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Estuve donde tú estás: sintiéndome perdido, ansioso y sin salida. Aquí te cuento cómo toqué fondo y reconstruí mi vida. Si estás luchando con el estrés y la ansiedad, esto es para ti. Comenta 'AHORA' para saber más. #HistoriaPersonal #Resiliencia #SaludMental #Estres #Ansiedad #Coaching

Mi camino del caos a la calma me enseñó esto: la clave está en tus decisiones. ✨ Te presento "El Arte de Decidir®", el método de 3 pilares nacido de mi propia transformación para que tú también lideres tu vida. ¿Quieres empezar? Comenta 'DECIDO' y te mando el test gratuito. #MiMetodo #Transformacion #Decisiones #Coaching #Bienestar #soymatiasiglesias

¡Hola a todos!🤟
Hoy llega a nuestro un film que nos dejará una gran enseñanza. Million Dollar Baby, hermosa historia, esperamos que la disfrutes tanto como nosotros.

¡Hola a todos!🤟
Rafael Echeverría nos dice que las emociones son una predisposición para la acción, es decir, de acuerdo a como me siento actúo o en otras palabras, tengo disponibles una determinada cantidad de acciones. Ej. Si estoy triste, es poco probable que cuente chistes, o que me ria. Sin embargo, puedo intervenir mi corporalidad y mis pensamientos para dejar de sentir esa tristeza y que aparezcan disponibles otras acciones.
¿Qué opinas de lo que nos dice Rafael?

¡Hola a todos!🤟
Te compartimos este gran proverbio japonés. Te animamos a seguir adelante, más allá de todo lo que pueda pasarte, siempre hay una nueva oportunidad.

¡Hola a todos!🤟
Llega otro y queremos recomendarte, a nuestro parecer, una historia que podrás ver con toda tu familia, amigos, pareja, etc.
El guerrero pacífico nos acerca a reflexionar sobre el aquí y el ahora, sobre nosotros mismos y nuestro propósito. Sobre lo importante en la vida y lo efímero también.
Esperemos que te resulte tan atractiva como a nosotros.

¡Hola a todos!🤟

En esta oportunidad te ofrecemos este apasionante libro, en donde, nuestro director nos regala una agradable manera para gestionar nuestras emociones. En él nos comparte conceptos acerca de las relaciones interpersonales y como poder intervenirnos para así, lograr una mayor efectividad.
Te dejamos el link para que lo puedas adquirir.

https://www.amazon.es/gp/product/B09XZD3K9L/ref=nav_ya_signin?smid=A1AT7YVPFBWXBL&psc=1

¡Hola a todos!🤟
En esta oportunidad te presentamos 5 tips para tener tu pareja ideal.

✅1. Tengan un espacio semanal donde puedan conversar acerca de como fue su semana y como se sienten en pareja.
✅2. Compartan acerca de su sexualidad, es importante definir, cantidad, calidad, performance, etc. Cuantos más detalles tengan mejor, sobre todo para generar los espacios en donde los encuentros ocurran.
✅3. Es super importante que tengan objetivos de la pareja, pero también, tener objetivos personales, que la pareja conozca y ayude para concretarlos. Es importante cuidar la individualidad.
✅4. Poner reglas, que se puede, que no se puede, que es imprescindible y que esta terminantemente prohibido.
✅5. Tener alguna frase, alguna palabra para utilizar en los momentos de discusión para evitar pelear y herirse por estar enojados. Elijan y diseñen la manera para discutir.

y de BONUS

✅6. Pedir ayuda, a veces solos no se puede. Siempre es importante pedir ayuda.

¡Hola a todos!🤟
En este queremos recomendarte: Alicia, en el país de las maravillas. Creemos que esta excelente historia nos muestra como seguir nuestra intuición nos acercará a un gran destino. Esperemos que la disfrutes tanto como nosotros.