Cuando una alumna te para por la calle para contarte que, después de 2 meses tras una formación contigo sobre Liderazgo, ha aplicado lo que hemos visto en las sesiones. 🥰
Gracias al Ayuntamiento de Sanse y a la Concejalía de Igualdad por programar estos cursos que generan cosas tan chulas. 🙏🏼😍
coaching
De Pato a Cisne
Formación y Coaching para llegar a tu Empoderamiento Por Reconocimiento. Te ayudo a que descubras tus propias herramientas para construir tu vida deseada.
MUJER Y EMPRENDIMIENTO, ¿POSIBILIDAD O UNICORNIO…?
Emprender siendo mujer no es solo tener una idea bonita.
Es hacerlo mientras trabajas, cuidas, organizas, sostienes… y respiras cuando puedes.
Si te ronda la idea de emprender, vente a esta formación presencial de 5 días, donde vamos a:
💡 Aterrizar tu idea (si existe… o si aún está en “modo servilleta”).
🧠 Detectar creencias que te frenan con el dinero, la visibilidad o el “quién soy yo para…” (síndrome de la impostora modo on).
📅 Diseñar un plan viable que encaje con tu vida real.
🎯 Definir qué te hace diferente y cómo contarlo siendo tú misma.
📅 2-6 marzo 2026
📍 Presencial – Espacio de Igualdad Almudena Grandes. C/ Recreo, 4. San Sebastián de los Reyes.
🕔 18:00–20:00 h
⏳ 10 horas
🎟️ Gratuito
Si crees que emprender es una posibilidad para ti, empieza a moverte para hacerlo, en un espacio seguro para aprender y compartir.
🚩 Apúntate aquí: [email protected]
O en el teléfono 91.653.02.69
¿Tu cabeza no para?
¿Llegas al final del día sin ganas ni batería?
¿Estrés es tu segundo nombre?
El 23 de febrero empieza “Estrategias personales del control del estrés y riesgos psicosociales".
Un curso presencial gratuito de 5 días, facilitado por IDEL .idel y una servidora, donde vamos a trabajar herramientas prácticas para aplicarlas en tu día a día desde el minuto uno.
Para:
✨ Evitar acabar completamente agotada/o por el trabajo.
✨ Saber poner límites a lo que te sobrecarga mental y emocionalmente.
✨ Entender qué es el estrés, la ansiedad, y cómo influyen en ti.
✨ Recuperar equilibrio y energía de forma realista.
📅 23–27 febrero 2026
📍 Presencial – Calle de Cronos, 63 (Madrid)
🕔 17:00–21:00 h
⏳ 20 horas
🎟️ Gratuito
Cuidarte también es profesional, forma parte de tu éxito.
Y empezar puede ser más fácil de lo que crees.
🚩 Apúntate aquí: https://www.formacionidelsl.com/curso/estrategias-personales-del-control-del-estres-burnout-y-riesgos-psicosociales/
📨 O envíame mensaje y te mando el enlace.
¡Te veo el día 23!
27/01/2026
01/01/2026
💭¿Qué le pides a Rem en 2026? Nosotras de momento tenemos algunas ideas...
Este año 2026 se presenta con muy buenas expectativas.
🚀 ¿Has trazado ya la estrategia de tu negocio o tu proyecto? Aprovecha las oportunidades que te ofrece Rem:
⚡Sé parte activa y participa como voluntaria.
⚡Visibilízate: publica quién eres y a qué te dedicas en el directorio de la web.
⚡Fórmate: acude a los cursos gratuitos que ofrecemos.
⚡Opina y escribe en el blog sobre tu proyecto y tu experiencia.
⚡Teje tu propia red de contactos y aprovecha las sinergias
Cuéntanos qué le pides al nuevo año y a Rem.
Te leemos. Porque Rem es… lo que hacemos juntas.
🙌🏾Diseño
#2026
Decir que el 2025 ha sido intenso, se queda enormemente corto.
Decir que el 2025 me ha traído aprendizajes, minimiza la inmensidad que estos han supuesto en mi vida.
Y decir que estoy preparada para el 2026, es lanzar un órdago.
Después de renacer una vez más como el Ave Fénix...
Después de procesar el shock que ha supuesto este año en varias facetas de mi vida...
Después de reponer fuerzas, de volver a encontrar calma, paz y alegría...
Después de estar alcanzando el proceso final de recuperarme del duelo...
Sí, estoy preparada para el 2026.
Y viene fuerte.
Gracias 2025.
Te espero 2026.
Feliz Año PatoCisnes 🤗🎊🐦🔥
16/05/2025
ENTRENADORA QUE SE ENTRENA AGAIN & AGAIN
🎢 En mi perfil de LinkedIn pone "Entrenadora emocional para gestionar montañas rusas". Me identifico mucho con eso, se me da bien.
🎢 Y la vida, o el Universo, o quien maneje los hilos, se empeña en que yo practique y practique y practique, para aprender mucho, y después poder daros lo mejor de mí para acompañaros.
