Babyrem - Coach del Sueño Infantil

Babyrem - Coach del Sueño Infantil

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Hola, soy Olga Sesé, Coach del Sueño Infantil. Guío y acompaño a los padres que tienen hijos con

Guío y acompaño a los padres que tienen hijos con problemas de sueño. Desarrollo planes de sueño personalizados creando hábitos, rutinas y ambientes de sueño apropiados para que sus hijos tengan la capacidad de aprender a conciliar el sueño por sí mismos y dormir sin interrupciones durante toda la noche.

07/05/2026

Hay algo que cambia todo a la hora de dormir a tu bebé… y no es ninguna técnica secreta. 🌙

Es lo que pasa en los 20 minutos antes.

El buen tiempo trae más luz, más actividad, más estímulos hasta tarde — y eso el sistema nervioso de tu bebé lo nota. Si llegáis a la hora del sueño a tope, la batalla está perdida antes de empezar.

Una transición tranquila no tiene que ser larga ni perfecta. Tiene que ser tuya y repetible.

¿Tienes algún ritual antes de dormir que le funcione a tu bebé? Cuéntame 👇

Photos from Babyrem - Coach del Sueño Infantil's post 06/05/2026

Hay un momento justo antes de que tu bebé esté agotado en el que dormirlo es mucho más fácil. Ese momento se llama ventana de sueño. Y tiene señales propias.

El problema es que nadie nos las enseña. Y muchas veces llegamos tarde sin saberlo, porque la señal que reconocemos (frotarse los ojos, ponerse irritable) ya es la última, no la primera.

Desliza: te cuento las 3 que más se confunden o se pasan por alto.

🔒Guárdalo para tenerlo a mano.

¿Cuál de estas no sabías que era una señal de sueño? Cuéntame abajo 👇

Photos from Babyrem - Coach del Sueño Infantil's post 04/05/2026

Ayer fue el día de la madre y quizás te hayas levantado antes que nadie, hayas atendido a tu bebé y hayas seguido adelante como cualquier otro domingo.

Porque ser madre no tiene pausa, ¿verdad?

Lo que quiero decirte hoy es sencillo: lo que estás viviendo es real. El cansancio es real. Y mereces algo más que aguantarlo.

Si llevas semanas o meses con las noches sin mejorar — hoy es buen día como cualquier otro para pedir ayuda.

👇 Comenta AYUDA, me cuentas tu caso y lo evalúo de manera gratuita.

01/05/2026

Hoy toca CELEBRAR 🎂 y no es casualidad.
Es el Día del Trabajo… pero también es mi cumpleaños 🎂

Y este año he decidido regalármelo como creo que de verdad tiene sentido: descansando.
Porque después de más de 11 años al frente de BabyREM, acompañando familias cada día y profundizando en cada caso, hay algo que tengo más claro que nunca:
el descanso no es un lujo. Es salud.
Física. Mental. Emocional.

Y aunque hoy celebremos el trabajo, también merece un espacio todo lo que sostiene ese trabajo:
el cuerpo, la mente… y la energía que ponemos en nuestro día a día.

Así que hoy bajo el ritmo. Celebro con mi familia. Y honro algo que muchas veces olvidamos:
no podemos cuidar, crear ni sostener nada si no estamos bien.

A todas las mamás y papás que estáis al pie del cañón dentro y fuera de casa: os veo. Y os abrazo 🤍
El lunes volvemos con energía renovada.

Y si acabas de llegar por aquí, bienvenida/o: aquí hablamos de sueño infantil, sí… pero también de todo lo que hay detrás.

diadeltrabajo

30/04/2026

Quitar el chupete es uno de esos momentos que muchas mamás temen más de lo que necesitan. 😅

La buena noticia: si se hace en el momento adecuado y de forma gradual, no tiene por qué haber drama, ni noches eternas de llanto.

La clave no está en quitarlo de golpe. Está en entender si tu bebé está listo, qué papel juega el chupete en su sueño y cómo sustituir esa asociación de forma respetuosa.

¿Tu bebé usa el chupete solo para dormir y ya tienes dudas de cuándo y cómo retirarlo? Comenta AYUDA, me cuentas tu caso y lo evalúo de manera gratuita. 👇

Photos from Babyrem - Coach del Sueño Infantil's post 29/04/2026

Dormirlo en brazos funciona. Siempre ha funcionado.
El problema es cuando son las 3 de la mañana, llevas dos horas levantada y en cuanto lo posas vuelve a despertar.

Lo que está pasando tiene una explicación: tu bebé ha aprendido que los brazos son su única forma de volver a dormirse. Y cada vez que termina un ciclo de sueño y no está en ese apoyo, llora para buscarlo.

No porque algo esté mal en él. Ni en ti.

La buena noticia es que eso puede cambiar. Sin dejarlo llorando. Sin que tú dejes de estar ahí. Con un acompañamiento adaptado a cómo críais vosotras.

Comenta AYUDA, cuéntame cuántos meses tiene tu bebé y cómo duerme. Te digo qué podéis hacer. Es gratuito.

Photos from Babyrem - Coach del Sueño Infantil's post 27/04/2026

Los primeros meses no son fáciles para nadie. Pero hay una diferencia enorme entre vivirlos sin contexto y vivirlos sabiendo qué esperar.
No hablo de controlar el sueño de tu bebé. Hablo de entender cómo funciona. Qué es normal. Qué no lo es. Y por qué.

Porque cuando tienes esa base, cada decisión que tomas tiene criterio detrás. Y el ruido, todo ese ruido ocupa mucho menos espacio.

¿Estás en estos primeros meses y sientes que nadie te preparó para esto?

Comenta CURSO y te cuento qué incluye y si encaja con tu momento.

Photos from Babyrem - Coach del Sueño Infantil's post 23/04/2026

Hay algo que ningún libro de maternidad te dice sobre el sueño de tu bebé.
Lo que le funciona al bebé de tu amiga puede no funcionarte a ti. Lo que funciona a los 4 meses puede no servir a los 9. Y el consejo infalible que encontraste en internet probablemente no tiene en cuenta cómo críais, cómo duerme el tuyo, ni en qué etapa está.

El sueño depende de muchas cosas: los apoyos que ha construido, si hay rutina o no, cómo son sus siestas, si los horarios están ajustados a su edad...

Y cada familia es un mundo. Por eso lo que yo hago no es aplicar una fórmula. Es entender vuestra situación concreta y acompañarla desde ahí.

¿Te ha pasado seguir un consejo “infalible” y no funcionarte? Cuéntame abajo. 👇

Photos from Babyrem - Coach del Sueño Infantil's post 22/04/2026

¿Qué libro vas a regalar o te vas a auto regalar?
📘🌹🐉
Me gustaría recomendarte los mío porque además de estar hecho con todo el cariño del mundo, son libros súper útiles.

Tienes links directos desde el link de mi bio.
Y a leer, que es un hábito saludable.

16/04/2026

Relajarse antes de dormir no empieza en la cuna, empieza en el ambiente y en la transición del día a la noche.

Bajar estímulos, mantener una secuencia predecible y acompañar con calma ayuda al sistema nervioso a regularse.

Dormir no se fuerza, se construye desde la repetición y la seguridad. Si tu bebé está en sus primeros meses y quieres bases claras para acompañar el descanso sin forzar procesos, comenta CURSO y te explico cómo lo vemos dentro.

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