Gerardo Mella

¿Qué es el pico de insulina? Nos hablan muchas veces sobre el pico de insulina, así que vamos a explicar en qué consiste y cómo funciona ese sistema.

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La grasa también se convierte en glucosa. Otro de los mitos más extendidos de la alimentación. Pero no es así y en este vídeo lo explicamos.

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Uno de los muchos mitos que hay en alimentación es sobre la glucosa. Hoy vamos a analizar si tu energía depende de la glucosa que comes.

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Otro concepto que se admite sin cuestionar, vamos a explicar un poco del metabolismo.

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Esto no es totalmente cierto, ya que el cerebro no funciona sólo con azúcar... ¡En este vídeo desvelamos el misterio!

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Parte mito, parte realidad: ¿Es cierto que el cuerpo necesita aporte de glucosa constantemente? Vamos a verlo.

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¿Es cierto que el metabolismo se estropea con la edad? Otro mito muy extendido y que oímos por todas partes.

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Otro mito muy extendido: El metabolismo lento es genético. Este es otro mito muy extendido, hoy hablamos de él.

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Continuamos con el siguiente mito: ¿Todas las calorías son iguales? No, no lo son, además de que el efecto de los alimentos no sólo los provocan las calorías.
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La persona encargada de revisar la redes sociales ya ha corregido el error en el vídeo, así que.... Retomamos los mitos de la alimentación.
Hablamos de que contar calorías no es lo importante.
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Retomamos los mitos de la alimentación. Hoy hablamos de que contar calorías no es lo importante.

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