24/11/2021
🤓¿Qué es la empatía?🤓
La empatía es la capacidad de comprender los y sentimientos de otras personas, es ser capaz de “ponerse en la piel” de los demás.
Es una palabra muy utilizada de la que muchas personas presumen pero pocas la ponen realmente en práctica.
¿Por qué digo esto?
Porque la empatía no solo se tiene cuando se entiende o comparte la forma de actuar de otra persona, se tiene cuando uno es capaz de a pesar de no compartir opinión o forma de proceder de otro.
Durante la desarrollamos la empatía, y somos capaces de hacerlo gracias a los ejemplos que vemos y lo que nos transmiten a nuestro alrededor.
En muchos casos, sin querer, prejuzgamos o juzgamos a los demás, si esto lo hacemos delante de los niños, lo que transmitimos es la ante lo diferente, hacia lo que no comprendo/comparto.
Parece fácil, pero no lo es. Cada persona tiene una vida, experiencias, pensamientos y sentimientos distintos, que los demás nunca conoceremos en su totalidad. Si queremos ayudar a desarrollar la empatía, tenemos que empezar por validar las propias y ajenas y transmitir valores como el respeto, la tolerancia, la paciencia, la coherencia, solidaridad, empezando por nosotros mismos. Todo ello, a través del tiempo, es lo que permite desarrollar esta capacidad.
Podemos ayudarnos con cuentos y numerosas actividades que podemos encontrar por la red. En cuanto a los cuentos, os recomiendo alguno que me gusta mucho en stories.
¿Qué opináis? La verdad es que yo he utilizado muy a menudo la frase que veis en la imagen 😅: “tiene la misma empatía que una piedra”.
Si tenéis alguna recomendación tanto de cuentos como de actividades, os agradecería mucho que me la dejaseis en comentarios. Gracias!!☺️
Feliz día!
20/11/2021
Hoy, 20 de noviembre, celebramos el día de los derechos del niño conmemorando la fecha en la que la Asamblea General de la ONU aprobó la Declaración de los Derechos del Niño en 1959.
Por ello, os comparto los 10 derechos fundamentales, como buena fan, a través de Mafalda, tal y como se muestran en la página web de
Cada año avanzamos un paso más, esperemos que llegue un día en que no haya un solo niño desprotegido.
Muy feliz fin de semana 😘
18/11/2021
✨Actividad descargable: etiquetas✨
Hola! 🙋🏻♀️
Siguiendo con el tema de la autoestima, os comparto de nuevo una actividad que me resulta muy práctica para trabajar la y el .
La actividad está compuesta por “etiquetas” con adjetivos referentes a la personalidad y el físico. Se pueden utilizar de diversas formas, normalmente yo lo planteo de la siguiente manera:
- cómo me veo / cómo querría verme
- Cómo creo que me ven los demás/ cómo querría que me viesen
Una vez distribuidas las etiquetas, es importante ver cuáles coinciden en las distintas categorías y saber el por qué de cada elección.
Podemos utilizarlas también para plantear objetivos, y establecer un plan para alcanzarlos.
Es importante que visualicemos una imagen realista para comenzar a trabajar y que nos ayuden a potenciar la autoestima y fomentar el amor por uno mismx por encima de la opinión de los demás.
Además, cuenta con algunas etiquetas en blanco para rellenar con adjetivos que no encontremos en ellas.
¿La utilizaríais? Me encantaría saber de qué forma os gustaría usarlas.
Si os gusta, agradezco mucho los 🖤 y que compartáis para que llegue a más personas a los que le podría resultar práctico.
Feliz día! 😘
19/10/2021
👶🏼Etapa de 0-3 años👶🏽
¿Porqué pegan los niñxs?
Porque es una forma de descargar su frustración.
Puede que sepa que no se debe pegar, pero los peques no tienen la capacidad de reflexionar una acción antes de llevarla a cabo.
“Quita los juguetes a los amigxs”: El concepto de compartir es complicado. Un peque, cuando quiere algo, no se plantea la idea de compartir o que tiene que esperar a que termine su amigx, si lo quiere, lo coge.
Aclaración: los imitan conductas y aprenden del ejemplo, principalmente de casa, por lo que si esto es algo que viven en su día a día, se trata de una situación diferente a la planteada.
Siguiendo con tema, que un niñx de 2-3 años no esté quietx en la asamblea y se mueva durante las actividades es NORMAL. Los peques necesitan movimiento, explorar, jugar… están desarrollando la atención, concentración, paciencia, capacidad de reflexión, etc.; y para ello necesitan actividades guiadas, normas, instrucciones, y poco a poco, participarán activamente de las mismas, pero esto no significa que lo natural para un niñx sea estar quieto atendiendo.
