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Yoko Geri (横蹴り) es la patada lateral que se caracteriza por golpear con el borde externo del pie (Sokuto).

Para su correcta ejecución, la pierna que golpea se eleva llevando la rodilla arriba en dirección al pecho, mientras preparamos el pie mostrando el canto exterior hacia el objetivo.

Durante la extensión, el pie de apoyo debe realizar un giro significativo, típicamente de 45° a 90°, para liberar la articulación de la cadera y permitir la máxima penetración.

La potencia real se genera mediante la alineación ósea de la cadera con el talón y el hombro, con los dedos del pie flexionados hacia arriba para tensar la estructura del Sokuto.

En el momento del impacto, el cuerpo debe formar una línea recta perfecta para transmitir toda la fuerza del empuje. 📝📝📝




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Entrenamos. Comimos sushi. Repetimos. 🥋🍣
Felices fiestas desde Yugen Dojo ✨

📝 Normas del Dojo 📝



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🥋💪 ¡Se acabaron las vacaciones!
Este 1 de septiembre volvemos con toda la energía al tatami ✨
🔥 Alevines, infantiles, juveniles y adultos
📍 Yugen Dojo – C/ Sicília 333, Barcelona



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El pasado domingo 16 de marzo participamos en el X Trofeo Hirota en el Natació Terrassa. Como cada año, disfrutamos de una mañana increíble junto a nuestros queridos compañeros. ✨

En la categoría de kumite, conseguimos un tercer puesto. En kata, logramos tres terceros lugares, tres segundos puestos y un primer premio. 🏆🏆🏆

¡Enhorabuena a todos! 🥋🎉

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BUDO SHIN: Los espiritus del Budo 🥋

Los estados mentales del guerrero. Su comprensión fortalece la mente y trasciende el Dojo, guiándonos en cada desafío de la vida.



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Práctica de Kata y Bunkai 🥋👊



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TIPOS DE KUMITE🥋📝

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Este sábado, nuestros peques y juveniles participaron en una exhibición con motivo de la celebración de "El Comerç al Carrer". Realizaron una breve demostración de los ejercicios básicos que practicamos en clase. 👊🥋✨
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Este sábado 5 de octubre con motivo de la celebración de "El Comerç al Carrer", realizaremos una exhibicion! 🥋👊 A las 10:50h estaremos en Travessera de Gràcia con Sardenya. ¡Ven, conócenos y disfruta de todas las actividades programadas! 💪
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¿Qué es el kumite? ¿Para que sirve? 🥊🤜

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