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Lactamima

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Lactamima

Asesora de Lactancia
Diplomada y Master en Nutrición Infantil
Recetas para bebes
BLW / BLISS

16/03/2024

TE HAN DICHO QUE TU LECHE NO ES SUFICIENTE?..

Has dudado de tu lactancia?

TRANQUILA! No eres la única que ha recibido miles de opiniones (sin pedirlas o quererlas)

Compartan su experiencia con otras mamitas! Y cuéntenme que otras cosas les han dicho?

Hablemos sobre las COSAS que no determinan tu producción de leche.

1) El tamaño de tus pechos: Han escuchado el famoso "tienes senos muy pequeños, no podras dar leche" ... esto es completamente falso, es solo un MITO.. el tamaño de tus pechos no determina la cantidad de leche que produciras

2) Medir tu producción por la cantidad de leche que te logras extraer: te ha pasado que te extraes 2 onzas y piensas de inmediato "no tengo buena producción, solo me logro sacar 2 onzas" NO, la cantidad que te extraes no determina tu producción (si tu bebé sube de peso, moja alrededor de 6 pañales al día, defeca a diario durante el primer mes de vida, se ve atento, satisfecho y saludable.. CONFIA, tu bebe se esta alimentando bien) No hay mejor extractor que tu bebé.

3) Sentir los pechos vacios: Es normal que los pechos estén blandos entre tomas cuando la lactancia ya está establecida. El pecho aunque esté blando sigue produciendo leche, es un error esperar a que se llenen para amamantar.

4) Que no se te riegue la leche: Durante las primeras cuatro a seis semanas tras el nacimiento de tu bebé, tus niveles de prolactina, la hormona encargada de la producción de leche, aumentarán cada vez que salga leche de tus pechos.

Tras este periodo de entre cuatro y seis semanas, los picos de prolactina irán disminuyendo gradualmente y tu producción de leche empezará a seguir un patrón de «oferta y demanda» más normal, basado en las necesidades de tu bebé y es común que la leche se deje de "regar" eso no quiere decir que ya no tengas leche.

Y ya sabes... no hagas caso a lo que te digan los "opinologos" haces un excelente trabajo mamita 💜

Las leo 💜

09/03/2024

TODO ES MEJOR EN EQUIPO....MENCIONA A TU COMPAÑERO EN ESTA AVENTURA

Y dedícale esta publicación si te identificas 💜

Que lindo es contar contigo, que lindo como nos sostienes

No das el pecho, pero siempre te aseguras que haya comido y mientras alimento a bebé; TU me alimentas a mi

Que lindo es ver como se te ilumina el rostro a pesar del cansancio; cuando cargas a bebe y te ocupas de el en esas noches largas mientras yo trato de descansar

Que lindo es tenerte a mi lado, ver como crecemos y aprendemos juntos, sentir ese apoyo incondicional.. saber que lo lograremos porque nos tenemos el uno al otro

Tu rol es tan importante como el mio y agradezco que entiendas que no es un favor el que nos haces, sino un compromiso y responsabilidad tan tuya como mia.

Con cada pañal que has cambiado, con cada comida que me has brindado, con cada noche que te ocupas de bebé hasta calmarlo para que se duerma, con cada baño, cada abrazo y cada sonrisa...

Con cada acción nos demuestras que el amor no se acaba o desvanece; EL AMOR SE TRANSFORMA 💜

Hoy solo puedo decir, eres el mejor PADRE que le pude dar a bebé

Como ha sido su experiencia?

Las leo 💜🤱

Te amamos

28/02/2024

Ya paso un mes de este hermoso momento:

Tomás llegó el 22 de Enero de 2024
Pesando: 3810 gr
Midió: 51 cm

Nuestros cuerpos son maravillosos... alimentan, brindan consuelo, dan amor 💖

Gracias cuerpo por tanto, por dar vida, por permitirme alimentar a mis hijos.

La lactancia es simplemente maravillosa 🤱

Gracias por todos sus hermosos mensajes, por estar tan pendientes de nosotros

Les presentamos a Ian Tomas 💜

Las fotos las toma la maravillosa 🤱💖

10/04/2023

QUIEN MÁS DE ACUERDO?

