Yolanda Atienza Mindfulness

http://www.tendencias21.net/Descubren-por-que-funciona-la-meditacion_a44202.html

Descubren por qué funciona la meditación La práctica de la meditación modifica las zonas del cerebro vinculadas a la atención, las competencias socio-afectivas y socio-cognitivas dependiendo de las técnicas mentales empleadas, ha comprobado un estudio. Es la primera vez que se determina qué tipo de práctica mental produce qué efecto...

Generación estrés: son sub-35 y el cuerpo les pasa factura antes de tiempo por la ansiedad Los expertos alertan que a muchos millennials los enferma la hiperconexión, el multitasking  y la precariedad laboral.

Nuevo modelo científico explica cómo todo lo que vemos es una alucinación generada por el cerebro La realidad no es más que la alucinación generada por los patrones previos de nuestro cerebro

"No debemos dejarnos sabotear por el subconsciente" Doctor en biología, no se preocupa por casi nada. Su secreto está en la biología de la creencia. Entrevistamos a Bruce H. Lipton, un referente en la materia.

«El estrés es el peor enemigo del cerebro» El investigador explica en un libro qué contribuye a dar forma a nuestra materia gris y cómo podemos aprovecharlo

"Las enfermedades del ser humano son hoy, en mi opinión, tres: la culpa frente al pasado, el miedo frente al futuro y el apego ante el presente. La razón o causa de las tres es la misma: vivimos demasiado hacia fuera y poco hacia dentro."

"Meditar es sencillo, lo difícil es querer meditar" Entrevistamos a Pablo D'Ors, un sacerdote católico que nos habla de la importancia de la meditación y el silencio para acabar con la ansiedad.

Esto es lo que sucede en tu cuerpo y en tu mente cuando sincronizas tu respiración con esta animación (incluye sencillo reto de 21 días) | Mindful Science La forma en que respiramos influye de forma determinante en el estado de nuestro sistema nervioso, dictando cada proceso interno que sucede simultáneamente en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo. Del mismo modo, la respiración también tiene una relación directa con nuestros estados mentales y nuestr...

http://morethansound.net/culture-development-organizational-success/

Culture Development: How to Cultivate People for Organizational Success Culture is at the heart of competitive advantage for sustaining high performance. But there's often a blind spot when it comes to culture development.

"Modelas la realidad con tu conciencia"

"Quizá nuestro cerebro sea un ordenador cuántico". Entrevistas a la física cuántica Sonia Fernández-Vidal “ESTAMOS ANTE UN CAMBIO DE PARADIGMA. La física clásica escrutaba la realidad como si fuera algo externo y objetivo, buscándole una explicación mecanicista y determinista… La física cuántica ve la realidad ¡como un continuo del...

El peligro de la comodidad emocional Imagen: Licencia Creative Commons, Antoine Robiez