Rafa Barcala 3 X T Coaching

Últimamente, estoy leyendo un libro muy interesante, sobre Programación Neurolinguistica, que escribió Robert Dilts. En él habla de muchos asuntos interesantes para los que, como yo, estamos enamorados de la PNL. Uno de ellos es la percepción espacio-temporal. Esto me ha hecho reflexionar acerca de la percepción que nosotros, tenemos del tiempo y el espacio. Además me está haciendo pensar mucho sobre una teoría que estoy empezando a estructurar. Lo llamo el momento escalón. Cuando nos encontramos con compañeros de camino en esta vida, sea en cursos, en trabajos, en ocio, en cualquier aspecto de nuestra vida, por inercia de nuestro cerebro, pensamos que esas personas van en nuestra misma dirección en la escalera de nuestra vida. Automáticamente, pensamos que suben o bajan con nuestra misma intensidad y con nuestro mismo movimiento. En ese momento, es cuando leyendo a Dilts, me surgió la pregunta; ¿Que dirección, intensidad y velocidad lleva la gente que comparte mi escalón en el día de hoy en mi vida?
¿Por qué muchas veces nos desilusionamos cuando descubrimos que esa gente que creíamos a nuestro lado, va muy por delante o muy por detrás?. ¿Cuando nos damos cuenta de que no solo no estaban subiendo sino que nos los hemos encontrado en caída libre? Pero no nos resignamos a creer que esa sea la realidad. Lo bonito e interesante que es conocer a todas esas personas en nuestra escalera, pero lo curioso que es hacer ese silencio interior, observar e intentar descubrir el movimiento que nos rodea. Sin juicio, sin culpas. Aceptando desde nuestra calma y conocimiento, que esos compañeros de escalera tienen su vida y se mueven, tal y como ellos desean.
En ese momento, descubrimos y damos sentido a muchas de las interrogantes que nos provocan todas esas emociones que hasta ese momento no podíamos identificar. Simplemente no van ni en mi dirección ni a mi velocidad, ni con mi compañía, ni siquiera usan el mismo peldaño, simplemente, nos hemos cruzado, querido, saludado y sin darnos cuenta alejado o acercado. Cuando descubres ese momento, es cuando fácilmente, entendemos y aceptamos nuestra relación, sea cual sea.
Muchas gracias por haberos asomado a mi escalera, donde cada día es un paso nuevo, en un escalón mas interesante, mas bonito y mas placentero.

«La felicidad la generamos, no hay que buscarla fuera» El abulense Rafael Barcala, coach profesional especializado en ONG's, forma en técnicas que permiten a los voluntarios del tercer sector gestionar las emociones

un grandísimo fin de semana compartiendo emociones y sentimiento con gente que da todo por los demás y que tiene en la ayuda desinteresada, su motivación.
Gracias por todo lo que me habéis enseñado y lo que me habéis dado.

Encuentro de Voluntariado 2017 (Valladolid) - Federación ASPACE Castilla y León El voluntariado es una figura a mantener en todos los programas de las entidades ASPACE de C y L, ya que el mismo aporta valor a las actividades siendo un factor clave en la relación con el entorno y en la inclusión de la persona con discapacidad. Por ello desde nuestras entidades hacemos un gran...

Muchas gracias Cristina Iguaz, Silvia Muñoz, Sara Bermejo. Ha sido una experiencia enriquecedora y que me ha aportado grandes herramientas para poder hacer lo que más me gusta, ayudar a querer queriendo. 3xt coaching.

Una nueva medicina: Los Pensamientos curan más que los medicamentos Bruce Lipton reclama una nueva medicina, la que tenga en cuenta la capacidad de curar a través de la energía, mucha más eficaz que los medicamentos. Bruce

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Así afecta la personalidad a tu salud Hay formas de ser que aumentan o disminuyen la probabilidad de sufrir algunas enfermedades, pero el origen o la curación de la mayoría no está en la mente.

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El cerebro de las personas racionales es diferente al de las emocionales Empatía afectiva VS empatía cognitiva. ¿Cuáles son las diferencias físicas que provocan en nuestro cerebro?

Ha sido una gran tarde en Adanero. Un taller de inteligencia Emocional donde hemos indagado sobre nuestras emociones, como las expresamos, dónde y cómo aparecen. Como utilizarlas, como las utilizan. Una tarde interesante, que, por lo que expresaron los participantes, se quedo muy corta. Siempre es interesante pararnos en el camino y pensar un poco en nosotros. Muchísimas gracias a todos los participantes, por expresaros y participar desde dentro y por todo lo que he aprendido de vosotros y con vosotros. No quiero cerrar este comentario sin agradecer al Ayuntamiento Adanero Adanero que nos prestase las instalaciones del centro de mayores de la Villa. Un fuerte abrazo.

Muy buenas tardes, os dejo esta pequeña entrevista que Radio Adaja me ha hecho esta semana, interesandose por el taller que facilito en Adanero, este 4 de Febrero.
https://youtu.be/aufh5kzl7is