MENCIONA A QUIEN NECESITE LEERLO

NO, la responsabilidad de criar un hijo no es solo de la madre

En la actualidad, la sociedad ha experimentado cambios significativos en cuanto a las dinámicas familiares y las expectativas de los roles de los padres en la crianza de sus hijos. Es fundamental comprender que la implicación activa de ambos padres no se trata simplemente de "ayudar" al otro, sino de ejercer una paternidad y maternidad conscientes y cumplir con sus responsabilidades compartidas en la crianza de sus hijos.

La corresponsabilidad en la crianza de los hijos se refiere a la participación equitativa de ambos padres en la educación, cuidado y toma de decisiones relacionadas con el bienestar de sus hijos. Este enfoque no solo fomenta el desarrollo saludable del niño, sino que también fortalece las relaciones familiares y promueve un entorno emocionalmente seguro y estable.

Existen varias razones por las que es importante promover la corresponsabilidad en la crianza de los hijos:

Desarrollo emocional y cognitivo: Estudios demuestran que la participación activa de ambos padres en la vida de sus hijos es fundamental para su desarrollo emocional y cognitivo, y puede mejorar su autoestima, rendimiento escolar y habilidades sociales.

Fortalecimiento del vínculo familiar: La corresponsabilidad en la crianza permite a ambos padres desarrollar y mantener un vínculo afectivo sólido con sus hijos, lo que contribuye a un ambiente familiar más armonioso y a una relación duradera entre padres e hijos.

Equilibrio en las responsabilidades familiares: Cuando ambos padres se involucran en la crianza de sus hijos, se distribuye de manera más equitativa la carga de las responsabilidades familiares, lo que puede mejorar la calidad de vida de todos los miembros de la familia y permitirles disfrutar de una mayor satisfacción en sus roles

10/04/2023

COMPARTE ESTAS 8 POSICIONES PARA AMAMANTAR A TU BEBÉ CON EXITO Y COMODIDAD 🤱🤱

COMO VA TU LACTANCIA?

TIENES PREGUNTAS?

Descubrir la posición ideal para amamantar a tu bebé, puede cambiar por completo tu experiencia de lactancia

Muchas veces tenenos problemas de agarre, y dolor en el cuerpo "especialmente la espalda" porque no hemos encontrado la posición que mejor se ajuste a las necesidades de nuestro bebé

Las posiciones para amamantar juegan un papel crucial en la experiencia de lactancia tanto para la madre como para el bebé. La importancia de encontrar la posición adecuada radica en diversos aspectos:

Facilita el agarre correcto: Una posición adecuada permite que el bebé se acople correctamente al pecho, lo que facilita la extracción de leche y ayuda a prevenir problemas como la ingurgitación mamaria, las grietas en los pezones y la mastitis.

Promueve el flujo adecuado de leche: Cuando madre y bebé están en una posición cómoda, la leche fluye de manera eficiente desde el pecho hacia el bebé, satisfaciendo sus necesidades nutricionales y evitando bloqueos en los conductos mamarios.

Fomenta la comodidad y el bienestar: Una posición adecuada para amamantar asegura que tanto la madre como el bebé estén cómodos durante la lactancia, lo que puede aumentar la duración de la lactancia materna exclusiva y fortalecer el vínculo emocional entre ambos.

Facilita la digestión y la respiración del bebé: Las posiciones adecuadas para amamantar también pueden ayudar a prevenir problemas digestivos como el reflujo y facilitar una respiración adecuada en el bebé durante la lactancia.

Adaptabilidad a las necesidades individuales: Cada madre y bebé son únicos, y es importante encontrar la posición que funcione mejor para su situación específica. Algunas posiciones son más adecuadas para madres que han tenido una cesárea, mientras que otras pueden ser ideales para bebés prematuros o con dificultades para succionar.

05/04/2023

TE IDENTIFICAS CON ALGUNA DE ESTAS? CUAL AGREGARIAS?

CALLAMOS MUCHAS COSAS, MUCHA CULPA, MUCHO ESTRES!!!