Aunque sea normal no gestionar la frustración, moverse, no atender, etc.; los adultos estamos para explicar las normas, los límites, las consecuencias de no respetarlos (acorde a la edad), para que, poco a poco aprendan a autorregularse, comprendan, respeten y puedan desenvolverse de forma autónoma y participar en las actividades activamente y sin dificultades.
Pero, si te preocupa el comportamiento de tu hijx, o necesitas ayuda con pautas educativas, lo mejor es consultar con un profesional para salir de dudas. 😊
Feliz semana 😘
15/10/2021
Hace poco estuve trabajando los bloqueos frente a actividades/situaciones escolares. Para ello, puse a mis alumn@s en una situación que (sabía) no les iba a gustar. Utilicé un material de para trabajar la comprensión y la atención basado en datos de hipotecas, os podéis imaginar…
Las caras al ver el papel eran un poema. En algún caso hubo un “no no no no no”, sin saber de qué trataba la actividad, en otro hubo un cierre completo al dar por hecho que tenía que calcular algo que no entendía… todo sin dar tiempo a explicaciones.
Esta actividad consiste en responder unas preguntas localizando la respuesta en el texto. Además, incluye una pregunta trampa que no tiene nada que ver con el contenido del documento.
¿Qué pasó?: Costó mucho localizar la información, se dieron cuenta que aunque a priori parezca algo “imposible”, hay que echar un vistazo con tranquilidad y esperar para ver en qué consiste, y sobre la pregunta trampa… alguno hizo gesto de extrañeza pero intentaron localizar una pregunta sobre fútbol en un texto con información bancaria hasta que repetí la pregunta haciendo hincapié en la temática que trataba.
Conclusión:
- Tendencia a ponerse en la peor de las situaciones.
- Dar por hecho que no van a entender con la consecuente falta de atención.
- La tensión puede provocar la mente en blanco.
- Oír pero no escuchar, centrarse en “no entiendo, no puedo”.
Una actividad muy sencilla que no pudieron resolver por creencias limitantes.
Trabajemos más la frustración, el valor del , paciencia, , la capacidad de reflexión, el potencial de cada uno y proporcionemos las herramientas y recursos necesarios para enfrentarse a las dificultades con la convicción de poder solventarlas.
Me encantaría conocer vuestras experiencias y opiniones.
Feliz viernes 😘
07/10/2021
⚡️Situaciones reales⚡️
Hace unos días fuimos a un centro comercial a hacer recados de principio de curso y de mudanza (me estoy mudando, es para mejor, aun así 🤯); siguiendo con la historia: aprovechamos para comer los tres 👨👩👧 por ahí. Entramos a un restaurante, y a lo largo de la estas son las situaciones que vimos:
1. Familia padre, madre y dos niños: entran al restaurante, se sientan en una mesa, sacan una tablet, la apoyan en la pared, ponen una serie/peli y se pasan los cuatro toda la comida mirando la . A la salida uno de los (menor de 10años) iba mirando en el vídeos.
2. Familia padre, madre y adolescente: llegan a la mesa, madre saca el teléfono y selfie sola, selfie con adolescente, selfie los tres y el rato siguiente con el móvil, supuse que subiendo las fotos a rrss.
3. Pareja de veintitantos: móvil en mano el 90% del tiempo.
Había mesas con personas interactuando entre sí, pero al ver la escena de la tablet, empezamos a hablar del tema y nos fijamos en nuestro alrededor.
¿Qué tipo de e impresión estamos transmitiendo?
-Mejor una pantalla de por medio en lugar de un rato de charla familiar,
- que todo el mundo se entere del plan que he hecho en lugar de disfrutar del momento
- me interesa más lo que me muestra la pantalla que lo que me puedas contar tú…
Insisto siempre sobre lo mismo, no es tan importante lo que decimos como lo que demostramos con nuestros actos.
Os invito a comentar: ¿os suenan estas escenas?⬇️
28/09/2021
¡Buenos días!😃
Hoy vengo con ilusión por poder colaborar con .
He podido participar en varias de sus formaciones, cursos y webinar, además de formar parte del grandísimo equipo de .
En pocos días lanzan un curso online internacional de “diagnóstico y tratamiento de los trastornos de la personalidad”, y podéis obtener un 10% de descuento si introducís el CÓDIGO: orientagogia10 al apuntaros (desde cualquier parte del mundo).