🎢 Formación continua lo llaman... (Ironía mod ON).
Pues yo llevo
Días
Semanas
Meses
¡Años!
🎢 En formación continua de montaña rusa... Training VIP.
🎢 A ver, que todas las personas tenemos subibajas (a la RAE que me he ido a ver si esto se escribía así, que me sonaba raruno, y sí).
🎢 Pero a veces tanta emoción me abruma, y sobre todo, me agotaaaarrrghh.
🎢 Estoy bien, no preocuparse.
🎢 Sólo es que no llego a poner cositas en redes. Me están pasando tantas cosas, que como suelo decir, no me llego con las manos al c**o.
🎢 Todo a la vez en todas partes, como en la peli (que no he visto, pero queda chulo).
🎢 Eso sí, soy como las señoras de la primera fila de la foto (vaya careto las terceras...).
🎢 Me lo gozo tolrrrrato. Me río todo lo que puedo. Y también lloro, que soy sensible oiga. Y bien con eso.
🎢 Una malabarista de las emociones. (Anda, esto también me gusta. Lo voy a adoptar).
🎢 Debo un montón de post de cosas chulísimas que os quiero contar que me pasan... Un día de estos lograré citar a todas las personas bonitas que me acompañan en cada sarao, que me gusta a mí un garden.
🎢 Hala, pues daos por saludados/as. Volveré, como Terminator. ¿Cuándo? Pues a saber.
🎢 ¿Y tú, estás arriba, o abajo?
¡Feliz día PatoCisnes! 🤗
04/04/2025
COMO ALCALDE VUESTRO QUE SOY, OS DEBO UNA EXPLICACIÓN, Y ESA EXPLICACIÓN...
🎥 Esta genialidad salía de la boca del gran Pepe Isbert, en la maravillosa película "Bienvenido, Míster Marshall", dirigida por otro genio como Luis García Berlanga en 1953, con guión de Juan Antonio Bardem, Miguel Mihura y el propio Berlanga.
Palabras mayores.
Tras esta pincelada cultureta, pues nada, que por aquí cual Terminator "El Retonno" (eso es más de Martes y 13, soy hija de mi tiempo).
🌀 Y casi a punto de fundirme como el T-1000, tras este inicio de año muy revuelto en lo personal, y con un mes de marzo laboral que me lo quería yo perder, juas juas.
🥰 Con todo y con eso, por muchas cuestiones, que tengo muchas ganas de compartir, porque me apetece agradecer y poner en situaciones, y sobre todo, .
Así que, no os debo una explicación realmente, pero os la voy a dar en publicaciones sucesivas.
Generosa que es una.
💪🏼 Para recomponerme y cuidarme tras el tsunami, he vuelto al .
Después de 1 mes sin pisarlo, me metí una sesión de Body Combat, que casi me tienen que recoger con cucharilla 😅
Y qué felicidad, qué cansancio más rico.
Mi cara refleja ambas cosas, aún roja como un tomate del esfuerzo, a pesar de que ya hacía rato que había terminado.
👣 Con el mes de abril en ciernes, y la primavera recién estrenada, seguimos caminando.
Nuevos proyectos, nuevas oportunidades.
🤘🏼 A vivir, que son 2 días.
¿Cuál ha sido vuestro último ?
¡Feliz día PatoCisnes! 🤗
06/02/2025
OS PRESENTO A MI BEBÉ
Se ha hecho rogar, la verdad...
Con mi hija estuve 9 meses de embarazo, y 10 horas de parto.
😅 Ella ha tardado como 4 años en llegar.
🏃🏼♀️ La primera vez que le puse nombre, estaba convencida de sacarla a la calle de inmediato.
🚀 Cuando compré el dominio, estaba convencida de que podía construirla yo, y que lo haría con esfuerzo, pero lo lograría.
😱 Estos 4 años han sido entre movidos, muy movidos, y "OMG llega otro tsunami, agárrate a lo que pilles".
🎢 Lo que yo llamo habitualmente la montaña rusa.
Un festival de diversión sin igual.
Pero eso ya da igual.
Porque ya está aquí.
🥁 Redoble de tambores 🥁
Os presento...
⭕ MI WEB
https://depatoacisne.com/
Aún faltan cositas por añadir, pero no quería esperar más.
⬆️ Seguirá creciendo como voy creciendo yo.
Es mi auto regalo de cumpleaños 🎂
Y no hubiera sido posible tenerla sin .
- Mariana se ha pegado un currazo increíble.
- Ha sabido captar lo que yo quería.
- Ha tenido una paciencia infinita.
- Una profesionalidad maravillosa.
- Y un cariño y una cercanía muy de agradecer en este proceso de parto.
GRACIAS de corazón ❤️
🤗 Os invito a visitarla, a cotillearla, y también a que me digáis qué os parece, si echáis en falta algo, si algo no se ve bien, si os flipa como a mí 🤪...
🙏🏼 Vuestro feedback será muy valioso para mí.
🥰 Yo no puedo dejar de mirarla
¡Feliz día PatoCisnes! 🎉🤗
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