DESAHOGATE AQUI, EN TU TRIBU, TU COMUNIDAD 💜

Últimamente estoy compartiendo publicaciones de este tipo con el fin de generar conciencia y alzar la voz ante tantos juicios y criticas

Ser madre despierta en nosotros un mundo de emociones que son dificiles de gestionar, y encima de eso recibimos críticas, consejos que no pedimos, mitos que dificultan nuestros procesos y mucha, mucha culpa 😣😣

SI DAS TETA, MALO
SI DAS BIBERON / FORMULA, MALO
SI HACES COLECHO, MALO Y SI NO LO HACES PEOR
QUE SI TRABAJAS, ERES MALA MAMÁ POR DEJAR A TU BEBÉ AL CUIDADO DE OTROS
Y SI NO TRABAJAS Y TE QUEDAS EN CASA , MALO.. POR QUE NO HACES "NADA" Y ERES MANTENIDA

En fin, todo lo que hacemos o decidimo esta sujeto a juicio y MUCHAS de las cosas que mos dicen, nos duelen mucho.. en serio DUELEN mucho

POR ESO, NO VIVAMOS NUNCA PARA HACER FELICES A OTROS, Y PONGAMOS LÍMITES PARA EVITAR QUE LOS JUICIOS Y CRITICAS AFECTEN NUESTRA MATERNIDAD

Te abrazo 🤗 Y ES IMPORTANTE QUE SEPAS, que lo estas haciendo bien 💜💜

29/03/2023

SABES CUANTAS SIESTAS DEBE TOMAR TU BEBÉ SEGÚN SU EDAD??

COMO LE VA A TU BEBÉ CON LAS SIESTAS?

TE LEO 💜

Para los más pequeños, el descanso durante el día es tan importante como el de la noche

DORMIR la siesta tiene grandes beneficios para nuestros bebés.

Sabias que....

Durante los primeros años de vida se recomienda que los niños descansen un rato durante el día, pues esta rutina repercute positivamente en su desarrollo.

Las ventajas de las siestas:
Les ayuda a estar más tranquilos, menos
irritables, más sociables, más atentos
Les ayuda a asimilar mejor lo aprendido durante el día

Contribuye a reducir la hiperactividad, la ansiedad y la depresión en los niños

La siesta facilita la recuperación de la energía física y psíquica, elimina la tensión y el cansancio acumulado y mejora el humor.

Según investigaciones sobre sueño infantil, una pérdida pequeña de tiempo de sueño de manera prolongada en el inicio de la infancia se relaciona con un
peor rendimiento escolar.

Dormir poco durante los primeros cuatro años multiplica el riesgo de retraso en el lenguaje.

08/09/2022

TE HAS SENTIDO CULPABLE POR NO PODER / QUERER AMAMANTAR A TU BEBÉ?

Te leo, como ha sido tu experiencia?

Siempre siempre las leo, y leo lo atormentadas que muchas estan por no estar en lactancia materna exclusiva... es tanta la culpa y frustración que no disfrutan su maternidad a causa de esto.

Claro que la lactancia materna exclusiva es lo mejor para ti y tu bebé, esa es una verdad innegable.. pero no lograrlo es realmente tan malo que vives con culpa y te sientes la peor mama del mundo???

La culpa, estres, frustración no son buenas para ti o tu bebé...

Paciencia!!!!! Si quieres lograr una lactancia materna exclusiva podemos ayudarte y apoyarte
muchas de ustedes no lo han logrado por tantos mitos, mala información o falta de asesoría; la lactancia puede ser un proceso frustrante y difícil

A ti mamita que amamantas de forma exclusiva: Enhorabuena por lograrlo, 👏 pero recuerda que eso no te hace mejor que la que no lo ha logrado aun. Apoya a esa mamita que tanto lo necesita

A ti mamita que estas en lactancia mixta porque sientes que tu bebé no come lo suficiente o porque te lo han recomendado o quiza porque apesar de intentarlo miles de veces no lo lograste: Recuerda que cada gota de leche materna cuenta, asi ofrezcas formula también; tu leche sigue beneficiando a tu bebé; no es como si la leche de formula anulara los beneficios de la leche materna

A ti mamita que estas en lactancia artificial: no conozco tu historia, tu proceso o dificultades.. pero quiero que sepas, que no eres mala madre por ofrecer formula

Necesitas ayuda en tu proceso de lactancia?

Cuentame tu experiencia!!

Te leo y te abrazo 💜💜

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.lactamima.com/

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