06/09/2022
Hoy es mi 2o. día de trabajo, de regreso de las vacaciones ⛱️
Durante la pausa para comer, he parado el piloto automático para conectar conmigo y ver cómo me siento.
He estado con una energía tan bonita este verano, viviéndome desde la calma, el autocuidado,... que ahora me pregunto cuánto tiempo voy a ser capaz de mantenerme en este ritmo y vibración.
Desde que decidí dedicarme al coaching soy la primera en aplicar las herramientas y estrategias que difundo, aunque tengo que reconocer que hay momentos en el año que el cúmulo de actividad es tal que tengo que parar para NO PERDERME EN EL HACER.
Pienso en mí y en muchos de esos mandos y directivos a los que acompaño.
Diría que 𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗟𝗘𝗖𝗧𝗜𝗩𝗢 𝗗𝗘 𝗟𝗜́𝗗𝗘𝗥𝗘𝗦 𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗢 𝗔 𝗟𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗠𝗔́𝗦 𝗟𝗘 𝗖𝗨𝗘𝗦𝗧𝗔 𝗔 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗟 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗟𝗔 𝗩𝗨𝗘𝗟𝗧𝗔 𝗔 𝗟𝗔 𝗥𝗨𝗧𝗜𝗡𝗔.
Y es que la responsabilidad y la alta presión pesan y mucho.
Pero como dice un famoso anuncio publicitario: “𝗘𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗶𝗷𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗽𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀, 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗼𝗰𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲, 𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗼𝗰𝗼́ 𝗱𝗲 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀”
Si no quieres que tu trabajo acabe contigo y de paso, con tu vida social o familiar, DEJA EL TRABAJO EN EL DESPACHO CADA NOCHE Y FIN DE SEMANA y establece una serie de RUTINAS. Por ej:
1️⃣ 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗷𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 (excepto el viernes, que lo de la jornada intensiva mola)
2️⃣ 𝗔𝗽𝗮𝗴𝗮 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝘆 𝗱𝗲𝗷𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗼, 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗮𝗹 𝗱í𝗮 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘁𝘂 𝗗𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱í𝗮
3️⃣ 𝗘𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗰𝗲 𝘂𝗻 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹, 𝗲𝗹 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮, 𝗮𝗹 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮
Puede ser cerrar la puerta del despacho de una manera determinada, ponerte una música concreta mientras recoges...
4️⃣ 𝗕𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼
5️⃣ 𝗧𝗼́𝗺𝗮𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗱í𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮ñ𝗼𝘀 𝘆 𝗰𝗲𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹
📍𝗦𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘇𝗰𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝘆 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗮𝘀. 𝗠𝗮́𝘀 𝘀𝗶 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗟í𝗱𝗲𝗿 𝘆 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗹𝗼 𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼.
El 3 de octubre empieza la 3a edición del 𝗗𝗘𝗦𝗔𝗧𝗔 𝗔𝗟 𝗟𝗜́𝗗𝗘𝗥 𝗤𝗨𝗘 𝗛𝗔𝗬 𝗘𝗡 𝗧𝗜, un programa online y a tu ritmo con 15 herramientas esenciales de Liderazgo y Desarrollo de colaboradores.
Puedes consultar toda la información del programa aquí:
https://programas.iolandagarcia.com/courses/desata-el-lider
También puedes apuntarte a mi 𝗻𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 semanal para recibir contenido gratuito sobre comunicación, liderazgo, equipos, etc. en: https://www.iolandagarcia.com/
¡¡𝗧𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗼𝘀𝗮 𝘆 '𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮' 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼!!! 💝
