de utilizarlos de manera práctica y profesional.
Por eso también voy a trabajar con grupos especialmente reducidos.
Quiero poder dedicar más atención a cada alumno, observar cómo integra la información, corregir cuando sea necesario y facilitar que las técnicas no se queden en la teoría, sino que se conviertan en recursos que pueda utilizar con seguridad.
Para mí, una formación profesional de calidad debe conseguir algo más que transmitir información.
Debe conseguir integración, práctica y competencia.
Y ese será uno de los pilares de esta nueva etapa.
Este otoño comienzan dos de las formaciones que he decidido mantener:
Practitioner de PNL, para quienes quieren profundizar en la PNL tanto para su desarrollo personal como para incorporarla a su actividad profesional.
Terapeuta de T.R.I.®️, para quienes quieren aprender y aplicar profesionalmente el modelo de Terapia de Reprogramación Integral que he desarrollado a partir de mi experiencia profesional.
Dos caminos diferentes, pero con una misma filosofía:
aprender, practicar, integrar y estar preparado para utilizar lo aprendido.
Si llevas tiempo pensando en formarte conmigo, este otoño comienza una etapa diferente.
Y, precisamente por el nuevo formato y por el reducido número de participantes, las plazas serán limitadas.

03/08/2026

14/07/2026

¿Conoces realmente tus fortalezas?
Cuando una persona quiere alcanzar un objetivo, suele centrarse en lo que le falta: más conocimientos, más experiencia, más tiempo o más confianza.

Sin embargo, pocas veces se detiene a pensar en todo lo que ya tiene a su favor.
Antes de empezar cualquier cambio, te propongo un ejercicio muy sencillo. Haz una lista de tus fortalezas respondiendo a estas preguntas:
¿Qué habilidades tienes?
¿Qué aptitudes se te dan con facilidad?
¿Qué actitudes te ayudan a superar los retos?
¿Qué estados emocionales o mentales favorecen tu bienestar y tu motivación?
¿Qué capacidades te hacen destacar como persona?

Escribe todo lo que se te ocurra. No juzgues si es mucho o poco. Lo importante es hacer consciente aquello que, muchas veces, das por sentado.

Y cuando termines, pide a alguien que te conozca bien que añada fortalezas que vea en ti. Es muy frecuente que los demás descubran cualidades que nosotros mismos pasamos por alto.
Recuerda que los objetivos no se consiguen únicamente con esfuerzo. También se alcanzan aprovechando los recursos personales que ya poseemos.

Cuanto más consciente seas de tus fortalezas, más confianza tendrás para afrontar nuevos retos.
Porque el primer recurso que necesitas para avanzar ya está contigo. Solo tienes que reconocerlo.

02/07/2026

¿Y si este año no puedes irte de vacaciones? Tu cerebro todavía tiene un recurso extraordinario.
No siempre es posible hacer la escapada que nos gustaría. A veces el trabajo, la economía o las responsabilidades hacen que las vacaciones tengan que esperar.
Pero hay algo fascinante: tu cerebro no solo almacena recuerdos, también puede reactivar las emociones que viviste en ellos.
En T.R.I. (Terapia de Reprogramación Integral) utilizamos una técnica llamada Proyección Sensorial Interna.
Consiste en volver, de forma consciente, a una experiencia positiva del pasado. No se trata de recordar por encima, sino de entrar de nuevo en ese momento.
Cierra los ojos durante unos minutos y permite que aparezca un recuerdo de unas vacaciones especialmente agradables.
¿Qué estabas viendo?
¿Qué sonidos había a tu alrededor?
¿Había olor a mar, a montaña, a café recién hecho?
¿Qué temperatura notabas en la piel?
¿Y cómo te sentías exactamente en ese instante?
Cuanto más activas tus sentidos, más fácil le resulta a tu cerebro reconstruir la experiencia.
Y aquí ocurre algo muy interesante desde el punto de vista de la neurociencia: cuando evocamos un recuerdo con suficiente intensidad sensorial y emocional, el cerebro reactiva parte de las mismas redes neuronales que participaron en la experiencia original. Por eso no solo recuerdas la tranquilidad... puedes volver a sentir una parte de ella.
No sustituye unas vacaciones reales, por supuesto.
Pero sí puede ayudarte a reducir el estrés, recuperar recursos internos y recordarle a tu sistema nervioso que sabe cómo es sentirse en calma.
La tranquilidad no siempre depende del lugar en el que estás.
A veces depende de la capacidad que tienes para acceder a los recursos que ya existen dentro de ti.
Ese es uno de los objetivos de la Proyección Sensorial Interna: enseñarle al cerebro que las experiencias positivas no desaparecen cuando terminan. Permanecen disponibles y, con la técnica adecuada, pueden convertirse en una fuente de bienestar siempre que las necesites.

