03/10/2026
🧠✨ CICLO DE TALLERES DE SALUD MENTAL ✨🧠
Porque cuidar nuestra salud mental también es aprender a conocernos, escucharnos y darnos espacio. 💗
En Molokai ponemos en marcha un ciclo de 4 talleres, de la mano de José David Hinojosa Osuna, psicólogo, para trabajar diferentes aspectos que influyen en nuestro bienestar emocional.
🌱 Construyo el camino
Aprenderemos cómo influyen nuestros pensamientos en nuestras emociones y cómo los errores en la interpretación de lo que vivimos pueden afectar a nuestra forma de sentir y actuar.
💜 Mis adversidades
Herramientas para gestionar la ansiedad y el estrés del día a día, además de aprender a reservar tiempo para nosotros mismos.
💛 Descubro mis emociones
Un espacio para acercarnos a nuestras emociones y mejorar la relación que tenemos con ellas.
❤️ Escucharte, Activarte, Motivarte
Atención plena, escucha activa y descubrimiento interior para conectar con nosotros mismos.
📅 Un sábado al mes, durante 4 meses
🕥 De 10:30 a 12:30
📍 Centro Molokai · Algeciras
💶 35 € al mes
✨ Un espacio para parar, mirar hacia dentro y seguir avanzando.
📲 Plazas limitadas. Reserva la tuya:
627 765 565
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