Terapia Corporal
Centros de Energía es una gimnasia con un concepto integrador de la persona, creada por el Dr. Hugo Ardiles en 1966, que se ha nutrido en varias fuentes: el Sistema Milderman, la teoría de los siete centros de energía (o “Chakras”) desarrollado por el yoga y el concepto de “coraza muscular” de W.Reich. Una forma de danza-terapia a través de la música, el movimiento, la expresión, el yoga dinámico y estático, la relajación y la meditación, con el objetivo de restablecer la armonía entre cuerpo-mente y espíritu, con mayor conciencia de uno mismo y de su entorno. La energía de nuestro cuerpo está organizada y distribuida por los centros de energía (o “chakras). Cuando éstos no están en buenas condiciones nos enfermamos, envejecemos, nos sentimos infelices. Esta Gimnasia permite destrabar de a poco la energía atascada en cada uno de los Centros
Las sesiones de movimiento son grupales y cada sesión se compone de varias etapas complementarias entre si:
• Movimiento expresivo-correctivo y yoga.
• El yoga tanto dinámico como estático.
• La relajación y la meditación al final de cada sesión.