Os puedo decir que sus formaciones son fantásticas, muy recomendables, y siempre con grandísimos profesionales al frente de las mismas.
Os invito a echar un vistazo y animaros a apuntaros si trabajáis en el ámbito de la psicología y/o psiquiatría.
Os agradecería en el alma que me compartieseis en stories, ya sabemos que la visibilidad está algo complicada últimamente 😅.
Cualquier duda, preguntadme⬇️, o escribid a .
😘😘
27/09/2021
¿Qué hacemos cuando los límites no se respetan?🤷🏻♀️
Es una pregunta que me hacen a menudo, tanto en sesiones como por rrss, y la verdad es que no hay una respuesta universal. Bueno en cierto modo sí: .
Educamos desde la cuna. Trasmitimos nuestros valores, normas de convivencia, normas sociales… Valores como el respeto y la responsabilidad no solo se enseñan de palabra, sino a través del ejemplo.
Cada familia decide el tipo de educación que quiere transmitir, los límites, las consecuencias (o no) de no cumplir con las responsabilidades, castigos o no… Y todo ello es algo progresivo y se va adaptando al desarrollo y comprensión de los .
Por norma general (salvo que haya ocurrido algo que desencadene una conducta determinada), los niños no cambian su forma de comportarse de la noche a la mañana. Lo que sí puede pasar es que haya conductas que “hagan gracia” cuando son pequeños y según crecen se acentúen, vuelvan más “molestas” o incluso rozando lo disruptivo.
Si llega el punto en el que no sabemos qué hacer, lo mejor es consultar con un profesional que ayudará tanto a padres/madres como a los hijos/hijas.
Algunas pautas que podemos llevar a cabo (parecen obvias pero no lo son):
- Coherencia entre los actos y las palabras.
- No “amenazar” con consecuencias que no se van a cumplir.
- Responsabilizarse de la educación: policía, camarerxs, dependientxs, etc.; no son los que regañan, deben ser los padres/madres.
- Enseñar a través del ejemplo.
- Paciencia y disfrutar: la pasa en un visto y no visto.
Llevaba tiempo queriendo hablar de esto, ¿qué opináis? Hablamos ⬇️⬇️
😘😘
18/09/2021
Que cada unx saque sus propias conclusiones 😬
Feliz finde!!
14/09/2021
Holaaa!!😊
Hoy he tenido una reunión con una de las que te gustaría seguir escuchando cuaderno en mano y poder ver y todo lo que hace.
Durante la reunión, hemos tratado diversos temas relacionados con el aprendizaje, las dificultades, necesidades de evaluación, materiales, etc. Pero lo que hoy quiero compartir es la necesidad que me ha planteado, en la que nunca había caído a pesar de tener una hija . ¿Por qué no hay materiales para el de específicos para zurdxs? (Hablamos especialmente en el área escolar, porque en gabinete muchos son de “fabricación propia”).
¿Por qué es importante? Porque cuando los niñxs trabajan lo hacen con fichas, y las instrucciones o guías (seguir patrones, dibujos…), están en el lado izquierdo de las hojas. Los diestros, mientras escribimos lo podemos ver continuamente, pero un zurdx no. Eso implica mayor tiempo de ejecución, necesidad de tirar de la memoria o levantar la cada poco, lo que afecta al trazo de diversas maneras.
Si me da tiempo hago un vídeo y lo muestro. Pero mientras, ¿sabéis si hay algo específico? ¿Os lo habíais planteado?
Os leo!!
😘😘😘
06/09/2021
¿A quién le suena?
Por desgracia vivimos en una sociedad en la que se habla de laboral-familiar pero en la práctica no existe. Estamos acelerados, con muchas cosas que hacer y hay momentos que no podemos más.
En este caso no quiero hablar del sentimiento, perfectamente comprensible; sino de la cantidad de veces que se expresa delante de los el hartazgo o el cansancio, y se hace en forma de sobre su presencia y la necesidad de que estén unas cuantas horas fuera de casa.
A los , como a cualquier otra persona, les afecta escuchar que sus no saben qué hacer con ellos, que no les soportan más o que están deseando que vuelvan al colegio para tener algo de tranquilidad, puede que no nos demos cuenta en el momento de lo que implica ese comentario para ellos, pero puedo asegurar que pasa factura.
Qué podemos hacer:
- intenta expresar cómo te sientes
- Si en algún momento te pasas de la raya, la mejor lección que puedes dar es una buena disculpa
- Podemos expresar la necesidad de rutina, y no tanto el como tal
¿Qué opinas? Vuelvo con fuerza…😬
😘😘😘