نبض الرياضة - Pulsesports

صفحة موصى بها لممارسي الكاراتيه:
https://www.facebook.com/KarateArabia

كاراتيه دو بالعربية KarateDo Arabia تراث الكاراتيه الياباني باللغة العربية
ترجمة: كتب، مقالات، محادثات، فيديوهات

قريبا بالأسواق..

الحمد لله الذي تتم بنعمته الصالحات
⛩انتهيت للتو من الترجمة العربية الوحيدة لكتاب مستر فوناكوشي الأخير ١٩٥٦، وجاري العمل على تنسيقه استعدادا لطباعته ونشره بالأسواق قريبا بمشيئة الله.
⚠️جدير بالذكر، أن هذا الكتاب تم ترجمته لأكثر من خمسة عشر لغة أجنبية، نظرا لقيمته الفنية.

https://youtu.be/EZL6HOWdJ3E

تيكي شودان كاتا | فوناكوشي 1923 | شادي سنسيه 2022 يقرب من مائة عام ويظل هذا الفن الجميل يجمعنا، ويبقى سر تعلقنا به قائم للأبد. مجموعة "نيهانشي" والذي قام فوناكوشي بتغير ت...

اسماء حركات الكاتا الثانية هيان نيدان Heian Nidan

⚡كاتا هيان نيدان 平安二段 - heian nidan⚡
من
🥋يؤدي اللاعب المتقدم للحصول على الحزام البرتقالي الثاني هذه الكاتا بالإضافة إلى الأساسيات (الكيهون) والقتال المقيد (كومتيه)
👊تحتوي هذه الكاتا -بخلاف تايكيوكو شودان وهيان شودان- على مهارات أكثر صعوبة.
🎖مقدمة عن الكاتا:
🥋"هيان نيدان" هى الكاتا الثانية من مجموعة كاتا الهيان بمعنى (السلام)، وتندرج تحت مدرسة (الشوتوكان).
🥋الكاتا مكونة من ٢٦ حركة، وتحتاج تقريبا ل ٤٠ث للأداء، ويقال أنها كانت الكاتا الأولى قبل أن يغير ذلك جيتشين فوناكوشي.
🥋تحتوي "هيان نيدان" على مزيج من الضربات والركلات، وتظهر فيها وضعية واحدة جديدة بخلاف الزينكتسوداتشي والكوكوتسوداتشي، وهي تسورواشي داتشي أثناء تأدية مهارة الكاميه، كما تظهر بها العديد من مهارات اليد الجديدة كالأورا زوكي، النوكتيه، والموريتيه، وأيضا الركلات الجديدة مثل الماي جيري واليوكو جيري.
والحركات كالتالي بالترتيب والاتجاهات:
◀️البداية من وضع شيزن تاي (اليوي)
⚠️بوضعية كوكوتسوداتشي:
١- هيداري جودان تاتي أوكي (جهة اليسار)، ميجي جودان كاميه (هايوان أوكي).
٢- ميجي أورا زوكي (من نفس الوضعية)، هيداري ناجاشي أوكي.
٣- هيداري تشوادان يوكو زوكي (من نفس الوضعية)
٤- ميجي جودان تاتي أوكي (جهة اليمين)، هيداري جودان كاميه (هايوان أوكي).
٥- هيداري أورا زوكي (من نفس الوضعية)، ميجي ناجاشي أوكي.
٦- ميجي تشوادان يوكو زوكي (من نفس الوضعية)
٧- ميجي جودان أوراكن يوكو مواشي أوتشي، ميجي سوكوتو، يوكو جيري كياجي (لليمين).
٨- هيداري تشودان شوتو أوكي (برجوع القدم اليمين للخلف بوضعية كوكوتسوداتشي)
٩- ميجي تشودان شوتو أوكي (للأمام).
١٠- هيداري تشودان شوتو أوكي (للأمام).
⚠️بوضعية زينكوداتشي:
١١- ميجي تشودان نوكتيه، تاتي زوكي هيداري أوساي أوكي (للأمام مع الصيحة)
⚠️بوضعية كوكوتسوداتشي:
١٢- هيداري تشوادان شوتو أوكي (الدوران جهة اليمين بالقدم الخلفية بزاوية ٩٠°)
١٣- ميجي تشودان شوتو أوكي (بزاوية ٤٥° جهة اليمين)
١٤- ميجي تشودان شوتو أوكي (مع الدوران جهة اليمين بزاوية ١٣٥° جهة اليمين)
١٥- هيداري تشودان شوتو أوكي (بزاوية ٤٥° جهة اليسار)
⚠️بوضعية الزينكتسوداتشي:
١٦- ميجي تشودان أوتشي أودي أوكي (عكسية مع تحريك القدم الأمامية جهة اليسار بزاوية ٤٥°)
١٧- ميجي ماي جيري كياجي (للأمام)
١٨- هيداري تشودان جياكو زوكي (من نفس الوضعية)
١٩- هيداري تشودان أوتشي أودي أوكي (عكسية مع تحريك القدم اليسرى جهة اليسار بزاوية ٤٥°)
٢٠- هيداري ماي جيري كياجي (للأمام)
٢١- ميجي تشودان جياكو زوكي (عكسية من نفس الوضعية)
٢٢- ميجي تشودان مورتيه أوكي (للأمام)
٢٣- هيداري جيدان براي (مع الدوران جهة اليسار بالقدم الخلفية بزاوية ٩٠°).
٢٤- ميجي جودان أجي أوكي (للأمام بزاوية ٤٥°)
٢٥- - ميجي جيدان براي (مع الدوران جهة اليمين بالقدم الأمامية بزاوية ١٤٥°).
٢٦- هيداري جودان أجي أوكي (للأمام بزاوية ٤٥° مع الصيحة)
⏸الرجوع بالقدم الأمامية لوضع شيزن تاي (اليوي)
تابعونا من خلال صفحتنا على الفيسبوك، وانتظروا المزيد..
- شادي ثابت سنسيه

