En la Escuela de Atletas de Alicante te proponemos una amplia gama de entrenamientos funcionales, actividades dirigidas y escuela de judo para adultos y niños. En la Sala BOX46, te proponemos una combinación de ejercicios variada en la que tu principal herramienta de trabajo será tu propio cuerpo, llevado a cabo a través del acondicionamiento físico y metabólico destinado a la mejora de la salud y el bienestar general. Con el entrenamiento funcional, lo que pretendemos es que cada uno saque el máximo provecho a su cuerpo y a sus movimientos. Este tipo de entrenamiento incorpora lo mejor de cada campo del fitness, teniendo en cuenta la fisiología y biomecánica funcional del cuerpo humano, la neurociencia y las leyes físicas aplicadas a cada movimiento corporal. De este modo, los ejercicios se realizan a partir del estudio detallado del funcionamiento del cuerpo de la persona y sus condiciones físicas e individuales, con lo que permiten obtener resultados optimizados. Además de mejorar capacidades físicas como la fuerza, la velocidad o la resistencia, con el entrenamiento funcional también se trabajan otras capacidades importantes para nuestro día a día como la agilidad, la movilidad, la estabilidad, la coordinación o el equilibrio, corrigiendo también nuestra postura corporal. La UNESCO declaró el JUDO como el mejor deporte para niños de 4 a 12 años. La práctica del mismo posibilita infinidad de situaciones de aprendizaje, destacando valores tan importantes como el respeto, el compañerismo, la disciplina y la constancia. Esta actividad favorece todas las capacidades del niño, apostando por una educación integral, no sólo física sino también humana, potenciando, por medio del conocimiento de este deporte, todas sus posibilidades psicomotrices y relación con los demás. En la Escuela de Judo Atletas Alicante, hacemos uso del juego como elemento integrador y dinamizador, introduciendo la iniciación técnico-deportiva de forma adaptada a la evolución de cada judoka. La práctica de ambas actividades deportivas van destinadas tanto a nños (a partir de 4 años) como adultos.
