Pilates 10 Academy

Junio viene cargado de formaciones en Pilates10 ✨

Este mes tenemos:

• Curso Pilates Reformer — 2 de junio, Barcelona | Completo
• Convención gratuita de Pilates — 6 de junio, Barcelona | Online
• Curso Pilates Mat — 13 de junio, Madrid
• Workshop Pilates Movement Science Practitioner — 13 y 20 de junio, Barcelona | Online
• Curso Barre II — 20 de junio, Barcelona | Completo

Desliza para descubrir todas las formaciones de este mes y consulta más información en nuestra web 💚

¡Este sábado vuelve nuestra convención gratuita de Pilates en directo! ✨

El próximo 6 de junio te esperamos en una jornada exclusiva de Pilates online en directo, con 10 clases gratuitas llenas de técnica, consejos y ejercicios para mejorar tus sesiones.

🕘 Programa completo
— Hit Reformer
— Pilates tercer trimestre
— Pilates Mat Sculp
— Pilates Barriles
— Activa tus aductores
— Pilates Mat con silla
— Torre – caderas 360º
— Fly Pilates – invertidas
— Reformer Strong
— Silla Wunda Chair

Una jornada pensada para disfrutar, aprender y descubrir diferentes disciplinas de Pilates Mat, Reformer, Torre, Barriles y Chair. Ideal tanto para profesionales como para amantes del Pilates que quieran seguir formándose.

💬 Escribe ACCESO en comentarios y te enviamos el enlace por privado para inscribirte gratis.

✨ ¿Cómo trabajar con alumnos con dolor lumbar en Pilates? ✨

Cuando aparece el dolor lumbar, muchas veces buscamos corregir más, activar más o controlar más.

Pero la solución no siempre está en añadir más instrucciones.

Como instructores de Pilates, es importante aprender a observar antes de intervenir, entender las estrategias de movimiento de cada alumno y ofrecer opciones que le permitan recuperar confianza y capacidad de movimiento. 💚

✔ Observa antes de corregir
✔ Prioriza la calidad del movimiento
✔ Utiliza un cueing claro y efectivo
✔ Fomenta la variabilidad y la exploración
✔ Adapta el ejercicio a la persona, no la persona al ejercicio

El dolor puede alterar la coordinación, la percepción corporal y la forma en que una persona se mueve. Por eso, el objetivo no debe ser conseguir movimientos perfectos, sino ayudar al alumno a moverse con más seguridad, control y confianza.

En Pilates, una buena intervención no siempre consiste en dar más indicaciones. A veces consiste en saber cuáles eliminar.

👉 Desliza para descubrir estrategias que te ayudarán a trabajar con alumnos con dolor lumbar de forma más eficaz.

Si te apasiona la biomecánica, el control motor y quieres seguir creciendo como instructor/a, nuestras formaciones de Pilates te ayudarán a desarrollar un criterio técnico sólido y aplicable a la práctica real.

💬 ¿Trabajas con alumnos con dolor lumbar? Cuéntanos en comentarios cuál es el mayor reto que encuentras en tus clases.

Así vivimos nuestro curso de Barre en Sevilla este fin de semana ✨

Práctica, correcciones, conexión y evolución, donde cada ejercicio nos recordó la importancia de seguir aprendiendo para ofrecer clases cada vez más completas y conscientes.

Gracias a todas las personas que formasteis parte de este curso en Sevilla. Nos encanta ver cómo la comunidad de sigue creciendo con tanta ilusión y compromiso 💚

✨ WORKSHOP ARNÉS Y MUELLES – 30 MAYO | BARCELONA ✨

¿Quieres llevar tus clases de Pilates a otro nivel? 🔥

En este workshop descubrirás cómo integrar el arnés y los muelles de la Torre para crear sesiones más dinámicas, creativas y técnicamente desafiantes.

Aprenderás a trabajar la suspensión y la inestabilidad de forma segura, utilizando el muelle como herramienta para mejorar el control, el equilibrio y la conexión corporal.

💚 ¿Qué trabajaremos?
✔ Trabajo fuera de eje con soporte lumbar y de pelvis
✔ Uso del muelle como elemento desestabilizador
✔ Repertorio de tren inferior y superior
✔ Abdominales avanzados
✔ Nuevas secuencias y ejercicios para alumnos avanzados

Una formación ideal para instructores de Pilates que quieran ampliar repertorio, aportar nuevas sensaciones a sus clases y seguir creciendo profesionalmente.

📍 Barcelona
📅 30 de mayo

👉 Reserva tu plaza desde el enlace en nuestra bio

Fórmate como instructora de Barre con Pilates Academy ✨

¿Te gustaría llevar tus clases al siguiente nivel y especializarte en una disciplina en tendencia? 💫

En te ofrecemos formaciones de Barre tanto presenciales como online, con una metodología completa, práctica y actualizada.

📍 Próximas formaciones presenciales
• Sevilla — 23 mayo → COMPLETO
• Girona — 30 mayo
• Barcelona — 20 junio

💻 También disponible en formato online, para que puedas formarte a tu ritmo desde cualquier lugar.

Nuestra formación online incluye:
✔️ Contenidos teóricos y material audiovisual
✔️ Manual digital completo
✔️ 6 sesiones de Barre completas
✔️ Acceso a recursos exclusivos
✔️ Y mucho más

📩 Descubre más en nuestra página web y reserva tu plaza