أولى فيديوهاتي في تعليم الكاراتيه باليابانية
منتظر تقييمكم !

الدرس الأول| الأرقام اليابانية | Kanji | نطق | عربي | Romaji | English |شادي سينسيه تحياتي لكم.. كابتن شادي ثابت - مدرب كاراتيه 5 دان وأخصائي لياقة بدنيةقناة نبض الرياضة طريقك لتغذية صحية وعادات سليمة والحصول على لياقة بدنية عالية، ومرشدك في...

من فوائد الرياضة...

مش كاراتيه وبس.. في حاجات لازم تتحس
ابنك عنده اضطرابات..
بتقول ايه!.. إزاي
حضرتك أخدت بالك من كلامي
أنا قلت "اضطراب" مقولتش "مريض نفسي"
طب وايه الفرق!..
هقولك: المريض بيحتاج يروح لدكتور، لكن ابنك بممارسته للرياضة هيتخلص من ٦٠% على الأقل من الاضطرابات.

بس أنا شايف ابني طبيعي ومفيهوش حاجة (عادي زي بقية الاطفال)
على فكرة.. انت بتتكلم صح
لأن كل أطفالنا فعلا بيعانوا من اضطرابات ولكن بأشكال ودرجات متفاوتة.
لكن المشكلة الحقيقية إنك تتجاهل ده، لحد لما الاضطراب يقلب لمرض ربما نفسي وممكن يقلب لعضوي.

طب وايه دور الرياضة في الكلام ده؟
المرة دية مش هتفق معاك، لأن ده أحد أهداف وفوائد ممارسة الرياضة.
وهي إنك تساعد ابنك من التخلص من أي اضطراب وتخليه قادر على تكوين المجتمع الخاص بيه.

هتقولي إزاي وهوه بيتعامل مع جميع الأصناف الموجودة في الفريق..
هقولك بالعكس، الرياضة بتكون شخصية قادرة على تمييز احتياجاته الاجتماعية، وده كمان بينعكس على صداقاته خارج التمرين، ولكن من أقوى الصداقات اللي بيكونها بتكون من داخل الفريق بتاعه لأنها بتكون مبنية على قناعة تامة.

وايه كمان؟

أحب أطمنك في الوقت اللي المدرب فيه بينقل علمه وخبرته لابنك، بيمر عليه الكثير من المواقف، غضب، ثورة، ألم، انفعال، وكمان فرح وسعادة للطفل.
كل ده بيكون محل اهتمام المدرب اللي لازم ياخد باله كويس ويعرف إن وسط كم هائل من الفروق الفردية، ويعرف يتعامل معاها بشكل كويس وفي نفس الوقت مش يحسس اللاعب باختلاف.

وفي النهاية أقدر أقولك.. اطمن واعرف

انت اخدت أفضل قرار لأبنك..

انت خليته وساعدته.. يكون رياضي

مؤسس شوتوكان كاراتيه

معنى كلمة كاراتيه للفنان الراحل ابراهيم نصر من مشهد تدريب الكاراتيه للراحل كابتن محمد جمال، من فيلم مستر كاراتيه للفنان الراحل احمد زكي سنة ١٩٩٣.

معنى كلمة كاراتيه للفنان الراحل إبراهيم نصر | مستر كاراتيه معنى كلمة كاراتيه كما شرحها الفنان الراحل إبراهيم نصر في إحدى مشاهد فيلم مستر كاراتيه للفنان الراحل أحمد زكي داخل النادي أثناء قيام الراحل كابتن محمد جمال بت...