CMM - Centro Maternal

🌼Junio llega cargado de actividades en Centro Marcela Mas
Este mes seguimos acompañándote con nuestras cursos Preparto y talleres que te ayudarán tanto en el parto como en la crianza de tu bebé. En este post encontrarás todas las actividades programadas para Junio, así como los días en los que el centro permanecerá cerrado.
🗓️ Echa un vistazo y apunta las fechas que más te interesen.
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¡Te esperamos un mes más para seguir cuidándote! 💜

¿Cuántas veces has escuchado eso de "es normal a tu edad" o "es normal después de ser mamá"? 🚫
Queremos ser muy claras: Que algo sea frecuente NO significa que sea normal.
Las pérdidas de o***a (ya sea al reír, entrenar, en el postparto o en la menopausia) son una señal de que tu suelo pélvico necesita atención. No tienes que resignarte, usar compresas en silencio ni normalizarlo. ¡Tiene solución! 🩹✨
💬 ¿Tienes dudas o te pasa a ti? Escríbenos un mensaje privado 📥 ¡Te leemos con total confidencialidad!

🌿 Mayo llega cargado de actividades en Centro Marcela Mas
Este mes seguimos acompañándote con nuestras cursos Preparto y talleres que te ayudarán tanto en el parto como en la crianza de tu bebé. En este post encontrarás todas las actividades programadas para Mayo, así como los días en los que el centro permanecerá cerrado.
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¡Te esperamos un mes más para seguir cuidándote! 💜

💜 Tu suelo pélvico te está avisando
Estas son las señales de que tu suelo pélvico puede necesitar valoración y cuidado.
Son las señales más frecuentes de un suelo pélvico debilitado. ¿Por qué no deberías ignorarlas? Porque cuanto antes se detecta, antes se puede tratar. La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a mejorar la función, reducir molestias y volver a sentirte bien en tu día a día. Lo que hará que tengas una mejor calidad de vida y más seguridad en ti misma.
Si te has sentido identificada, deja un comentario con un 💜 y comparte este post con alguien a quien pueda ayudar. También puedes guardarlo para revisarlo cuando lo necesites. Y si te animas puedes venir a CMM para que te hagamos una valoración y te podamos ayudar!

A menudo pensamos que la salud íntima solo importa cuando hay picor o flujo extraño, pero es mucho más profunda 🧩. La salud vulvovaginal depende de tus hormonas, tus músculos y hasta de cómo funciona tu intestino. ¡Recuerda que tu cuerpo merece sentirse bien y en equilibrio! ¿Tienes dudas sobre alguno de estos pilares? Te leo en comentarios 👇.

💜 Dolor pélvico crónico: no normalices el dolor

Si llevas más de seis meses con molestias en la zona pélvica, bajo vientre, genitales, zona lumbar o glúteos, puede tratarse de dolor pélvico crónico. Afecta tanto a mujeres como a hombres.

Es un dolor real, complejo y muchas veces multifactorial, pero tiene abordaje y tratamiento. La fisioterapia de suelo pélvico, junto con una valoración global e interdisciplinar, puede ayudarte a reducir el dolor, mejorar la función y recuperar calidad de vida.

No tienes que resignarte ni vivir con dolor como si fuera normal. Si te sientes identificada, guarda este post y escríbenos por privado: podemos ayudarte.