Dalraj Singh Instructor de Yoga

El tiempo....

En ocasiones nos preguntan por qué nuestras clases duran 90 minutos y no 50/60 como en otros lugares...

Somos puntuales con la hora de finalización, pero siempre damos un margen para la entrada para que los alumnos asistan sin agobios. Hay horarios de trabajo, retrasos en los transportes, y otras responsabilidades...

Nos tomamos el tiempo necesario para explicar el objetivo de la clase y las peculiaridades de las asanas; y para tomar conciencia de la práctica que vamos a realizar.

Tenemos tiempo por si alguien necesita una explicación extra o para las pausas necesarias después de las asanas más exigentes.

Podemos extender la relajación, una de las partes más importantes de la práctica, donde integramos los ejercicios, redistribuimos la energía y alguno nos echamos un sueñito profundo y reparador.

Y sobre todo, con 90 minutos practicamos sin sensación de apremio.

Además, entre las clases hay una pausa de 30 minutos durante la cual, además de limpiar y ventilar, podemos charlar y resolver dudas. Durante esta pausa hay tiempo de sobra para descansar antes de abandonar nuestro espacio, pasar al aseo, al vestuario, tomar un te...

Todo sin prisas. Valoramos, no solo la cantidad de tiempo que inviertes en yoga, también la calidad de ese tiempo...

Clases de Kundalini Yoga, para todos los niveles y condiciones. Seguimiento y adaptaciones individuales, en grupos reducidos.

Contacta por wassap para más información y reservas.

Nos vemos!

Hola a todos! Aún estáis a tiempo de continuar con vuestra práctica de yoga en Alcorcón. Durante el mes de Julio continuamos con las clases de lunes a sábado. En Agosto nos tomaremos un descanso para arrancar en Septiembre con energías renovadas y alguna novedad 😄.

Como siempre con todas las facilidades y máxima flexibilidad horaria. Puedes venir a clases sueltas. Colaboramos con GYMPASS y ANDJOY.

Detalles que tienen los alumnos con el centro, y compartimos y disfrutamos todos durante la clase.

Practicando Yoga, conectas con tu cuerpo, con tus emociones, y reflexionas....

Algo más de 5 años a tope! Y lo que nos queda!
También estamos preparando algunos talleres para Junio y Julio.
Comparte y ayúdanos a llegar a más gente!

Parece que fue ayer....

Estamos a punto de cumplir 5 años ya!!
Seguimos con la máxima ilusión. 23 horarios disponibles, grupos reducidos de Lunes a Sábado. Flexibilidad para recuperar clases.
No es necesaria experiencia. Adaptamos la clase a las necesidades individuales de los alumnos. Seguimiento personalizado. 😉

Tanto Cristina Martín como César Pastrana estamos certificados oficialmente en Instrucción en Yoga.

Reserva tu plaza contactando con nosotros, ¡¡y prueba una clase sin compromiso!!

Más información en nuestro Facebook y en nuestra WEB: https://www.yogaenalcorcon.com

Comida ligera para seguir con las clases de Yoga. Seguimos aprendiendo y creciendo con todos vosotros!

Gracias!

Recuperando fuerzas para las siguientes 4 clases en nuestro espacio. Nos vemos a las 14.15h, 17h, 19h y 21h!! Gracias por el almuerzo!!

Estamos de Vacaciones!!

Seguimos estudiando y practicando para volver en Septiembre con las pilas cargadas y continuar compartiendo con vosotros la práctica del Yoga.

Aprovecharemos este mes para preparar nuestro espacio para el nuevo curso. Se admiten sugerencias: nuevos horarios, nuevas disciplinas, talleres, material de estudio...

Sígue practicando con las clases grabadas en nuestro canal de YouTube, y visita nuestras redes sociales y nuestra web para mantenerte informado de las novedades.

Feliz Agosto!!

Seguimos con las clases regulares de kundalini yoga. Adaptaciones para todos los niveles, grupos reducidos y facilidades para ajustar tu práctica a tus tareas diarias.

¿Ya lo has probado?

La primavera sigue adelante aunque hoy el día esté algo gris...
Esta semana seguimos con los horarios habituales de lunes a jueves. El sábado a las 10.00h también habrá clase.

Y por petición popular, abrimos de nuevo el grupo de los viernes a las 10.00h.

Recuerda compartir para ayudarnos a llegar a más personas y poder seguir creciendo y aprendiendo de vosotros en cada clase!

Graciassss

El YOGA no trata de la forma de tu cuerpo y es mucho más que un conjunto de asanas y técnicas de respiración.

Yoga es una forma de vida

Una manera de conocerse a uno/a mismo/a

De identificar patrones, hábitos, conductas y sombras

Un camino para "moldear" la mente y cultivar valores (gratitud, amor, respeto, empatía, solidaridad, ...)

Una práctica que nos ayuda a tener una relación sana con nuestro Ser y con todo aquello que nos rodea

Un viaje que nos convierte en MEJORES PERSONAS