Aikikan, fundada en 1997 por Kyōshi José Manuel Sanabria, es una Escuela de Artes Marciales Tradicionales: Aikido, Karate, Iaido y Taichi.
El objetivo de nuestra escuela es el de mantener viva la tradición de las Artes Marciales más puras: Karate-do, Aikido, Iai-do y Tai-chi; conservando, con su estudio, valores tradicionales como la etiqueta, el respeto y la disciplina. Desde el principio de la práctica se enseña a apreciar y respetar los valores y las enseñanzas que hemos heredado de los grandes maestros y que tanto significan para
15/12/2024
✨ Today we celebrate the birthday of Aikido’s founder, Ueshiba Morihei. Born in 1883 in Tanabe City, Wakayama Prefecture, his legacy lives on.
Let's express our gratitude for the gift of Aikido and the joy of sharing its practice each day.
And also note that Tanabe City will be hosting the next International Aikido Summit in 2028. ✨
21/03/2020
El Kanji Mokuso (黙想) se pronuncia “moh-kso” traducido como "meditación", mokuso significa literalmente "silencio / quietud" ( moku ) + "pensamiento / pensamiento" ( so ).
Es un término japonés para meditación que viene a significar algo así cómo “mirar en silencio hacia el corazón” aunque también se le atribuye la traducción de “reflexión tranquila”. Es el concepto de un estado que se alcanza mediante el entrenamiento mental, unido a la relajación y respiración que, combinados con la postura adecuada, nos permiten regresar al estado mental de un recién nacido carente de miedo, sin conocimiento de lo que es el estrés, el dolor, la duda, etc. Nos capacita para dejar la mente en blanco y concentrarnos para poder afrontar diferentes situaciones sin que emociones o dudas restrinjan nuestros movimientos. Es parte del entrenamiento del mushin, que proviene del budismo zen.
¿En qué consiste mokuso?
El mokuso es un entrenamiento mental. Se trata de alcanzar un estado de consciencia superior en el que los problemas del día a día, las tensiones del trabajo o los temas personales queden fuera del tatami.
Karate y Mokuso nos enseñan la capacidad de poder regular sobre nosotros mismos y no dejar que las cosas nos abrumen, sino recuperar el control en el momento.
#空手道
15/11/2019
31/10/2019
«Practica hasta que la mente olvide y el cuerpo recuerde».
(En la foto, Tatsuya Nakadai).
07/08/2019
El Tai Chi, mejor que el ejercicio para aliviar el dolor en la fibromialgia El Tai Chi es más eficaz que el ejercicio aeróbico en el tratamiento del dolor muscular crónico, la fatiga, la ansiedad y la depresión asociados a la fibromialgia