Coach MennaTallah

Coach MennaTallah personal trainer

24/02/2023

معلومه ع السريع 💪🏻

15/02/2023

إزاي توصلي لهدفك 💪🏻

03/02/2023

لو انت / ي لسه نازل الجيم جديد الفيديو ده ليكم .. 👍🏻🚫.

30/01/2023

3 عادات يومية بسيطه ممكن تقدروا تبدئو فيها من النهارده
عشان تحققوا اهدافكم 💪🏻🚫

29/01/2023

اول تحدي
تخسيس من 2كيلو ل4 كيلو هيكون 15 يوم من تاريخ 30/1 ل 13/2 ‼️
مشي من 20ل 30 دقيقة في الجيم أو ف البيت🏋🏻
+التمارين دي 👇🏻
+هنمنع مواد حافظه❌
مشروبات غازيه ❌
مقليات ❌
فاست فود ❌
نقلل حلويات❌
هنمنع طماطم ❌

🚫🚫 هنجوع هنشرب مايه الاول لو مازال الجوع نأكل اي حاجه خضرا ( خيار ، خس ، .. )

اثبت وجودك بوزنك وقول تم 👍🏻

شير كتير عشان الكل يستفيد 💪🏻♥️

💪🏻♥️

تحدى تخسيس 🏋🏻💪🏻اثبتوا حضور عشان يوصلكم التحدى في التعليقات 👇🏻
28/01/2023

تحدى تخسيس 🏋🏻💪🏻

اثبتوا حضور عشان يوصلكم التحدى في التعليقات 👇🏻

السلا عليكم 🌸💜 اللي ميعرفنيش أنا ال ( coach منة الله محمد) مدرب معتمد دوليا Personal trainer - fitness trainer الصفحه ...
21/01/2023

السلا عليكم 🌸💜
اللي ميعرفنيش أنا ال ( coach منة الله محمد)
مدرب معتمد دوليا
Personal trainer - fitness trainer

الصفحه بخصوص 👇🏻
الحياه الصحيه بشكل عام ( رياضه او اكل ) lifestyle
هنحاول مع بعض نغير اساليبنا ومفهومنا عن الجيم والرياضه والاكل الصحي 💪🏻
وهنوضح معلومات وحاجات كتير مش فهمينها بشكل بسيط ✅💜. .
اتمني اللي جاي يكون خير 💜💜💜💜
💜

Address

Qena
@GMAIL

Telephone

+201064749194

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach MennaTallah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Coach MennaTallah:

Shortcuts

Share

Category