10/06/2026

Si deseas profundizar en esta disciplina, tienes dos opciones:

🔹 1. Formarte profesionalmente como Terapeuta Certificado en TRI
Puedes acceder a la formación en las diferentes ediciones disponibles:
• Edición Intensiva de Verano, que inicia el 1 de julio.
• Ediciones Semanales de Otoño, diseñadas para adaptarse a tu ritmo de aprendizaje.
Una formación completa para quienes desean incorporar esta metodología a su desarrollo profesional o personal.

🔹 2. Realizar un proceso individualizado de sesiones TRI
Si tu objetivo es trabajar aspectos concretos de tu vida, puedes hacerlo mediante un programa personalizado de sesiones de Terapia de Reprogramación Integral, adaptado a tus necesidades y objetivos específicos.

🌱 Tanto si deseas convertirte en profesional de la TRI como si buscas un proceso de transformación personal, encontrarás una metodología creada para generar cambios profundos, conscientes y duraderos.

09/06/2026

La verdadera transformación no consiste en luchar contra tu pasado, sino en reprogramar la forma en que lo interpretas.

05/06/2026

Quiero compartir contigo una herramienta muy sencilla y potente de T.R.I. (Terapia de Reprogramación Integral): la Lista de Autovaloración.

La mente tiende a confirmar aquello que repetimos de forma automática.
Esta herramienta sirve para entrenar conscientemente un nuevo foco mental.
No se trata de “pensar positivo” de manera superficial. Es enseñar al cerebro a detectar aquello que ormalmente ignora: avances, recursos, capacidades, emociones útiles y señales de bienestar.
Con la repetición diaria, este ejercicio ayuda a cambiar la manera automática de interpretar la propia vida.

¿PARA QUÉ SIRVE?
Ayuda a:
• Reforzar la autoestima
• Cambiar el foco negativo automático
• Entrenar una mirada más constructiva
Es unentrenamiento mental cotidiano.
Nosirvepara trabajar traumas, fobias o miedos profundos, sino para reeducar el foco mental.

¿CÓMO SE REALIZA?
1. Escoge qué quieres reprogramar.
Por ejemplo:
• “Nunca hago nada bien”
• “No soy suficiente”
El objetivo será empezar a buscar conscientemente evidencias diarias que contradigan esa programación automática.

2. ESCOGE UN MOMENTO FIJO DEL DÍA
Dedica unos minutos diarios. Es importante convertirlo en un entrenamiento mental, preferiblemente con la jornada avanzada.

3. ESCRIBE UN MÍNIMO DE 5 INFORMACIONES POSITIVAS
La clave es registrar hechos reales y concretos.
No tienen que ser grandes logros.
Pueden ser:
• acciones
• pensamientos
• emociones
• conductas

4. ENTRENA AL CEREBRO EN DETECTAR LO CONTRARIO
El objetivo no es escribir por escribir.
El objetivo es obligar al cerebro a buscar diariamente pruebas de que la realidad también contiene aspectos positivos, recursos y capacidades.
Con la repetición, la atención mental empieza a cambiar.
Y cuando cambia el foco, cambia también la experiencia emocional.

5. MANTÉN LA PRÁCTICA DURANTE EL TIEMPO NECESARIO
Con los días, la mente empieza automáticamente a detectar más recursos
Ahí empieza el verdadero cambio de mirada.

TERAPIA DE REPROGRAMACIÓN INTEGRAL
Y si deseas profundizar en esta disciplina que he creado, puedes hacerlo tienes dos opciones :
1. A través de la formación profesional en las diferentes ediciones ( la intensiva de verano que inicia el 1 de julio o las semanales de otoño)
Formación de Terapeuta Certificado en TRI

2. Mediante un programa individualizado de sesiones TRI. TRI – Terapia de Reprogramación Integral
Un abrazo,
Anna Flores

04/06/2026

¿No hay destino emocional: hay programación emocional. Y puede actualizarse