Ánimo Crecimiento Personal

29/12/2021

¿Qué le pedirías tú al año nuevo?🍀
Yo este año más que pedir voy a realizar un pequeño ritual de meditación de afirmaciones positivas durante los 12 primeros días.✨
Es algo así como sembrar y comprometerme conmigo misma para este nuevo ciclo anual.
Se dice que los doce primeros días del año tienen influencia sobre los 12 meses.
Y como sé que acompañada se va mejor, te invito a que me acompañes en estas 12 meditaciones guiadas. Iré mandando la correspondiente cada día directamente a mis grupos de yoga por WhatsApp, pero si te animas...contactas conmigo aquí
👉636628108 para sumarte tú también. No te costará nada.Es gratuito.
En este vídeo que tienes en comentarios... te explico en qué consiste esta meditación. Feliz año a todos 🍀🧘🏼‍♀️🙏🤲✨🥰

24/09/2021

Iniciación a la meditación y el autoconocimiento.
¡ NUEVA ACTIVIDAD PRESENCIAL en ANDORRA!
Aula del DARSE CUENTA
Viernes alternos de 19 a 21 horas.
¿Qué hacemos en el aula del DARSE CUENTA?

👉Prácticamos la experiencia del silencio interno, la contemplación plena con la técnica de meditación basada en el libro Guía fácil para meditar en casa en ocho pasos, del que soy co-autora.

👉La experiencia conmigo misma y en el trabajo con grupos desde hace 10 años me ha demostrado que no solo meditando se logra establecer el equilibrio mental. Se necesita algo más y es lo que vamos a trabajar también en este tiempo de los viernes.
Te ayudaré a profundizar en lo que ya sabes de ti para llevar a tu vida más comprensión, armonía, equilibrio y paz interna.
💚
Quiero decirte que esta clase NO es para todo el mundo.

🔆Se dirige a personas comprometidas con ellas mismas, que se atreven a dar pasos para mejorar su día a día, por ejemplo en sus relaciones personales. 🤦🏼‍♀️Síii! Cometemos muchas torpezas evitables. Cuando empieces a trabajar sobre esto... empezarás a notar tu trabajo en el curso.

El AULA DEL DARSE CUENTA es un buen sitio para ti si...
• Quieres una herramienta práctica para conocerte.
• Quieres saber cómo mejorar la forma de relacionarte con los demás.
• Necesitas una experiencia que te transforme.
• Te decides a tomar las riendas de tu vida
• Ya has hecho un trabajo interior y quieres profundizar
• Necesitas transcender algún bloqueo en tu vida
• Te apetece regalarte tiempo para mejorar tu vida, porque ha llegado tu momento
Más información por
WhatsApp 📲 636628208🍂🍃

Presentación y primera sesión gratuita en la escuela de Yoga de Andorra.
Ánimo! Yoga& Crecimiento Personal.
Calle olivo, 9.
Viernes 1 de octubre a las 19h. Avísame para guardar tu sitio!

02/08/2021

Nueva web, nuevas clases de yoga online.
3 modalidades.

Nueva página web, nuevas clases, más modalidades: 1. Clase demostración 2. Nivel iniciación 3. Suscripción mensual Clases de yoga online, donde quieras y cuando quieras, las veces que quieras.

27/06/2021

Estamos felices, hemos podido terminar el curso de Crecimiento personal y eneagrama que tenía que haber terminado en diciembre y hacerlo de la mejor forma....sin mascarilla.
Test proyectivo con arcilla, en plena naturaleza.
No todos nuestros alumnos nos han podido acompañar hoy, pero por supuesto y como en todos los encuentros, hemos tenido presente a los ausentes.
La tierra como vida, como volver a lo primitivo y conectar con lo ancestral. La tierra es vida.
Preparadas para descansar en verano y cargar las pilas para, en septiembre, empezar un nuevo curso.
Si quieres que te informemos escribe en comentarios o mensaje directo y te avisaremos en septiembre de nuestro taller gratuito de demostración.
También subiremos la información a nuestra página www.animocrecimientopersonal.com

