Isaac Palomares - Espacio de comunicación

Ojalá hoy hagas algo sin motivo. Sin objetivo. Sin optimizar. Solo porque te apetece. Solo porque estás vivo y eso ya es suficiente.

Te abrazo,

No lo entiendo, a todo el mundo la IA le hace más joven y a mí me envejece…algo debo hacer mal… 🤔

Si quieres conocer más sobre la comunidad envíame un mensaje con la palabra comunidad.

Te trataré mejor de lo que me trata la IA.

Que sea en beneficio de todos.

Te abrazo,

El otro día entraba en un centro de yoga y vi a una profesora despedirse de sus alumnas con un abrazo. Les dijo: 'Tiene que ser de 8 segundos mínimo para la oxitocina.'

Y me quedé pensando.

Queremos estar en todo, conseguirlo todo rápido y pasar al siguiente objetivo. Y sin darnos cuenta, lo deshumanizamos todo.

Cocinas pero para comer sano. Paseas pero para cumplir los 10.000 pasos. Descansas pero para ser más productivo el lunes. Te vas de vacaciones pero para volver con energía.

Quizá por eso hay personas que hacen yoga, meditan, leen y siguen sintiendo que algo no encaja. Porque no es lo que hacen. Es cómo lo hacen.

Te abrazo,

La calma no suele aparecer cuando añadimos una técnica más, hacemos más esfuerzo o intentamos controlarnos mejor.

Muchas veces la calma ya está ahí.

Lo que ocurre es que el ruido, la exigencia, el miedo, las preocupaciones o las heridas nos desconectan de ella.

La Comunidad Esmeralda nació para acompañar ese proceso.

No para convertirte en otra persona.

No para exigirte más.

Sino para ayudarte a soltar poco a poco aquello que te aleja de la calma que ya existe en ti.

Un encuentro mensual. Un grupo de personas que comparten el camino. Una biblioteca de recursos. Y, sobre todo, un refugio donde recordar que no tienes que sostenerlo todo tú solo.

Si sientes que es momento de volver a ti, puedes encontrar más información en la web.

Te abrazo,

Mándame la palabra PERDÓN por mensaje y te paso el enlace.

Te abrazo,

Obvio que esto es IA, pero la comunidad es bien real. Si te animas escríbeme COMUNIDAD por mensaje privado.

Estudié psicología. Aprendí técnicas, protocolos, modelos. Y todo eso me sirvió.

Pero hubo un momento en el que me di cuenta de que faltaba algo. Que podías entender perfectamente lo que te pasaba y seguir sintiéndote igual. Que la cabeza sola no bastaba.

Fue cuando empecé a escuchar al cuerpo. A darle espacio a la conciencia. A integrar lo que la ciencia me había enseñado con lo que la experiencia me estaba mostrando.
Ahí cambió todo.

No tengo todas las respuestas. Pero sé lo que es buscarlas desde un lugar más honesto. Y desde ahí acompaño.

Hay corrientes que se ocupan de regular el cuerpo, otras de clarificar la mente y otras -las que menos- de ayudarte a abrir el corazón.

En mis 20 años trabajando he podido constatar que no hay una verdadera calma sin el equilibrio de estos tres grandes niveles de nuestra existencia.

Por eso he creado el programa para Vivir en calma.

Para conseguir integrar la verdad parcial de cada corriente hasta crear un camino basado en una suma de caminos.

Mándame CALMA y te cuento mejor.

Te abrazo,