31/10/2015
هل تحلمين ببشرة نقية خالية من العيوب مثل الحرير ؟ إذاً فالحل بين يديكِ بإتباعك لهذه الخطوات ...
1 - تدليك الوجه : اهتمي بتدليك وجهك لتحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة البشرة وملمسها الناعم.
2 - اغسلي يديكِ قبل لمس الوجه : حيث أن اليدين محملة بملايين البكتريا والجراثيم فتلك البكتريا والجراثيم من المسببات الأساسية لتلف البشرة وظهور البور .
3 - تفتيح مسام البشرة : استخدام المرطبات والسيرم لا يأتي بالفائدة المرجوة إن لم تمتصه البشرة لذلك قومي بعمل حمام بخار أو ضعي قماشة قطنية نظيفة في ماء ساخن ثم ضعيها على وجهك لدقيقة أو دقيقتين قبل وضع المرطب
4 - استخدمي فرشاة التقشير :استخدميها فرشاة الوجه الناعمة وقومي بتدليك وجهك وهي جافة في الصباح ويمكنك شرائها من محلات التجميل أو الصيدليات ويمكنك استخدام فرشاة أسنان ناعمة كبديل لها
وذلك حيث يساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتضفي لمعة للوجه كما ان التقشير يساعد على تنشيط الدورة الدموية في البشرة وتقلل انتفاخ البشرة
5 - ترطيب البشرة الداخلى والخارجي : استخدمي المرطب بكمية معقولة على مرات متعددة وأفضل وقت لاستخدام المرطب عندما تكون البشرة رطبة قومي بوضع المرطب بعد الأستحمام قبل تجفيف جسدك ، وكذلك ضعي مرطب اليدين بعدما تغسلين يدك كل مرة . ولا تنسي شرب الماء فهو هام للترطيب .
6 - تناولي الكالسيوم : احرصي على تناول مكملات الكالسيوم الغذائية لان البشرة تنكمش مع تقدم السن بما فيها عظام الوجه كما أنها تحمي من هشاشة العظام .
7 - الفيتامينات : اهتمي بتناول الفيتامينات لضمان الحصول على العناصر الغذائية اللازمة لصحتك وصحة بشرتك وذلك بتناول مضادات الأكسدة وأحماض الأوميجا3
8 - الخيار ليس للاكل فقط : استخدمي شريحة من الخيار البارد وضعيها على عينيكِ فالخيار مفعول سحري في التخلص من انتفاخ وارهاق العينين ويمكن استخدامه على الوجه أيضاً .
9 - اهتمي ببشرتك من منزلك : استخدمي وسائل طبييعة للعناية ببشرتك فمثلاً يمكنك استخدام الأفوكادو لترطيب البشرة وكذلك يمكنك استخدام السكر كمقشر طبيعي وكذلك هناك أنواع أخرى على حسب نوع بشرتك كالعسل وزيت جوز الهند والليمون و غيرة