22/06/2021

Un profesor de la escuela de yoga a la que pertenecemos, Sanatana Dharma, contaba en una de sus charlas que la vida parece como un trayecto de autobús urbano. Yo, no entendía a qué se refería, pero hoy en uno de esos soliloquios que tengo en mi cabeza pensaba en las personas que nos han acompañado en este retiro de yoga de 2021 y me daba cuenta de que es así.
Pongamos el trayecto de la línea 43, que llega hasta el barrio de Torrero-La paz.
Imaginemos que la enseñanza del yoga es como ese autobús que te lleva a la Paz.
¿Cuántos no se dicen así mismos que quieren la paz?
El autobús no deja de hacer trayectos, siempre el mismo Valle de Broto – La paz, no cambia, sube y baja de nuevo a por más pasajeros que puedan hacer el trayecto, siempre el mismo recorrido y en ese recorrido se encuentran las paradas donde unos bajan y otros suben y otras donde unos suben y otros bajan, que parece lo mismo, pero no lo es y algunos de esos pasajeros incluso llegan al final de parada, donde si quieren continuar, tienen que esperar un poco a los demás.
También pensaba que en ese trayecto hay muchos buses y que todos te llevan al mismo sitio.
Quiero darte las gracias si has sido pasajero de este bus en alguna de sus vueltas usando sus paradas, tanto si ya has bajado, como si sigues en el bus, o si estás pensando en subir.

16/06/2021

Con el eneagrama podrás mejorar las relaciones con los demás a través de mejorar la que tienes contigo. No puedes dar lo que no tienes...y eso mismo pasa con la comprensión.
Empezar por el amor propio (mal entendido como egoismo) es el primer paso hacia una vida plena.
Si ya eres capaz de entender que el Amor es comprensión y no tiene nada que ver con el sacrificio, este curso es para ti.
Si todavía no lo tienes claro podemos ayudarte a verlo y si crees que si no hay sacrificio no hay Amor y no quieres dejar de creerlo...ni lo empieces.
El eneagrama es un curso para mentes abiertas que tienen una sincera disposición a ver el mundo de otra manera.
Ahora puedes acercarte al eneagrama en este curso online y en septiembre tendrás la oportunidad de profundizar en nuestro curso presencial de Zaragoza.
Aquí tienes el enlace👇
https://janakiyoga.com/courses/eneagrama/










́n

Una vida sentido y propósito es posible. Enfocarte hacia una vida más plena y feliz requiere autoconocimiento y el proceso de soltar los viejos patrones que ...

08/06/2021

Mereces una vida con sentido y propósito. Estamos seguras de ello. Te presentamos nuevo curso On Line : "Aquí yo, aquí mi ego...algo más que ENEAGRAMA" que nace después de un amplio trabajo con grupos presenciales de desarrollo personal en los últimos seis años. Sabemos que trabajar con esta herramienta transforma vidas. Lo hizo con las nuestras y estamos deseando poder ayudarte con todo lo que hemos conocido, vivido y experimentando estos años para que tú también puedas mejorar en todas las áreas de tu vida...físicamente, intelectualmente, emocionalmente y espiritualmente.
PUEDES ACCEDER A ESTE CURSO TRANSFORMADOR EN ESTOS ENLACES:
https://www.animocrecimientopersonal.com/eneagrama/
https://janakiyoga.com/courses/eneagrama/

05/05/2021

Si tienes mareos, dolor de cabeza, sientes fatiga, palidez o simplemente estrés, ESTÁ CLARO! necesitas salir, coje las maletas y ven!
Fin de semana de yoga en uno de los pueblos más bonitos de Aragón...Anento.
Siguiendo estrictamente las recomendaciones sanitarias.
Escribe y te daré más información, sin compromiso y sin publicidad.